7 tips for å holde deg på sporet med basale insulininjeksjoner

Innhold

• Om basale insulininjeksjoner
• Tips nr. 1: Ha en søvnrutine
• Tips nr. 2: Penn vs. sprøyte
• Sprøyte
• Penn
• Tips nr. 3: Selvmonitor
• Tips 4: Roter injeksjonsstedet
• Tips 5: Arbeid alltid med endokrinologen din
• Tips # 6: Du kan bruke nåler på nytt, men ...
• Tips 7: Oppretthold en sunn livsstil

Om basale insulininjeksjoner

Basalinsulin produseres normalt på dagtid mellom måltider og over natten.

Glukose (blodsukker) lages og frigjøres av leveren når du er i en post-måltid eller fastende tilstand. Basalinsulin lar kroppene i kroppen bruke denne glukosen til energi og holde blodsukkernivået innenfor det normale området.

Personer med diabetes type 2 produserer kanskje ikke nok, eller noe, insulin. De drar ofte nytte av å ta langtidsvirkende insulin, som etterligner virkningen av basalinsulin.

Hvis du tar langtidsvirkende insulininjeksjoner for å håndtere diabetes type 2, er det visse rutiner du bør følge for at dette insulinet skal fungere mest effektivt.

Tips nr. 1: Ha en søvnrutine

Målet med basalinsulin er å opprettholde et jevnt blodsukkernivå i fasteperioder. Ideelt sett bør basalinsulin produsere høyst 30 milligram per desiliter (mg / dL) endring når blodsukkernivået er stabilt og i målområdet ditt i løpet av søvntiden. Det er derfor helsepersonellet ditt mest sannsynlig vil råde deg til å injisere basalinsulin om natten, helst før sengetid.

Det anbefales at folk administrerer injeksjonen til en vanlig tid. Å holde jevn sovetid vil hjelpe deg og legen din til å overvåke hvordan insulinet fungerer i kroppen din mens du sover og gjennom dagen. Dette er nødvendig, slik at du kan forutsi tidsvinduet når insulinet fungerer.

Tips nr. 2: Penn vs. sprøyte

Langtidsvirkende insulin er tilgjengelig i flytende form, og den eneste måten å få det inn i kroppen din er ved å injisere det. Det er to måter å injisere insulin i kroppen din på: med sprøyte og med penn.

Sprøyte

Hvis du bruker en sprøyte, må du unngå at det dannes bobler i sprøyten før injeksjonen. Mens boblene i sprøyten ikke er skadelige, kan de forårsake underdosering. Klikk på siden av sprøyten med fingeren til eventuelle bobler forsvinner.

Langtidsvirkende insulin skal ikke blandes med andre typer insulin med mindre:

• blir du direkte instruert av legen din om å gjøre det
• du allerede blander insulintyper, og du har et stabilt regime

Penn

Insulinpenner har en ferdigfylt patron som inneholder insulin. Nålene er tynne og korte. Dette gir litt komfort, da det ikke er behov for å klype huden på injeksjonsstedet for å unngå å injisere i musklene.

Hvis du bruker en insulinpenn, må du unngå de som inneholder flytende klumper i kassetten. En insulinpatron kan brukes i løpet av to til fire uker uten kjøling, så husk alltid å kontrollere utløpsdatoen før du bruker pennen.

Tips nr. 3: Selvmonitor

Sjekk alltid blodsukkernivået slik at du kan forstå og følge med på hvordan visse ting påvirker dem: trening, forskjellige typer mat, og når du for eksempel spiser måltider. Dette vil også hjelpe deg å forutsi blodsukkernivået ditt i løpet av dagen basert på aktivitetene dine.

Med riktig og regelmessig selvovervåking kan du unngå å oppleve bivirkningene av å ha veldig lave eller veldig høye blodsukkernivåer. Selvovervåkning vil også hjelpe deg å ta de riktige beslutningene når det gjelder din insulindosering.

Tips 4: Roter injeksjonsstedet

Stedet hvor du injiserer insulin kan ha stor innvirkning på behandlingen og blodsukkernivået. Insulin blir transportert inn i blodomløpet i forskjellige hastigheter når det injiseres i forskjellige områder av kroppen. Insulinbilder er raskest hvis de injiseres i magen, og tregest når de injiseres i lår eller rumpe.

De fleste som har diabetes, injiserer langtidsvirkende insulin i magen siden de trenger å gjøre det bare en eller to ganger om dagen. Forsikre deg om at du unngår området rundt magen og ikke injiser nøyaktig på samme sted hver gang.

Innsprøyting av insulin i det samme området om og om igjen kan føre til at harde klumper utvikler seg. Dette er kjent som lipohypertrophy. Disse harde klumpene er forårsaket av tilstedeværelsen av fete avleiringer. På sikt kan de endre absorpsjonshastigheten til insulinet.

Tips 5: Arbeid alltid med endokrinologen din

Basale insulindoser er ikke standard. De avhenger av blodsukkernivået. Forsikre deg om at du samarbeider med endokrinologen din for å finne ut hvilken dosering av basalinsulin som er riktig for deg.

For en bestemt dosering, hvis blodsukkernivået ditt er innen 30 mg / dL fra leggetid til du våkner, er doseringen sannsynligvis fin.

Hvis glukosenivået ditt stiger mer enn denne verdien, må du snakke med legen din for å øke dosen. Deretter må du gjenta testingen for å overvåke blodsukkernivået.

Hvis glukosen før sengetid er veldig høy, kan det hende du må justere denne insulindosen eller en av medisinasjonsdosene dine for måltider.

Du må fortsette å justere så vel som å gjenta blodsukkertestene dine til blodsukkernivået ditt blir rimelig stabilt om natten eller i fasteperioder.

Tips # 6: Du kan bruke nåler på nytt, men ...

Mange mennesker som har diabetes bruker gjenstandene sine for å spare penger. Selv om dette bærer noen risikoer og ikke anbefales, anses det generelt som akseptabelt opp til et bestemt punkt - spesielt hvis det bare er til personlig bruk. Del aldri nåler.

Hvis du planlegger å gjenbruke nåler og lanser, må du sørge for å plassere dekselet på lancettenheten og sprøyten. Ikke prøv å gjenopprette nålen, da du kan pirke deg selv. Ikke rengjør nålen med alkohol, da den kan fjerne nålens silikonbelegg.

Kast en nål etter å ha brukt den fem ganger, eller hvis den er bøyd eller har berørt noe annet enn huden din. Når du blir kvitt nåler, må du passe på at du legger dem i en stor, hardplastbeholder som du merker riktig. Kast denne containeren i henhold til statens retningslinjer.

Tips 7: Oppretthold en sunn livsstil

Forbedre kroppens insulinfølsomhet ved å omfavne en sunn livsstil. Å få rikelig med trening og spise regelmessige måltider vil hjelpe legen din å etablere en jevn diettbehandlingsregime ved bruk av basal insulinbehandling.

Å delta i trening regelmessig eller utføre andre fysiske aktiviteter kan bidra til å avverge ekstreme pigger i blodsukkernivået. Hvis du bare trener sporadisk, er det vanskelig å bestemme hvordan kroppen din vil svare på den insulinjusteringen du trenger.

I mellomtiden kan det å spise regelmessige balanserte måltider bidra til å opprettholde jevnt blodsukker og unngå pigger.

Å utvikle din egen rutine for insulininjeksjon er veldig viktig, og å holde fast ved den vil hjelpe deg å lykkes med å styre blodsukkernivået.