6-minutters gange test: hva det er, hva det er til og hvordan du gjør det

Innhold

• Hva er den til
• Hvordan testen blir gjort
• Når du ikke utfører testen
• Referanseverdier

Å ta 6-minutters spasertest er en god måte å oppdage luftveis-, hjerte- og metabolsk kapasitet hos en person som har en tilstand som for eksempel hjertesvikt, kronisk obstruktiv lungesykdom eller som har hatt kirurgi i hjertet eller lungen.

Hovedmålet med testen er å kontrollere avstanden personen kan gå i 6 minutter på rad, og for å vurdere hjerte- og respirasjonsfunksjonen må personens hjertefrekvens og trykk måles før og etter at testen er utført.

Hva er den til

Den 6-minutters gangtesten tjener til å vurdere hjerte- og respirasjonsevne i følgende situasjoner:

• Etter lungetransplantasjonskirurgi,
• Etter bariatrisk kirurgi;
• Hjerteinsuffisiens;
• I tilfelle KOLS;
• Cystisk fibrose;
• Fibromyalgi;
• Pulmonal hypertensjon;
• Lungekreft.

Testen skal utføres minst 2 timer etter et måltid, og personen kan fortsette å ta medisinene sine som vanlig. Klær skal være komfortable og joggesko.

Hvordan testen blir gjort

For å utføre testen må du sitte og hvile i 10 minutter. Deretter måles trykk og puls, og deretter bør turen begynne på et flatt sted, minst 30 meter langt, i løpet av de 6 minuttene som må tidsbestemmes. Tempoet skal være så raskt du kan, uten å løpe, men jevnt.

Ideelt sett bør personen kunne gå normalt i 6 minutter uten å stoppe, men det er lov å stoppe for å puste eller berøre en vegg, og hvis dette skjer, kan legen spørre om du vil stoppe testen med en gang eller om du vil fortsette.

Når du når 6 minutter, må personen sette seg ned og umiddelbart må trykket og pulsen måles igjen, og terapeuten må spørre om personen er veldig sliten eller ikke, og avstanden som går, må også måles. En ny måling av disse verdiene skal utføres i minutter 7, 8 og 9 kort tid etter at testen er avsluttet.

Testen må utføres igjen på mindre enn 1 uke, og resultatene må sammenlignes, fordi verdiene er mer korrekte.

Når du ikke utfører testen

Gangprøven bør ikke utføres i tilfelle ustabil angina, som er når personen har brystsmerter som varer mer enn 20 minutter, eller i tilfelle hjerteinfarkt i mindre enn 30 dager.

Andre situasjoner som kan forhindre utførelsen av denne testen er hjertefrekvens over 120 bpm, systolisk trykk over 180 og diastolisk trykk over 100 mmHg.

Testen bør stoppes hvis personen har:

• Brystsmerter;
• Kortpustethet;
• Svette;
• Blekhet;
• Svimmelhet eller
• Coimbra.

Ettersom denne testen kan øke trykket og hjertefrekvensen, bør testen utføres på sykehuset, under sykehusinnleggelse eller på en klinikk der øyeblikkelig hjelp kan være hvis det er mistanke om at personen kan ha det dårlig eller har et hjerteinfarkt. gitt, ved behov. Til tross for at det er en treningstest, er det imidlertid praktisk talt ingen dødsfall registrert på grunn av testen.

Referanseverdier

Referanseverdiene varierer mye avhengig av forfatteren, så den beste måten å evaluere personen på er å ta testen to ganger, med mindre enn 7 dagers mellomrom og sammenligne resultatene. Personen skal rapportere hvordan han har det så snart testen er over, noe som hjelper til med å bestemme nivået på motor og åndedrettsevne. Borgs skole tjener til å vurdere nivået av kortpustethet som en person kan oppleve, og varierer fra null til 10, der null er: Jeg har ingen kortpustethet, og 10 er: umulig å fortsette å gå.