Forfatter: Mark Sanchez
Opprettelsesdato: 4 Januar 2021
Oppdater Dato: 28 Juni 2024
Anonim
Årsaker til blæren Tenesmus og hvordan behandlingen gjøres - Fitness
Årsaker til blæren Tenesmus og hvordan behandlingen gjøres - Fitness

Innhold

Blærenesmus er preget av hyppig trang til å urinere og en følelse av ikke å tømme blæren helt, noe som kan gi ubehag og direkte forstyrre personens daglige liv og livskvalitet, ettersom de føler behov for å gå på do selv om blæren er ikke full.

I motsetning til blærenesmus, er rektal tenesmus preget av manglende kontroll over endetarmen, noe som fører til den hyppige trangen til å evakuere selv om du ikke har noen avføring å eliminere, og er vanligvis relatert til tarmproblemer. Forstå hva rektal tenesmus er og hovedårsakene.

Hovedårsakene til blære tenesmus

Blære tenesmus er mer vanlig hos eldre mennesker og kvinner, og kan skje på grunn av:

  • Urinveisinfeksjoner;
  • Kjønnsherpes;
  • Vaginitt, når det gjelder kvinner;
  • Nyrestein;
  • Lav blære, også kalt cystocele;
  • Overvektig;
  • Blære svulst.

Hovedsymptomet på blærenesmus er det hyppige behovet for å tisse, selv om blæren ikke er full. Vanligvis forblir personen etter urinering følelsen av at blæren ikke har blitt tømt helt, i tillegg kan det være smerter ved vannlating og tap av blærekontroll, noe som kan føre til urininkontinens. Se mer om urininkontinens.


Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen av blærenesmus gjøres med sikte på å redusere mengden produsert urin og dermed lindre symptomene. Det anbefales derfor å redusere inntaket av alkoholholdige drikkevarer og koffein, ettersom de stimulerer produksjonen av urin, og hvis du er overvektig, gå ned i vekt gjennom sunn mat og fysisk aktivitet, siden overflødig fett kan presse blæren, noe som resulterer i blæren. tenesmus.

Det anbefales også å øve på øvelser som styrker bekkenbunnen, som for eksempel Kegel-øvelser, da det er mulig å kontrollere blæren. Lær hvordan du praktiserer Kegel-øvelser.

Sovjetisk

Denne 8-treningsøvelsen med kamptau er nybegynnervennlig – men ikke lett

Denne 8-treningsøvelsen med kamptau er nybegynnervennlig – men ikke lett

Lurer du på hva du kal gjøre med de tunge kamptauene på trening tudioet? Heldigvi er du ikke i Phy . Red., å du trenger ikke å klatre i dem – men det er mange øvel er om ...
Denne ukens SHAPE Up: Samantha Harris og Sarah Jessica Parkers tips til en sunn livsstil og flere hete historier

Denne ukens SHAPE Up: Samantha Harris og Sarah Jessica Parkers tips til en sunn livsstil og flere hete historier

Noen gang lurt på hvordan ET vert amantha Harri opprettholder in lanke kropp bygning - pe ielt med en å travel timeplan? Vi gjør! Det er derfor vi purte henne hva hun pi er for å h...