Den overraskende helsegevinsten ved å ha hund

Innhold

• Anmeldelse for

Du har sikkert hørt at det å eie et kjæledyr er flott for helsen din når du klapper katten din bidrar til å redusere stress. Å gå med hunden din er en fin måte å trene på, og å føle at den ubetingede kjærligheten din kan hjelpe deg med å bekjempe depresjon. Vel, nå kan du legge til vekttap på listen over furrige vennefordeler. Beste delen? Du trenger ikke gjøre noe ekstra for å kreve denne helsebonusen.Bare det å eie et kjæledyr kan redusere familiens risiko for fedme, ifølge en ny studie utført av University of Alberta.

Hva ligger bak kjæledyrets supermakt? Deres bakterier. Forskerne studerte familier med kjæledyr (hvorav 70 prosent var hunder) og fant at babyer i disse hjemmene viste høyere nivåer av to typer mikrober, Ruminococcus og Oscillospira, forbundet med lavere risiko for allergisk sykdom og fedme.

"Overfloden av disse to bakteriene ble doblet da det var et kjæledyr i huset," forklarer Anita Kozyrskyj, Ph.D., en pediatrisk epidemiolog i en pressemelding. Kjæledyr bringer inn bakterier på pelsen og potene, som igjen bidrar til å forme immunforsvaret vårt på positive måter.

Husk at denne studien så på babyer, ikke voksne, men tidligere studier har vist at voksnes tarmmikrobiomer også kan endres av kosthold og miljø. I tillegg fant en nylig metaanalyse at flere typer bakterier, inkludert Oscillospira, finnes i høyere mengder i tarmene til personer som er tynnere og som har mer mager muskelmasse. Analysen fant også at når overvektige mus fikk flere av disse bakteriene, gikk de ned i vekt. Alt kommer ned til stoffskiftet ditt. Noen typer gode bakterier ser ut til å forbedre kroppens evne til å behandle sukker og generell metabolsk funksjon. Disse lune bakteriene kan også påvirke hvilke typer mat du ønsker, og få deg til å binge på sukker eller fylle tallerkenen med fiberfylte grønnsaker, ifølge en egen studie.

Så selv om vitenskapen ikke kan si at det å eie en søt valp vil vaksinere deg mot fedme, virker det som om det kan hjelpe på en liten måte. Om ikke annet, vil vanlige turer og opplevelser til parken gjøre deg oppe og aktiv. Og hvis du er forelder, kan det være lurt å kaste seg over og skaffe barna et kjæledyr.

Anmeldelse for