Stimming: Årsaker og ledelse

Innhold

• Hva er stimming?
• Hvordan er stimming forskjellig hos mennesker med autisme?
• Typer av stimming
• Mengde oppførsel
• Hvorfor stimulerer mennesker med autisme?
• Kan stimming kontrolleres?
• Tips for ledelse
• Outlook

Hva er stimming?

Ordet "stimming" refererer til selvstimulerende atferd, vanligvis med gjentatte bevegelser eller lyder.

Alle stimulerer på en eller annen måte. Det er ikke alltid klart for andre.

Stimming er en del av de diagnostiske kriteriene for autisme. Det er ikke fordi stimming alltid er relatert til autisme. Det er fordi stimming hos mennesker med autisme kan komme ut av kontroll og forårsake problemer.

Stimming er ikke nødvendigvis en dårlig ting som må kveles. Men det bør tas opp når det er forstyrrende for andre og forstyrrer livskvaliteten.

Fortsett å lese for å lære mer om stimming, når det krever administrasjon, og hvor du kan få hjelp.

Hvordan er stimming forskjellig hos mennesker med autisme?

Nesten alle driver med en eller annen form for selvstimulerende oppførsel. Du kan bite neglene dine eller vri håret rundt fingrene når du kjeder deg, er nervøs eller trenger å lindre spenningen.

Stimming kan bli en slik vane at du ikke engang er klar over at du gjør det. For de fleste er det en ufarlig oppførsel. Du kjenner når og hvor det er upassende.

Hvis du for eksempel har trommet fingrene på skrivebordet ditt i 20 minutter, tar du sosiale tegn på at du irriterer andre og velger å stoppe.

Hos mennesker med autisme kan stimming være mer åpenbar. Det kan for eksempel presentere seg som fullkropp som vippes frem og tilbake, snurrer eller klaffer hendene. Det kan også fortsette i lange perioder. Ofte har individet mindre sosial bevissthet om at atferden kan være forstyrrende for andre.

Stimming forbundet med autisme er ikke alltid grunn til bekymring.

Det blir bare et problem hvis det forstyrrer læring, resulterer i sosial ekskludering, eller er ødeleggende. I noen sjeldne tilfeller kan det være farlig.

Typer av stimming

Vanlige stimmingadferd inkluderer:

• biter neglene
• snurrer håret rundt fingrene
• knekke knogler eller andre ledd
• tromme fingrene
• banker på blyanten
• fniser foten din
• plystring

Hos en person med autisme kan stimming innebære:

• rocking
• klappende hender eller blafrende eller snappende fingre
• spretter, hopper eller snurrer
• tråkk eller gå på tå
• trekker hår
• gjentatte ord eller uttrykk
• gni huden eller skrape
• repeterende blinking
• stirrer på lys eller roterende gjenstander som takvifter
• slikke, gni eller stryke bestemte typer gjenstander
• snuse på mennesker eller gjenstander
• omorganisere gjenstander

Et barn med autisme kan bruke timer på slutten på å ordne leker i stedet for å leke med dem. Gjentatt oppførsel kan også innebære besettelser eller opptatthet av visse gjenstander eller resitering av intrikate detaljer om et bestemt emne.

Annen repeterende atferd kan forårsake fysisk skade. Disse atferdene inkluderer:

• hodet banker
• stanse eller bite
• overdreven gni eller riper på huden
• plukking ved skorper eller sår
• svelge farlige gjenstander

Mengde oppførsel

Med eller uten autisme er det mye variasjon i hvor ofte stimming skjer fra person til person.

Du kan knekke knokene bare når du er spesielt stresset, eller du kan engasjere deg i denne oppførselen flere ganger om dagen.

For noen mennesker med autisme kan stimming bli en dagligdags forekomst. Det kan være vanskelig å stoppe. Det kan fortsette i flere timer om gangen.

Hvorfor stimulerer mennesker med autisme?

Det er ikke alltid lett å fastslå årsaken til stimming. Det er en mestringsmekanisme som kan tjene en rekke formål.

For eksempel kan en person med autisme prøve å:

• stimulere sansene eller redusere sensorisk overbelastning
• tilpasse seg et ukjent miljø
• redusere angst og roe seg selv
• uttrykk frustrasjon, spesielt hvis de har problemer med å kommunisere effektivt
• unngå visse aktiviteter eller forventninger

Hvis tidligere episoder med stimming resulterte i ønsket oppmerksomhet, kan stimming bli en måte å fortsette å få oppmerksomhet på.

En atferdsspesialist eller terapeut med autismeerfaring kan hjelpe deg med å forstå årsakene til å trimme oppførsel.

I noen tilfeller er stimming et forsøk på å lindre smerter eller annet fysisk ubehag. Det er også viktig å avgjøre om det som ser ut til å være stimming, faktisk er ufrivillig på grunn av en medisinsk tilstand, for eksempel kramper.

Hvis du mistenker et medisinsk problem, må du kontakte legen din med en gang.

Kan stimming kontrolleres?

Stimming trenger ikke nødvendigvis å kontrolleres med mindre det forårsaker et problem.

Det kan være behov for ledelse hvis du svarer “ja” på noen av disse spørsmålene:

• Har stimming forårsaket sosial isolasjon?
• Er stimming forstyrrende på skolen?
• Påvirker stimming evnen til å lære?
• Gir stimming problemer for andre familiemedlemmer?
• Er stimming destruktiv eller farlig?

Hvis du eller barnet ditt er i fare for selvskading, må du kontakte legen din med en gang. En fysisk undersøkelse og evaluering kan avdekke eksisterende skader.

Ellers kan det være bedre å administrere stimming i stedet for å prøve å kontrollere den helt. Når du jobber med barn, bør målet være å oppmuntre til selvkontroll. Det burde ikke være å kontrollere dem.

Tips for ledelse

Det er lettere å håndtere stimming hvis du finner ut årsaken bak. Atferd er en form for kommunikasjon. Å forstå hva personen med stimming prøver å si er viktig.

Evaluer situasjonen like før stimming starter. Hva ser ut til å utløse atferden? Hva skjer?

Husk følgende:

• Gjør det du kan for å eliminere eller redusere utløseren, redusere stress og gi et beroligende miljø.
• Prøv å holde deg til en rutine for daglige oppgaver.
• Oppmuntre akseptabel atferd og selvkontroll.
• Unngå å straffe oppførselen. Denne handlingen anbefales ikke. Hvis du stopper en stemningsadferd uten å ta opp årsakene bak den, vil den sannsynligvis bli erstattet med en annen, noe som kanskje ikke er bedre.
• Lær en alternativ oppførsel som hjelper til å møte de samme behovene. For eksempel kan håndflapping erstattes med å klemme en stresskule eller annen finmotorisk aktivitet.

Vurder å jobbe med en atferd eller annen autismespesialist. De kan evaluere deg eller barnet ditt for å fastslå årsakene bak stimmingen.

Når årsaken er kjent, kan de komme med anbefalinger om de beste måtene å håndtere atferden på.

Anbefalinger kan omfatte:

• gripe inn under usikker oppførsel
• å vite når man ikke skal svare
• å gi andre familiemedlemmer råd om hvordan de kan hjelpe
• styrke akseptabel oppførsel
• skape et trygt miljø
• foreslår alternative aktiviteter som gir ønsket effekt
• undervisning i selvledelsesverktøy
• arbeider med ergoterapeuter, lærere og utdanningssystemet
• søker medisinsk hjelp når det er nødvendig

Outlook

Stimming atferd kan komme og gå etter omstendighetene. Noen ganger blir de bedre når barnet modnes, men de kan også bli verre i stressende tider.

Det krever tålmodighet og forståelse, men mange mennesker med autisme kan lære å håndtere stimming.

Over tid kan oppnå selvkontroll forbedre livet på skolen, på jobben og i sosiale situasjoner.