En resept på ... Community Support? Forstå sosial forskrivning

Innhold

• Hva er det?
• Hvordan den brukes
• Potensielle fordeler
• Det letter sosial forbindelse
• Det gir veier til endring
• Det hjelper deg med å finne nødvendige ressurser
• Hvordan det kan se ut
• Multippel sklerose
• Sosial angst
• diabetes
• Fungerer det faktisk?
• Bunnlinjen

Hva er det?

Kroniske helsemessige forhold - fra diabetes og astma til angst og depresjon - kan påvirke omtrent alle områder i livet ditt.

I tillegg til å forårsake fysiske og mentale symptomer, kan de noen ganger gjøre det vanskelig å forlate huset, tilbringe tid med sine kjære eller til og med jobbe.

Disse utvidede effektene understreker bare viktigheten av å håndtere psykiske og fysiske helseproblemer på en helhetlig måte. Det er med andre ord viktig å fokusere på å ta vare på hel person, ikke bare et sett med symptomer.

Sosial forskrivning har som mål å gjøre nettopp det ved å koble mennesker med kroniske tilstander til forskjellige typer samfunnsstøtte, inkludert sosiale arrangementer, kondisjonstimer og sosiale tjenester.

Utdannede fagpersoner, ofte kalt koblingsarbeidere eller lokalsamfunnsforbindelser, jobber med helsepersonell for å tilby henvisninger til denne typen støtte.

Det er et konsept som har eksistert en stund i Storbritannia og andre deler av Europa, men det begynner å bli trekkraft i USA også.

Hvordan den brukes

Sosial forskrivning eksisterer stort sett for å fylle ut hull i helsetjenester.

Grunnleggende medisinsk behandling adresserer ikke enhver bekymring. For det første har leverandører av primærpleier ikke alltid nok tid til å virkelig bli kjent med deg og forstå det komplette bildet av livet ditt. Du kan også ha velværebehov som ikke er strengt medisinske - i det minste ikke med det første.

For eksempel kan ensomhet forårsake stress, som til slutt kan påvirke søvn, ernæring og fysisk helse.

Men hvis du sier til den primære omsorgsleverandøren, "Jeg er ensom," kan det hende at de ikke kan tilby mye i veien for øyeblikkelig omsorg.

Det er her koblingsarbeidere trer inn. Disse profesjonelle kan gi mer spesialisert støtte hvis du sliter med å oppfylle grunnleggende velvære eller sosiale behov på egen hånd.

En koblingsarbeider tilbringer tid sammen med deg utenom vanlige legebesøk eller avtaler om terapi. De blir kjent med dine unike behov, enten det gjelder vennskap og menneskelig samhandling, veiledning om din økonomiske situasjon eller tilgang til trening.

Deretter hjelper de deg med å iverksette tiltak for å dekke disse behovene ved å henvise deg til nyttige ressurser i samfunnet ditt.

Potensielle fordeler

Her er en titt på noen av de viktigste potensielle fordelene ved sosial forskrivning:

Det letter sosial forbindelse

Sosial forskrivning gir deg kontakt med andre mennesker, noe som kan bidra til å lindre ensomhet og forbedre livskvaliteten. Isolasjon kan spille en stor rolle i dårlig mentalitet eller fysisk helse.

Noen ganger kan det å bare vite at du har andre mennesker å nå ut til når du føler deg mest alene, øke din optimisme og hjelpe livets utfordringer til å virke mer håndterbare.

Det gir veier til endring

I visse situasjoner kan det hende du trenger litt hjelp til å takle de tingene som påvirker helsen din negativt.

Det er ikke alltid like lett å se løsninger for deg selv, spesielt når du lever med psykiske helsetilstander som depresjon eller angst.

Selv når du vet det noen endring kan hjelpe, kanskje du ikke vet hvordan du skal begynne - og det er helt normalt.

Når overveldende følelser gjør det vanskelig å prøve å gjøre sunne endringer, som å plukke opp en hobby eller starte et treningsprogram, kan koblingsarbeidere tilby medfølende veiledning og støtte for å komme i gang.

Det hjelper deg med å finne nødvendige ressurser

Når livsmessige omstendigheter, for eksempel jobbtap, en kjæres død, eller økonomiske problemer påvirker helsen din, kan medisinsk behandling noen ganger adressere relaterte symptomer.

Si at din konstante bekymring for å finne en jobb før du må betale, påvirker appetitten og fordøyelseshelsen, så du spiser mild mat og blir testet for mage-tarm-tilstander.

Hvis du ikke takler de underliggende faktorene som bidrar til disse symptomene, vil de likevel komme tilbake og kanskje bli verre.

En del av sosial forskrivning innebærer ofte å hjelpe folk med å finne tjenester utenfor for å hjelpe til med å håndtere disse kildene til stress.

Potensielle henvisninger i dette tilfellet kan innebære:

• gjeldsrådgivningstjenester
• ansettelsesbyråer
• gjenoppta-skriving klasser

Selv om de ikke er strengt knyttet til fysisk eller mental velvære, er disse tjenestene fremdeles ganske viktige. De hjelper deg med å ta ansvar for situasjonen din på en produktiv måte, noe som kan redusere stress og forbedre andre symptomer.

Hvordan det kan se ut

Sosial forskrivning kan se veldig forskjellig ut fra person til person, avhengig av deres helse og individuelle behov.

For å illustrere er her noen få eksempler på hvordan sosial forskrivning kan brukes i sammenheng med forskjellige kroniske tilstander.

Multippel sklerose

Du prøver å få tak i noen muskelsvakhet og koordinasjonsproblemer, så legen din anbefaler yoga eller annen skånsom trening for å utvikle styrke og forbedre koordinasjonen.

Med to små barn hjemme har du imidlertid problemer med å finne tid til å trene eller gi rom i timeplanen for å lære og praktisere yoga.

Du ser ikke poenget med å beskrive situasjonen din til legen din, som du ser en gang noen få måneder i omtrent 30 minutter. Hvordan kan de tross alt hjelpe? Det er ikke akkurat jobben deres.

Men koblingsarbeideren din setter deg i kontakt med en samfunnsgruppe for barnepass der medlemmene gir tur til å gi barnepass. Du får også en henvisning til et yogastudio som gir en betydelig rabatt når en lege har anbefalt yoga.

Sosial angst

Sosial angst gjør det vanskelig for deg å få venner og åpne opp for mennesker.

I terapi har du jobbet med strategier for å hjelpe deg med å adressere frykt og nervøsitet rundt samhandling med andre. Men du har fremdeles ikke klart å møte nye mennesker fordi du ikke kan bestemme deg for en ideell situasjon.

Du føler deg livredd for å hoppe inn i direkte sosialisering, men du kan ikke tenke på noe annet alternativ.

Sosial forskrivning hjelper deg å identifisere noen få interesser knyttet til en viktig ting: De involverer bare litt direkte sosialisering.

Til slutt bestemmer du deg for å prøve ut en lokal hageklasse, en gruppefottur og en kunstklasse. Disse hendelsene lar deg tilbringe tid i andres selskap og starte en diskusjon når du føler deg komfortabel.

diabetes

Kanskje er du og legen din enige om at du trenger å gjøre noen kostholdsendringer for å bedre håndtere tilstanden din. Du vil lære mer om det grunnleggende om ernæring og sunn mat, men du kan ikke finne mye online - bare lenker til kostholdsplaner eller dyre måltider, som du ikke er interessert i.

Det uendelige søket fraråder deg og får deg til å føle deg. Men koblingsarbeideren din hjelper deg ved å henvise deg til en lokal matlagingskurs som lærer deltakerne å tilberede næringsrike, balanserte måltider på et budsjett.

Fungerer det faktisk?

Vitenskapelig forskning som undersøker fordelene ved sosial forskrivning er fremdeles i de tidlige stadiene. I tillegg varierer sosiale "resepter" mye, noe som kan gjøre dem tøffe å studere effektivt.

Det er også vanskelig å måle suksess. Betyr suksess å følge gjennom med henvisning? Ser du fortsatt helseforbedringer etter et angitt antall uker eller måneder?

Til tross for disse begrensningene virker sosial forskrivning lovende som en tilnærming til helhetlig helsevesen:

• Forskning fra 2018 antyder sosiale forskrivningsprogrammer som kan bidra til å redusere angst og føre til bedret helse og økt sosial forbindelse. Mange deltakere rapporterte også om et mer positivt syn på livet.
• I følge forskningen fra 2019 ser sosial forskrivning ut til å føre til bedre helseutfall for de som deltar. Dette kan igjen føre til færre besøk i primæromsorgen, noe som kan føre til lettere arbeidsmengder for omsorgsgivere.
• Ytterligere forskning fra 2019 understreker behovet for mer vitenskapelig støtte samtidig som man erkjenner at sosiale forskrivningsprogrammer har potensial til å forbedre livet for mennesker med uadresserte helsetjenester.

Større studier kan bidra til å generere mer bevis til støtte for sosial forskrivning.

Foreløpig trives disse programmene i mange områder, inkludert England, der National Health Service (NHS) nå inkluderer sosial forskrivning som en del av deres langtidsplan for omsorg.

Bunnlinjen

Det er mer ved god helse enn å få en årlig sjekk og ta medisiner.

Sosial forskrivning er en tilnærming som søker å fylle ut hullene ved å koble mennesker med samfunnsressurser.

Selv om det ikke er super vanlig i USA ennå, kan du fremdeles spørre helsepersonell om tjenester de kan henvise deg til.

Crystal Raypole har tidligere jobbet som skribent og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, kjønnspositivitet og mental helse. Spesielt er hun opptatt av å bidra til å redusere stigma rundt spørsmål om mental helse.