Hvorfor sove i kontakter kan skade øynene dine

Innhold

• Men er det ikke trygt å sove i kontakter hvis de er godkjent for søvn?
• Hvem er i fare?
• Hvordan øker risikoen for infeksjon ved å sove i kontakter?
• Hva kan gå galt?
• Bakteriell keratitt
• Acanthamoeba keratitt
• Svamp keratitt
• Hva om jeg ved en feiltagelse sovner i dem en natt?
• Tips for øyepleie for linsebrukere
• Bunnlinjen

Om å sovne med linsene i seg, og de fleste våkner med ingenting mer alvorlig enn litt tørrhet, de kan blinke bort med noen øyedråper. Noen kontakter er til og med FDA-godkjent for søvn.

Men er det ikke trygt å sove i kontakter hvis de er godkjent for søvn?

Det sier det ikke er. Det er fordi du sover i kontaktlinsene seks til åtte ganger mer sannsynlig å få øyeinfeksjon.

Alvorlige øyeinfeksjoner kan føre til hornhinneskader, kirurgi og i sjeldne tilfeller tap av synet.

Det er viktig å merke seg at disse infeksjonene kan oppstå enten du bruker kontaktlinser for å korrigere synet eller rent dekorative linser.

Hvem er i fare?

Ifølge forskere, omtrent alle.

viser at rundt 85 prosent av kontaktlinsebrukere på tenårene, 81 prosent av unge voksne kontaktbrukere og 88 prosent av eldre voksne engasjerer seg i minst en oppførsel som setter dem i fare for øyeinfeksjon.

Den vanligste risikoen tatt? Sove eller lure i kontaktene.

Hvordan øker risikoen for infeksjon ved å sove i kontakter?

Hornhinner kommer i kontakt med bakterier hver dag, men infeksjoner forekommer sjelden. Det er fordi en sunn hornhinne er en del av øyets naturlige forsvar mot forurensninger. Men for å fungere på en sunn måte trenger hornhinnen både hydrering og oksygen.

Mens du er våken, holder blinkende øynene dine fuktige, og oksygen kan strømme inn gjennom tårene du produserer. Kontakter passer over øyets overflate, og reduserer mengden oksygen og fuktighet øynene dine får betydelig.

Mens du sover, blir nedgangen enda mer alvorlig. Uten nok oksygen - en tilstand som kalles hypoksi - cellene i hornhinnen for å bekjempe bakterier effektivt.

Hva kan gå galt?

Å sove i kontaktene dine kan føre til en av disse alvorlige øyesykdommene:

Bakteriell keratitt

Bakteriell keratitt er en infeksjon i hornhinnen, som vanligvis skyldes enten Staphylococcus aureus eller Pseudomonas aeruginosa, begge er bakterier som finnes i menneskekroppen og i miljøet.

Du er hvis du bruker kontaktlinser med utvidet slitasje, hvis immunforsvaret ditt er kompromittert, eller hvis du har hatt øyeskade.

I følge National Eye Institute kan smittsom keratitt vanligvis behandles med øyedråper, men mer alvorlige tilfeller kan kreve steroiddråper.

Hvis den blir ubehandlet, kan hornhinnen bli permanent arret av infeksjonen.

Acanthamoeba keratitt

Amøben som forårsaker denne infeksjonen, finnes i mange vannkilder, inkludert vann fra springen, boblebad, bassenger, innsjøer og elver.

American Optometric Association sier at acanthamoeba keratitt ofte oppstår samtidig med en mikrobiell øyeinfeksjon. Så hvis du har skylt kontaktene dine i vann fra springen, svømt i dem og også sovet i dem, kan du være i fare.

Behandling av denne tilstanden krever et langt regime med medisinske øyedråper, og hvis øyedråper ikke løser problemet, kan det hende du trenger operasjon.

Svamp keratitt

har funnet ut at soppkeratitt er mest vanlig i regioner med milde temperaturer og tropisk vær.

Å sove i kontaktene øker risikoen for å få soppkeratitt. Men de fleste som får det, har også opplevd en slags øye traumer som involverer en plante, gren eller pinne.

Å behandle soppkeratitt raskt er viktig, fordi hvis den ikke behandles, kan det føre til at du mister synet i det infiserte øyet. Faktisk er soppkeratitt blant de viktigste årsakene til blindhet i India.

Hva om jeg ved en feiltagelse sovner i dem en natt?

Hvis du sovnet med kontakter i, fjern dem så snart som mulig. Hvis du ikke lett kan fjerne dem, må du ikke dra i dem. Plasser flere dråper steril kontaktløsning i øynene, blink og prøv igjen. Ekstra smøring skal bidra til å løsne dem.

Ikke bruk kontaktene dine en hel dag, og vær oppmerksom på hvordan øynene dine føles. Hvis du merker noen av symptomene på infeksjon, kontakt øyelegen din umiddelbart.

Cleveland Clinic anbefaler at du oppsøker lege eller øyelege med en gang hvis du oppdager noen av disse symptomene:

• tåkesyn
• utslipp kommer fra øyet ditt
• rødhet
• overdreven vanning

Hvis du tror du har en øyeinfeksjon, legg kontaktlinsen i en plastbeholder, og ta den til øyelegen slik at den kan testes.

Tips for øyepleie for linsebrukere

Fordi linser kommer i kontakt med ømfintens følsomme vev, anbefaler American Academy of Ophthalmology at du følger disse forholdsreglene:

• Ikke svøm eller kom deg i boblebad mens du har på deg kontaktene.
• Vask hendene med såpe og vann før du håndterer kontaktene.
• Skyll og oppbevar linsene bare i kontaktlinseløsning, aldri saltoppløsning eller vann fra springen, som ikke kan desinfisere linsene.
• Gni linsene med desinfiserende løsning for å rengjøre dem før du legger dem i oppbevaringsbeholderen.
• Bytt ut desinfiseringsløsningen i linsedekselet hver dag. Det er ikke nok å bare "fylle på".
• Bytt ut linsene og linsedekselet ofte - minst hver tredje måned. Bruk aldri et sprukket eller ødelagt objektivveske.
• Når du reiser, kjøp en spesiell kontaktløsning i reisestørrelse. Ikke hell løsningen i en plastbeholder som kan ha blitt utsatt for forurensninger.

Bunnlinjen

Å sove i kontaktlinser er farlig fordi det drastisk øker risikoen for øyeinfeksjon. Mens du sover, holder kontakten øynene dine med å få oksygen og hydrering den trenger for å bekjempe en bakteriell eller mikrobiell invasjon.

Hvis du sovner med dem, må du fjerne dem så snart du kan, og la øyet komme seg en dag før du bruker linser igjen. Øv god kontaktlinsehygiene for å beskytte deg mot smitte.

Hvis du merker noen av tegnene på infeksjon, må du oppsøke lege med en gang slik at du kan behandle problemet før alvorlig skade oppstår.