7 hovedinfluensasymptomer

Innhold

• Hvordan lindre symptomer
• 1. Feber og frysninger
• 2. Tett nese og nysing
• 3. Hoste
• 4. Hodepine og muskelsmerter
• 5. Sår hals
• Influensa hos gravide, barn og eldre
• Forskjellen mellom influensa og forkjølelse
• Forskjellen mellom influensa, dengue og Zika
• Når skal du gå til legen

Vanlige influensasymptomer begynner å bli kjent ca. 2 til 3 dager etter å ha vært i kontakt med noen med influensa eller etter å ha blitt utsatt for faktorer som øker sjansene for å få influensa, som for eksempel forkjølelse eller forurensning.

De viktigste symptomene på influensa er:

1. Feber, vanligvis mellom 38 og 40 ° C;
2. Frysninger;
3. Hodepine;
4. Hoste, nysing og rennende nese;
5. Sår hals;
6. Muskelsmerter, spesielt i rygg og ben;
7. Tap av matlyst og tretthet.

Vanligvis vises disse symptomene plutselig og varer vanligvis fra 2 til 7 dager. Generelt varer feberen i omtrent 3 dager, mens de andre symptomene forsvinner 3 dager etter at feberen har avtatt.

Hvordan lindre symptomer

For å kurere en alvorlig influensa er det viktig å hvile, drikke rikelig med vann og, hvis det er angitt av en lege, ta medisiner for å lindre smerte og feber, for eksempel paracetamol eller ibuprofen, for eksempel.

I tillegg anbefales det å lindre de viktigste symptomene:

1. Feber og frysninger

For å senke feberen og lindre frysninger, bør man ta de febernedsettende medisinene som legen har angitt, for eksempel paracetamol eller ibuprofen. I tillegg inkluderer noen naturlige måter å redusere feber og frysninger på, å ta en litt kald dusj og legge fuktige kluter på pannen og armhulene for å regulere kroppstemperaturen. Se mer om frysninger og hva du skal gjøre.

2. Tett nese og nysing

For å forbedre pusten kan du bruke innånding av damp fra kokende vann eller forstøvning med saltvann, i tillegg til å vaske nesen med en saltoppløsning eller sjøvann, som du finner for salg på apotek.

I tillegg kan du også bruke en neseavsvellende middel, for eksempel med oksymetazolin, men du bør ikke overstige 5 dagers bruk, da langvarig bruk kan forårsake en rebound-effekt. Sjekk ut 8 naturlige måter å rense nesen på.

3. Hoste

For å forbedre hosten og gjøre sekresjonen mer flytende, bør man drikke rikelig med vann og bruke hjemmemedisiner som beroliger halsen, for eksempel honning med sitron, kanel og fedd te og brennesle te.

I tillegg kan du også bruke en hostesirup, som kan kjøpes på apotek, for å lindre hoste og eliminere sputum. Se hvilken sirup du skal velge.

4. Hodepine og muskelsmerter

Noen tips som kan bidra til å lindre hodepinen er hvile, inntak av te, som for eksempel kan være kamille og legge en fuktig klut på pannen. Hvis smertene er sterke, kan du for eksempel ta paracetamol eller ibuprofen med legens anbefaling.

5. Sår hals

Sår hals kan lindres ved å gurgle varmt vann og salt, samt drikke sår hals te, som mynte eller ingefær. I tilfeller der smertene er veldig sterke eller ikke forbedres, bør en lege konsulteres, da det kan være nødvendig å bruke betennelsesdempende, som for eksempel ibuprofen. Sjekk ut en liste over 7 naturlige rettsmidler for sår hals.

Influensa hos gravide, barn og eldre

Influensa hos gravide, barn og eldre kan forårsake sterkere symptomer, og oppkast og diaré kan også forekomme, da disse gruppene har et svakere immunsystem, noe som gjør kroppen mer følsom.

Av denne grunn, og fordi det ikke er tilrådelig for gravide og barn å ta medisiner uten legens anbefaling, i tillegg til å følge de hjemmelagde tipsene for å lindre symptomene, bør man gå til legen og bare ta medisiner i henhold til medisinsk råd, for å ikke skade babyen eller få sykdommen til å forverres. Se hvordan du skal behandle influensa under graviditet.

Forskjellen mellom influensa og forkjølelse

I motsetning til influensa forårsaker forkjølelse vanligvis ikke feber og forårsaker vanligvis ikke komplikasjoner, som diaré, alvorlig hodepine og pustevansker.

Generelt varer forkjølelsen i omtrent 5 dager, men i noen tilfeller kan symptomene på rennende nese, nysing og hoste vare i opptil 2 uker.

Forskjellen mellom influensa, dengue og Zika

Hovedforskjellen mellom influensa og dengue og zika er at dengue og zika i tillegg til de vanlige influensasymptomene, også forårsaker kløende kropp og røde flekker på huden. Det tar ca. 7 dager for Zika å forsvinne, mens dengue-symptomer er sterkere og bare forbedres etter ca. 7 til 15 dager. Se også hva som er symptomene på svineinfluensa.

Når skal du gå til legen

Selv om det ikke er nødvendig å gå til legen for å kurere influensa, anbefales det å konsultere en allmennlege når:

• Influensa tar mer enn 3 dager å forbedre seg;
• Symptomene blir verre med dagene, i stedet for å bli bedre;
• Andre symptomer dukker opp, som brystsmerter, nattesvette, feber over 40 ºC, kortpustethet eller hoste med grønn slim.

I tillegg bør barn, eldre og pasienter med risikofaktorer, som astma og andre typer luftveisproblemer, vaksineres mot influensa hvert år.

For å finne ut om influensasekresjonen er bekymringsfull, se hva hver slimfarge betyr.