Tretthet i beina: hva kan være og hvordan man kan lindre

Innhold

• Hovedårsakene
• 1. Dårlig sirkulasjon av venene
• 2. Redusert blodstrøm i arteriene
• 3. Fysisk uforberedelse
• 4. Diabetes
• 5. Muskelsykdommer

Hovedårsaken til tretthet i bena er dårlig sirkulasjon, også kalt kronisk venøs insuffisiens, fordi venene i venene svekkes i denne sykdommen, noe som hindrer blodstrømmen og forårsaker åreknuter og symptomer som vekt i bena, prikking, smerter og kramper.

Imidlertid, hvis tretthet i bena er ledsaget av andre symptomer, som smerte, svakhet eller vanskeligheter med å gå, bør andre sykdommer også vurderes, for eksempel muskelendringer, utilstrekkelige arterier eller diabetesneuropati, for eksempel. Hvis du vil vite om smerter i bein, vet du årsakene og hvordan du skal behandle dette problemet.

For å bekrefte årsaken til dette problemet, er det nødvendig å konsultere legen, som vil være i stand til å foreta den fysiske vurderingen og be om undersøkelser som ultralyd i underekstremitetene.

Hovedårsakene

Benutmattelse kan være forårsaket av:

1. Dårlig sirkulasjon av venene

Også kjent som kronisk venøs sykdom, forårsaker denne forandringen ubehagelige symptomer som påvirker bena som tung eller trøtt, smerte, kribling, kramper og hevelse.

Denne endringen er veldig vanlig, og danner vanligvis åreknuter, som er små edderkoppårer som kan være synlige på huden eller er dype. Det er vanligvis forårsaket av familiegenetikk, selv om noen risikofaktorer bidrar til utbruddet, for eksempel fedme, stå lenge, ha på seg høye hæler eller stillesittende livsstil, for eksempel.

Hvordan behandle: behandlingen er angitt av angiologen eller vaskulær kirurg, og består av tiltak for å lindre symptomene, for eksempel bruk av elastiske strømper, smertestillende midler eller medisiner som lindrer blodstrømmen, som Diosmin og Hesperidin. Imidlertid er den endelige behandlingen gjort med kirurgi. Les mer om årsakene og hva du skal gjøre i tilfelle dårlig sirkulasjon.

2. Redusert blodstrøm i arteriene

Perifer arteriell sykdom er dårlig sirkulasjon som påvirker arteriene, så den er mer alvorlig og forårsaker mer intense symptomer, siden det er arteriene som fører oksygen og næringsstoffer til kroppens vev.

Det vanligste symptomet er smerter i bena når du går, noe som forbedrer seg med hvile, men andre mulige symptomer er trette ben, kriblende, kalde, bleke føtter og ben, erektil dysfunksjon og utseendet på sår som ikke leges.

Hvordan behandle: angiologen vil veilede adopsjonen av sunne livsstilsvaner, som å slutte å røyke, gå ned i vekt, trene og kontrollere diabetes eller høyt blodtrykk, da de er viktige risikofaktorer for denne sykdommen. Midler for kolesterol og for å forbedre blodsirkulasjonen, som AAS og cilostazol, er vanligvis indikert. I alvorlige tilfeller er kirurgi indikert. Forstå bedre hva perifer arteriell sykdom er og hvordan du skal behandle den.

3. Fysisk uforberedelse

Mangelen på fysisk trening forårsaker atrofi i musklene, kalt sarkopeni, som gjør fysisk innsats stadig vanskeligere og forårsaker muskeltretthet lettere, med symptomer som å føle seg svak, sliten, kramper og kortpustethet.

Spesielt påvirket av muskelsvakhet er personer som er sengeliggende eller sitter lenge, eller som har sykdommer som hindrer aktiviteter, som lunge-, hjerte- eller nevrologiske sykdommer.

Hvordan behandle: for å forebygge og behandle muskelsvakhet, er det nødvendig å øve på fysiske aktiviteter som å gå, vanne aerobic eller vekttrening, helst etter å ha blitt løslatt av legen og veiledet av en kroppsutdannende. Finn ut hva som er symptomene på sarkopeni og hvordan du kan gjenvinne muskelmasse.

4. Diabetes

Når diabetes ikke er godt kontrollert gjennom årene, kan det forårsake skade på nervene i kroppen, en situasjon som kalles diabetisk nevropati. Denne endringen påvirker hovedsakelig føttene, men kan kompromittere bena, i tillegg til flere andre kroppssteder.

De viktigste symptomene inkluderer smerte, brenning og svie, prikking, følelse av stifter og nåler eller tap av følelse i det berørte lemet, noe som letter utseendet på sår som ikke leges, noe som forårsaker vanskeligheter med å gå og til og med amputasjon.

Hvordan behandle: behandlingen utføres av endokrinologen, utført hovedsakelig med tilstrekkelig kontroll av glykemi med antidiabetika eller insulin. Det er medisiner som legen kan anbefale for å lindre symptomer, for eksempel smertestillende, antidepressiva og antiepileptika. Les mer om dette problemet i diabetisk nevropati.

5. Muskelsykdommer

Sykdommer som påvirker musklene kalles myopatier, og kan forårsake tretthet og svakhet i bena, samt smerte, kribling, kramper, stivhet, spasmer og vanskeligheter med å komme seg rundt.

Denne årsaken til tretthet i bena er mer sjelden, og noen av hovedårsakene inkluderer:

• Autoimmune inflammatoriske sykdommer, slik som polymyositis, dermatomyositis eller myositis på grunn av inklusjonslegemer;
• Muskelskade forårsaket av medikamenter, for eksempel ciprofibrat, kortikosteroider, Valproate eller Etanercept, for eksempel;
• Muskelrus, på grunn av inntak av stoffer som alkohol;
• Betennelse i musklene indusert av infeksjoner, for eksempel HIV, CMV eller toksoplasmose, for eksempel;
• Hormonelle endringer, slik som hyper- eller hypothyroidisme;
• Muskeldystrofier, som er arvelige sykdommer der det er degenerasjon av membranen som omgir muskelen, eller andre genetiske sykdommer.

Muskelendringer kan også være indirekte forårsaket av metabolske eller nevrologiske sykdommer, for eksempel amyotrofisk lateral sklerose eller myasthenia gravis, for eksempel.

Hvordan behandle: behandlingen er indisert av legen i henhold til årsaken, som kan omfatte bruk av medisiner for å regulere immunforsvaret, antibiotika eller justering av medisinene som brukes.