Sia Cooper delte en viktig påminnelse om vektvariasjoner

Innhold

• Anmeldelse for

Etter å ha opplevd et tiår med uforklarlige, autoimmune sykdomslignende symptomer, fikk fitness-påvirker Sia Cooper fjernet brystimplantatene sine i 2018. (Les mer om hennes erfaring her: Er brystimplantatsykdom virkelig?)

I månedene før hennes eksplanterende operasjon ble Coopers helse betydelig forverret. Sammen med å oppleve ekstrem tretthet, hårtap og depresjon, gikk hun også opp i vekt, noe som gjorde at hun følte seg «skamfull», delte hun nylig på Instagram.

"Å være i offentligheten gjorde ikke dette lettere, da jeg hadde mange kommentarer som pekte på min åpenbare vektøkning," skrev Cooper. «Noen sa til og med meg at jeg burde endre håndtaket mitt til «dagbok for kjæresten». Folk trodde at jeg bare hadde latt meg gå, og jeg ble behandlet som en personlig trener, jeg skulle ikke ha fått lov til det."

De fleste visste ikke at Cooper var "veldig syk den gangen" av "før" -bildet, forklarte hun. "... kort tid etter at" før "bildet ble tatt, ble jeg operert for å fjerne implantatene mine, og deretter begynte reisen min tilbake til helse," skrev hun. (ICYMI, det er harde bevis for at brystimplantater er direkte relatert til en sjelden form for blodkreft.)

Til tross for at hun følte seg nervøs for mange negative kommentarer, delte Cooper historien sin med sine følgere for å fortelle dem at vektøkning er helt naturlig og normal, uavhengig av hvor du er på treningsreisen. "Det er vanskelig og ganske urealistisk å holde en konstant vekt 24/7," skrev hun. "Livet skjer, gutter."

Cooper vil også at tilhengerne hennes skal "stoppe opp og tenke seg om hvorfor noen kan ha gått ned eller gått opp i vekt" før de kommenterer noens kropp. "Til den personen du sier "du har gått ned i vekt!" til, kanskje hun kjemper mot kreft eller en annen sykdom... eller kanskje de sørger over døden til en kjær.Til den personen som du kanskje har lagt merke til 'la seg gå', muligens går de gjennom en skilsmisse eller har et hormonelt helseproblem som de ikke har kontroll over, "skrev hun. (Se: Hvorfor Body-Shaming er så stort Problem og hva du kan gjøre for å stoppe det)

I dag føler Cooper seg "bedre enn jeg noen gang har gjort", alt fordi hun lyttet til og tok opp kroppens behov. "Mange ting har endret seg: Jeg droppet alkohol, jeg fjernet implantatene mine som jeg følte gjorde meg syk (alle symptomene mine forsvant), jeg begynte med yoga, jeg byttet antidepressiva, og jeg fant motivasjonen min igjen, "forklarte hun.

Men Coopers hovedpoeng er at vektvariasjoner er en del av alles reise, noe som betyr at det ikke er noen skam i det. "Bare fordi jeg er en sertifisert personlig trener betyr ikke at jeg er immun mot vektsvingninger," skrev hun. "Jeg er et menneske. Kroppen min er ikke perfekt, og det vil alltid være en reise, et arbeid som pågår. Jeg er ok med det."

På slutten av dagen er det ingen måte å vite hva noen går gjennom, og det er aldri greit å kommentere noens kropp. "Vi legger så mye verdi og vekt på vekt og utseende når den sanne verdien er i helsen din og hvordan du FØLER det," skrev Cooper. "Ord har stor vekt, så vær forsiktig og velg ordene dine klokt."

Vi kunne ikke vært mer enige.

Anmeldelse for