Strawberry shake oppskrift for å gå ned i vekt

Innhold

• Strawberry shake oppskrift
• Ingredienser
• Forberedelsesmodus
• Næringsinformasjon om risting for å gå ned i vekt
• 3 trinn for å gå ned i vekt raskt

Shakes er gode alternativer for vekttap, men de bør bare tas opptil 2 ganger om dagen, fordi de ikke kan erstatte hovedmåltidene fordi de ikke inneholder alle nødvendige næringsstoffer for kroppen.

Strawberry shake oppskrift

Denne jordbær shake oppskriften for vekttap er flott til frokost eller en ettermiddagsmatbit, fordi den er tykk og dreper sult, noe som gjør det lettere å holde seg til kostholdet ditt.

Denne risten hjelper til med å gå ned i vekt fordi det tar hvitt bønnemel som er rikt på phaseolamine, et protein som hemmer kroppens absorpsjon av karbohydrater, og grønt bananmel som inneholder stivelsesmotstand som hjelper å holde blodsukkernivået riktig kontrollert og forbedrer tarmen. funksjon.

Ingredienser

• 8 jordbær
• 1 kopp vanlig yoghurt - 180g
• 1 ss hvitt bønnemel
• 1 ss grønt bananmel

Forberedelsesmodus

Pisk jordbær og yoghurt i en blender og tilsett deretter spiseskjeene med hvitt bønnemel og grønn banan.

Se hvordan du tilbereder disse melene på:

• Grønt bananmel
• Oppskrift på hvitt bønnemel

Næringsinformasjon om risting for å gå ned i vekt

Melet som brukes i denne risten, kan kjøpes i helsekostbutikker som Mundo Verde, men de kan også tilberedes enkelt hjemme.

3 trinn for å gå ned i vekt raskt

I tillegg til å ta denne risten, sjekk ut andre tips om hvordan du spiser for å gå ned i vekt og miste magen på en sunn og balansert måte: