Soneterapi for å forbedre babyens søvn

Innhold

• Soneterapi massasje trinn for trinn
• Trinn 1
• Steg 2
• Trinn 3
• Se Slik lindrer du smerter fra fødselen av babytenner med zoneterapi.

Soneterapi for å forbedre babyens søvn er en enkel måte å berolige en rastløs baby og hjelpe ham med å sovne og bør gjøres når babyen er avslappet, varm, ren og komfortabel, for eksempel på slutten av dagen etter bading.

For å starte soneterapismassasjen, legg babyen på en behagelig overflate, i et stille og lydløst miljø og med en temperatur på rundt 21 ºC. Lyset skal ha middels intensitet, og alltid opprettholde øyekontakt med babyen som snakker til ham med en søt stemme og i en lav tone.

Soneterapi massasje trinn for trinn

Se trinnene du bør følge for å forbedre babyens søvn gjennom denne massasjen.

Trinn 1

Hold babyens høyre fot, og trykk lett på det kjøttfulle området av tommelen, med tommelen som simulerer sirkler. Dette trinnet skal bare gjentas 2-3 ganger på høyre fot.

Steg 2

Trykk med tommelen det øvre midten av sålen på babyens to føtter samtidig. Det er det punktet som kalles solar plexus, som er litt under mellom tommelfoten og neste finger. Trykk og slipp 3 ganger.

Trinn 3

Plasser fingeren på innsiden av babyens såle og skyv ved å trykke punkt for å peke fra hælen til toppen av tåen.

På slutten av ordningen skal trinn 1 og 3 gjentas på venstre fot.

Hvis babyen har vanskeligheter med å sovne eller våkner mange ganger i løpet av natten selv med denne massasjen, kan han være syk eller ubehagelig med fødselen av de første tennene. I dette tilfellet er det veldig viktig å vite hvordan du kan lindre smertene ved fødselen til babyens tenner, eller finne ut hva som er årsaken til uro, slik at zoneterapi eller annen metode for å sove babyen fungerer.

Se Slik lindrer du smerter fra fødselen av babytenner med zoneterapi.