5 fordeler med Piracetam (pluss bivirkninger)

Innhold

• 1. Kan øke hjernens funksjon
• 2. Kan redusere dysleksisymptomer
• 3. Kan beskytte mot myokloniske anfall
• 4. Kan redusere demens og symptomer på Alzheimers sykdom
• 5. Kan redusere betennelse og gi smertelindring
• Bivirkninger
• Dosering og anbefalinger
• Bunnlinjen

Nootropics, eller smarte medisiner, er naturlige eller syntetiske stoffer som er ment å forbedre din mentale ytelse.

Piracetam regnes som det første nootropiske stoffet i sitt slag. Det kan kjøpes online eller i helsekostbutikker og kommer i både kapsel- og pulverform (1).

Det er et populært syntetisk derivat av nevrotransmitteren gamma-aminobutyric acid (GABA), en kjemisk messenger som hjelper til med å bremse aktiviteten i nervesystemet ditt.

Imidlertid ser ikke ut til at piracetam påvirker kroppen din på samme måte som GABA.

Faktisk er forskere fortsatt ikke helt sikre på hvordan den fungerer (1).

Når det er sagt, kobler studier stoffet til flere fordeler, inkludert forbedret hjernefunksjon, reduserte dysleksisymptomer og færre myokloniske anfall.

Her er fem fordeler med piracetam.

1. Kan øke hjernens funksjon

Forskning antyder at å ta piracetam kan forbedre hjernens funksjon. Selv om det er uklart hvorfor, gir dyreforsøk potensielle årsaker.

For eksempel indikerer dyreforsøk at piracetam gjør cellemembraner mer flytende. Dette gjør det enklere for celler å sende og motta signaler, som hjelper kommunikasjon (2, 3).

Det kan være en grunn til at virkningene av dette ser ut til å være sterkere hos eldre voksne og mennesker med psykiske problemer, da forskning viser at cellemembranene deres har en tendens til å være mindre flytende (4).

Andre studier observerer at piracetam øker hjernens blodtilførsel, så vel som oksygen- og glukoseforbruk, spesielt hos personer med psykisk svikt. Dette er andre faktorer som kan forbedre hjernens funksjon (5, 6, 7, 8, 9).

I en studie med 16 friske mennesker presterte de som tok 1200 mg piracetam daglig bedre med verbale læringsoppgaver enn personer i placebogruppen etter 14 dager, selv om det ikke hadde blitt påvist forskjeller i hukommelse og kognisjon etter 7 dager (10).

I en annen 21-dagers studie på 16 voksne med dysleksi og 14 friske studenter, forbedret verbal læring hver dag med 1,6 gram piracetam med henholdsvis 15% og 8,6% (11).

Ytterligere undersøkelser hos 18 sunne, eldre voksne fant at deltakerne presterte betydelig bedre i en rekke læringsoppgaver når de tok 4.800 mg piracetam per dag, sammenlignet med når de ikke supplerer med stoffet (12).

I mellomtiden har en analyse av tre studier sett på effekten av piracetam på personer som gjennomgår koronar bypass-kirurgi, en prosedyre som gjenoppretter blodstrømmen til hjertet.

Hjerneforringelse kan være en bivirkning av denne operasjonen. Imidlertid forbedret piracetam mental ytelse på kort sikt hos personer etter kirurgi, sammenlignet med en placebo (13).

Når det er sagt, er de fleste menneskelige studier om piracetam og hjernefunksjon ganske datert. Nyere studier er nødvendig før det trygt kan anbefales.

Sammendrag Piracetam kan forbedre mental ytelse, men effekten av det tar tid å vises. Menneskelige studier på piracetam og kognisjon er datert, og det er behov for nyere studier.

2. Kan redusere dysleksisymptomer

Dysleksi er en læringsforstyrrelse, som gjør det vanskeligere å lære, lese og stave.

Forskning indikerer at piracetam kan hjelpe mennesker med dysleksi å lære og lese bedre.

I en studie ble 225 barn med dysleksi i alderen 7–13 år behandlet med enten 3,3 gram piracetam eller en placebo daglig i 36 uker. Etter 12 uker viste barn som tok piracetam betydelige forbedringer i deres evne til å lese og forstå tekst (14).

I en annen studie fikk 257 gutter med dysleksi i alderen 8–13 år enten 3,3 gram piracetam eller placebo daglig i 12 uker. De som ble behandlet med piracetam forbedret signifikant i lesehastighet og kortvarig lytteminne (15).

I tillegg observerte en gjennomgang av 11 studier hos over 620 barn og unge med dysleksi at å ta 1,2–3,3 gram piracetam daglig i opptil 8 uker forbedret læring og forståelse betydelig (16).

Imidlertid er de fleste studier på dette nootropic hos personer med dysleksi ganske datert. Det er behov for nyere studier før det kan anbefales som behandling for dysleksisymptomer.

Sammendrag Piracetam ser ut til å hjelpe læring og forståelse hos barn og voksne med dysleksi, men det er behov for nyere studier før det kan anbefales.

3. Kan beskytte mot myokloniske anfall

Myokloniske anfall beskrives som plutselige ufrivillige muskelspasmer. De kan gjøre daglige aktiviteter som å skrive, vaske og spise vanskelig (17).

Flere studier har funnet at piracetam kan beskytte mot myokloniske anfall.

For eksempel bemerket en casestudie av en 47 år gammel kvinne som opplevde myokloniske anfall at det å ta 3,2 gram piracetam daglig stoppet hennes myokloniske rykk (18).

Tilsvarende viste en studie hos 18 voksne med Unverricht-Lundborg sykdom, en type epilepsi som forårsaker myokloniske anfall, at å ta 24 gram piracetam daglig forbedret symptomer og tegn på funksjonshemming forårsaket av myokloniske anfall (17).

I en annen studie tok 11 personer opp til 20 gram piracetam daglig i 18 måneder sammen med deres eksisterende medisiner for ytterligere å redusere myokloniske anfallssymptomer. Forskere fant at piracetam bidro til å redusere den generelle alvorlighetsgraden av myokloniske anfall (19).

Sammendrag Piracetam kan redusere myokloniske anfallssymptomer, som inkluderer svekkelser i evnen til å skrive, vaske og spise.

4. Kan redusere demens og symptomer på Alzheimers sykdom

Demens beskriver en gruppe symptomer som påvirker hukommelsen din, evnen til å utføre oppgaver og kommunisere.

Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til demens.

Forskning antyder at skader forårsaket av oppbygging av amyloid-beta-peptider kan spille en rolle i utviklingen. Disse peptidene har en tendens til å klumpe seg sammen mellom nerveceller og forstyrre deres funksjon (20, 21).

Testrørstudier viser at piracetam kan beskytte mot demens og Alzheimers sykdom ved å forhindre skade forårsaket av oppbygging av amyloid-beta-peptid (22, 23, 24).

Menneskelige studier indikerer også at piracetam kan bidra til å øke mental ytelse hos eldre voksne med demens, Alzheimers sykdom eller generell nedsatt hjernehemming.

For eksempel avdekket en analyse av 19 studier hos omtrent 1500 voksne med demens eller hjernesvikt at 61% av personer som tok piracetam viste forbedret mental ytelse, sammenlignet med bare 33% med placebo-behandlingen (25).

I tillegg fant en studie hos 104 personer med Alzheimers sykdom at å ta 4,8 gram piracetam i 4 uker, fulgt av 2,4 gram i 2 uker, forbedret hukommelse, reaksjonshastighet, konsentrasjon og andre markører for hjernehelse (26).

Fortsatt observerte andre studier ingen effekt (27).

Dessuten er de fleste menneskelige studier på piracetam korte, noe som betyr at langtidseffektene hos mennesker med Alzheimers sykdom og demens forblir ukjent (28).

Sammendrag Piracetam kan forbedre mental ytelse hos personer med demens, Alzheimers sykdom og hjernevansker. Imidlertid er langtidseffektene på mental ytelse i disse gruppene fremdeles ikke godt forstått.

5. Kan redusere betennelse og gi smertelindring

Betennelse er en naturlig respons som hjelper kroppen din med å helbrede og bekjempe sykdommer.

Ikke desto mindre har vedvarende lavnivå betennelse blitt koblet til mange kroniske tilstander, inkludert kreft, diabetes og hjerte- og nyresykdom (29).

I dyrestudier har piracetam vist seg å ha antioksidantegenskaper, noe som betyr at det kan redusere betennelse ved å hjelpe til med å nøytralisere frie radikaler, som er potensielt skadelige molekyler som kan skade cellene dine (30).

Dessuten indikerer dyreforsøk at den kan gjenopprette og forbedre hjernens naturlige antioksidantforsvar, for eksempel glutation, en kraftig antioksidant produsert av kroppen din som pleier å bli utarmet med alder og sykdom (31, 32).

Dessuten bidro piracetam til å redusere betennelse i dyreforsøk ved å undertrykke produksjonen av cytokiner, som er molekyler som stimulerer en immunrespons og utløser betennelse (33, 34).

Piracetam reduserte også hevelse og smerter relatert til betennelse i dyreforsøk (33, 35).

Imidlertid er menneskelige studier nødvendig for å avgjøre om stoffet kan redusere betennelse og smerter hos mennesker.

Sammendrag Dyrestudier viser at piracetam kan redusere betennelse og gi smertelindring, men det er behov for studier på mennesker før det kan anbefales for dette bruk.

Bivirkninger

Generelt sett anses piracetam som trygt med liten risiko for bivirkninger.

I langtidsstudier har doser på opptil 24 gram daglig ikke hatt noen negative effekter (19, 36).

Når det er sagt, kan noen mennesker oppleve bivirkninger, inkludert depresjon, agitasjon, tretthet, svimmelhet, søvnløshet, angst, hodepine, kvalme, paranoia og diaré (37).

Piracetam anbefales ikke til gravide eller personer med nyresykdommer (1).

Videre kan det samhandle med medisiner, inkludert blodfortynnende midler som warfarin (38).

Hvis du tar medisiner eller har en medisinsk tilstand, kan du snakke med legen din før du tar piracetam.

Sammendrag Piracetam ser ut til å være trygt for folk flest, men snakk med helsepersonellet hvis du er på medisiner eller har noen medisinske forhold. Gravide kvinner eller personer med nyresykdommer skal ikke ta piracetam.

Dosering og anbefalinger

Piracetam selges under en rekke navn, inkludert Nootropil og Lucetam.

Selv om stoffet ikke er ulovlig i USA, er det ikke godkjent av Food and Drug Administration (FDA) og kan ikke merkes eller selges som et kosttilskudd.

Du kan kjøpe den fra en rekke nettleverandører, men i noen land, inkludert Australia, trenger du resept.

Sørg for å se etter et produkt som er testet av en tredjepart for å sikre dets kvalitet.

På grunn av mangel på humane studier, er det ingen standard dosering for piracetam.

Fortsatt virker følgende doser mest effektive basert på nåværende forskning (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• Erkjennelse og hukommelse: 1,2–4,8 gram daglig
• dysleksi: opptil 3,3 gram daglig
• Psykiske lidelser: 2,4–4,8 gram daglig
• Myokloniske anfall: 7,2–24 gram daglig

Det er best å snakke med helsepersonell før du tar piracetam for en medisinsk tilstand. I mange tilfeller kan en mer passende medisinering være tilgjengelig.

Sammendrag Det er ingen standard dosering for piracetam. Selv om stoffet er lovlig i USA, er det ikke godkjent av FDA som et kosttilskudd. I noen land trenger du resept. Spør helsepersonell før du tar piracetam.

Bunnlinjen

Piracetam er et syntetisk nootropikum som kan øke mental ytelse.

Dens positive effekter på hjernen virker tydeligere hos eldre voksne, så vel som personer med psykisk svekkelse, demens eller læringsforstyrrelser, for eksempel dysleksi.

Når det er sagt eksisterer det veldig få studier på piracetam, og mesteparten av forskningen er datert, så det trengs ny forskning før den kan anbefales.

Piracetam er relativt trygt for de fleste. Hvis du tar medisiner eller har noen medisinske lidelser, kan du likevel snakke med helsepersonellet før du prøver dette stoffet.