Midler for vekttap: når du skal bruke og når de kan være farlige

Innhold

• Når vekttap medisiner er farlige
• Når de er angitt
• Kontraindikasjoner for vekttap medisiner
• Hvordan gå ned i vekt uten å ta medisiner

Bruk av medisiner for vekttap bør anbefales av endokrinologen etter å ha vurdert personens helsetilstand, livsstil og forholdet mellom vekttap og forbedring av personens helse. Bruk av disse midlene er vanligvis indikert i situasjoner der personen ikke kan gå ned i vekt bare ved å utføre fysisk aktivitet og ha et sunt og balansert kosthold.

Midlene for vekttap er effektive, siden de kan virke ved å hemme appetitten, fremme metthetsfølelsen eller ikke absorbere fettet som inntas, men for at vekttapet skal være effektivt på lang sikt, er det viktig at middelet brukes i henhold til legens anbefaling, ellers er det større risiko for for eksempel kjemisk avhengighet og trekkspilleffekt.

Når vekttap medisiner er farlige

Vekttap medisiner har en helserisiko når de brukes uten medisinsk råd eller på en annen måte enn det som er angitt av legen. Dette er fordi når de brukes feil, kan de føre til kjemisk avhengighet, trekkspilleffekt og uønskede bivirkninger, for eksempel gastrointestinale forandringer, søvnløshet og hjerteforandringer.

I tillegg er andre farer ved misbruk av medisiner for vekttap:

• Munntørrhet
• Angst;
• Depresjon;
• Forstoppelse eller diaré;
• Endring i hjertefrekvens;
• Pulmonal hypertensjon;
• Hjerneslag;
• Reisesyke;
• Anemi.

Midlene for vekttap er vanligvis indikert av legen når personen ikke klarer å gå ned i vekt selv med regelmessig trening og sunn mat, når han har en Body Mass Index (BMI) større enn 30 eller når han har en BMI større enn 27 og det er andre problemer overvektrelaterte helsemessige forhold.

Foreløpig kan virkemidlene for vekttap handle på 3 forskjellige måter: hemme appetitten, øke metthetsfølelsen eller ikke absorbere det forbrukte fettet. Hvilken medisin som skal brukes, avhenger av personens kropp, livsstil og hvor mye vekt det anbefales å gå ned, og derfor bør legen indikere bruken av medisiner.

Når de er angitt

Midlene for vekttap bør indikeres av endokrinologen, som vanligvis er indikert for personer som, selv med øvelser og endringer i spisevaner, ikke går ned i vekt som ønsket, noe som kan være relatert til hormonell dysfunksjon.

Legen kan også indikere bruk av medisiner i tilfelle fedme, spesielt når det er relatert til andre helseproblemer, for eksempel diabetes og kardiovaskulære endringer, noe som kan sette personens liv i fare.

Generelt skjer anbefalingen om å bruke vekttap narkotika når personen:

• Har en BMI større enn 30, som regnes som fedme, og ikke kan gå ned i vekt med riktig kosthold og trening;
• Har BMI større enn 27 og helseproblemer relatert til overvekt som diabetes, kolesterol eller høyt blodtrykk og kan ikke gå ned i vekt med diett eller trening.

Før legen indikerer vekttapsmedisinen, foretar han en vurdering av personens helsehistorie, de mulige bivirkningene av medisinen og den mulige interaksjonen av medisinen med andre medisiner som personen kan ta. Legemidlene som kan indikeres, virker vanligvis ved å øke stoffskiftet og forbrenne fett, redusere absorpsjonen av fett i tarmen og redusere appetitten og væskeretensjonen.

Selv om virkemidlene er effektive, er det imidlertid nødvendig at personen i tillegg til medisinsk overvåking utfører fysisk aktivitet regelmessig og fortrinnsvis ledsaget av en personlig trener, og som har et sunt kosthold og i samsvar med sine mål, og derfor er , er profesjonell overvåking viktig. Dette er fordi den isolerte bruken av medisinen kanskje ikke har endelige resultater, det vil si at personen kan komme tilbake i vekt etter å ha stoppet bruken av medisinen.

I tillegg er det viktig at personen slutter å ta den gradvis og i samsvar med legens veiledning for å forhindre at vektøkning oppstår etter at medisinen er avsluttet.

Kjenn til de viktigste virkemidlene for å gå ned i vekt.

Kontraindikasjoner for vekttap medisiner

Bruk av medisiner for vekttap bør gjøres under veiledning av legen og anbefales ikke for personer som er sunne og som vil gå ned til 15 kg, som har en BMI under 30, som kan gå ned i vekt med kosthold og mosjon og som har lavere BMI til 27, selv om du har tilknyttede helseproblemer, som kolesterol eller høyt blodtrykk.

I disse tilfellene, som et alternativ til medisiner, kan kosttilskudd brukes til å gå ned i vekt, som når de kombineres med diett og regelmessig trening kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Bruk av kosttilskudd bør styres av lege eller ernæringsfysiolog i henhold til personens mål og helsetilstand. Sjekk ut noen vekttapstilskudd.

Hvordan gå ned i vekt uten å ta medisiner

Bruk av medisiner og kirurgi bør bare være muligheter for å gå ned i vekt når ingenting annet fungerer, eller når det er endokrine og metabolske endringer knyttet til det faktum at man ikke kan gå ned i vekt. Vekttap uten å ta medisiner kan oppnås gjennom regelmessig fysisk aktivitet og gjennom et balansert og sunt kosthold under veiledning av ernæringsfysiologen, da det på denne måten er mulig at diettplanen blir laget i henhold til personens egenskaper og mål.

Det er viktig at fysisk aktivitet overvåkes av en kroppsøving, spesielt hvis personen har sykelig fedme eller er veldig stillesittende, da noen typer øvelser kan skade leddene. I disse tilfellene kan gåing være indikert, da de har mindre innvirkning på leddene og er tilstrekkelig til å forbedre blodsirkulasjonen og stimulere forbrenningen av kalorier. I tillegg til å gå, kan andre øvelser, for eksempel vannaerobic og vekttrening, anbefales.

Når det gjelder mat, er det viktig å unngå veldig fet mat og store mengder karbohydrater. Det er normalt at de første dagene av dietten er vanskeligere, siden personen er i en tilpasningsperiode. Sjekk ut andre fôringstips for å gå ned i vekt i følgende video: