Hvordan kan jeg vite om det nyfødte mitt sover for mye?

Innhold

• Hvor mye søvn trenger din nyfødte?
• Nyfødtvekst: Hva du kan forvente
• Sover babyen min for mye?
• Hva gjør du hvis babyen din sover for mye
• Fremme vanlige soveplaner
• Takeaway

Nyfødte soverutiner kan være forundrende for nye foreldre. Når babyen din blir vant til livet utenfor livmoren, kan de ha problemer med å tilpasse seg en daglig rutine.

Du lurer kanskje på om de sover for mye, eller for lite. Her er en titt på hva du kan forvente av søvnmønsteret til det nyfødte barnet ditt de første ukene av livet.

Hvor mye søvn trenger din nyfødte?

I livmorets komfort tilbrakte babyen din mye tid på å sove. De var omringet av varme, og stilles av stemmen din.

Når den er født, kan babyen din sove det meste av dagen.

Nyfødte har små mager, så de blir fulle raskt. Enten du ammer eller ammer med formel, blir du holdt nær og forbedrer søvnigheten deres komfortabelt. Dette kan føre til at de sovner før de er fulle. Som et resultat kan de kanskje våkne ofte for å spise.

Men hvis babyen din sover i lange strekk, og det ser ut til at de gjør det på bekostning av å stå opp for å spise, hva da?

Nyfødtvekst: Hva du kan forvente

Etter en første vekttap etter fødselen, kan du forvente at ditt nyfødte vil finne seg i en fôringsrutine. De vil øke vekten, og de fleste babyer vokser jevnlig fra da og utover.

Du kan overvåke babyens vekstutvikling ved å følge med på fôringene og skitne bleiene. Din barnelege vil også veie dem ved hver kontroll.

Over 24 timer trenger de fleste babyer omtrent 25 gram morsmelk. Dette volumet vil holde seg ganske konstant de første seks månedene av livet, bortsett fra under vekstspor. Du bør se babyens vektøkning, mens antall fôringer per dag vil synke. De vil bli sterkere, og magen blir større.

Babyer med formel-mating har en lavere fôringsrate enn babyer som ammes. De holder seg fulle lenger, så de kommer til å mate sjeldnere.

Sover babyen min for mye?

Noen babyer er bedre sovende enn andre. De vil kanskje ikke våkne opp til måltider til fordel for søvn. Du må være ekstra forsiktig i løpet av de første ukene og vurdere fremdriften.

Følg med på bleiene til babyen din. Urinen deres skal ikke være for gul (mørkere gul er et tegn på at babyen ikke drikker nok), og det bør være et tilstrekkelig antall avføring med riktig farge. Sennep i farge og seedy struktur er normal.

En baby som ikke sover nok, vil være klam og sutrende. Eller de kan være hyper og vanskelige å berolige. En søvnig baby har ikke disse problemene, men kan gjøre foreldre antsy ved å sove for godt.

Det tar minst seks måneder for en baby å etablere sin egen døgnrytme. Men hvis din ser ut til å være uvitende om forskjeller mellom natt og dag, kan litt hjelp være akkurat det de trenger for å bli vant til å mate regelmessig og trives.

Hva gjør du hvis babyen din sover for mye

Hvis du har å gjøre med en altfor søvnig baby, må du først sørge for at det ikke er noen medisinske problemer som får dem til å sove hele tiden.

Gulsott, infeksjoner og eventuelle medisinske prosedyrer, for eksempel omskjæring, kan gjøre babyen søvnigere enn vanlig.

Barnelegen din vil sjekke om babyen din får nok vekt. Hvis ikke, kan det hende du må vekke dem for å spise hver tredje time (eller mer), avhengig av legens anbefalinger.

Fremme vanlige soveplaner

Her er noen ting du kan prøve å markedsføre vanlige planer for sove (og fôring):

• Ta babyen ut på turer på dagtid slik at de blir utsatt for naturlig lys.
• Utvikle en beroligende kveldsrutine som inkluderer et bad, massasje og sykepleie.
• Prøv å fjerne noen lag med klær, så de blir mindre varme og våkner når det er på tide å mate.
• Prøv å berøre ansiktet deres med en våt vaskeklut, eller løft dem opp for å burp før du flytter dem til det andre brystet.
• For mye stimulering i løpet av dagen kan gjøre at babyen din blir sliten. De sovner kanskje til tross for at de er sultne.

Du kan også prøve å overvåke deres raske søvnstadium (REM). Dette er den lette søvnstadiet.

Under REM skal du lettere kunne vekke babyen din enn når de går over til et dyp søvnstadium. Men husk at lette og dype søvnstadier veksler oftere hos babyer enn de gjør hos voksne.

Takeaway

Hvis babyen din går opp i vekt jevnlig etter noen uker, men fortsatt sover mye, kan du prøve å slappe av. Aksepter det faktum at du ganske enkelt har å gjøre med en god sovende. Prøv å glede deg over det mens det varer. Du bør ta igjen søvnen din.

"De første to-tre ukene etter fødselen gjør de fleste babyer lite, men spiser og sover. Men de bør våkne i minst 8 til 12 fôringer per døgn. Etter tre uker er søvnmønsterene mer varierende, med noen babyer som sover lengre strekninger enn andre. ” - Karen Gill, MD, FAAP