Påvirker overgangsalderen din libido?

Innhold

• Overgangsalder og libido
• Se legen din
• Tips for å snakke med legen din
• Behandling
• Hormonerstatningsterapi (HRT)
• Outlook

Oversikt

Når du går gjennom overgangsalderen, kan du legge merke til at libido, eller sexlysten, endres. Noen kvinner kan oppleve en økning i libido, mens andre opplever en nedgang. Ikke alle kvinner gjennomgår denne libido-reduksjonen, selv om det er veldig vanlig. I de fleste tilfeller skyldes lavere libido i overgangsalderen reduserte hormonnivåer.

Disse reduserte hormonnivåene kan føre til tørrhet og tetthet i skjeden, noe som kan forårsake smerte under sex. Overgangsalder symptomer kan også gjøre deg mindre interessert i sex. Disse symptomene inkluderer:

• depresjon
• humørsvingninger
• vektøkning
• hetetokter

Hvis du opplever tap av libido, kan du prøve å øke sexlysten din med livsstilsendringer eller sexhjelpemidler, for eksempel smøremidler. Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan legen din hjelpe deg med å finne riktig behandling.

Overgangsalder og libido

Overgangsalderen kan påvirke libido negativt på flere måter. I overgangsalderen reduseres testosteron- og østrogennivået, noe som kan gjøre det vanskeligere for deg å bli vekket.

En reduksjon i østrogen kan også føre til tørrhet i skjeden. Lavere nivåer av østrogen fører til et fall i blodtilførselen i skjeden, som da kan påvirke vaginal smøring negativt.Det kan også føre til tynning av skjedeveggen, kjent som vaginal atrofi. Vaginal tørrhet og atrofi fører ofte til ubehag under sex.

Andre fysiske endringer i overgangsalderen kan også påvirke libido. For eksempel går mange kvinner opp i vekt i overgangsalderen, og ubehag med den nye kroppen din kan redusere ønsket om sex. Hetetokter og nattesvette er også vanlige symptomer. Disse symptomene kan føre til at du føler deg for trøtt for sex. Andre symptomer inkluderer humørsymptomer, som depresjon og irritabilitet, som kan slå deg av fra sex.

Se legen din

Hvis du går gjennom overgangsalderen og merker endringer i libido, kan legen din hjelpe med å bestemme den underliggende årsaken til disse endringene. Det kan hjelpe dem med å foreslå behandlinger, inkludert:

• hjem rettsmidler
• reseptfrie (OTC) medisiner
• reseptbelagte medisiner

Avhengig av hvorfor sexlysten din har redusert, kan legen din henvise deg til en annen profesjonell for å få hjelp. For eksempel kan de anbefale en sexterapeut hvis det ikke er noen fysisk årsak til nedsatt libido, eller ekteskapsrådgivning hvis du og partneren din vil ha hjelp til å forbedre forholdet ditt.

Tips for å snakke med legen din

Å snakke om sex med legen din kan gjøre deg ukomfortabel, men husk at det er deres jobb å ta vare på alle aspekter av helsen og velvære uten dom. Hvis du er ukomfortabel med dette emnet, er det noen tips du kan hjelpe:

• Ta med notater. Vær spesifikk om hva du bekymrer deg for. Det vil hjelpe legen din hvis du har notater om symptomene dine, inkludert hva som gjør dem bedre eller verre, og hvordan du føler deg når de oppstår.
• Skriv ned spørsmål du kan ta med deg til avtalen. Når du er i eksamensrommet, kan det være vanskelig å huske alt du ønsket å spørre. Å skrive ned spørsmål på forhånd vil bidra til at du får all den informasjonen du trenger og hjelper deg med å veilede samtalen.
• Vet hva legen din kan spørre om. Selv om hver situasjon er forskjellig, kan det hjelpe å berolige nervene dine å forstå hva legen din kan spørre om. De vil sannsynligvis spørre hvor lenge symptomene dine har pågått, hvor mye smerte eller nød de forårsaker deg, hvilke behandlinger du har prøvd, og om interessen din for sex har endret seg.
• Fortell sykepleieren. Du vil vanligvis se en sykepleier før legen. Hvis du forteller sykepleieren at du vil snakke med legen om seksuelle problemer, kan sykepleieren gi legen beskjed om det. Da kan de ta det opp med deg, noe som kan være mer behagelig enn å ta det opp selv.

Behandling

Det er mange måter å behandle libido endringer på grunn av overgangsalderen.

Hormonerstatningsterapi (HRT)

En måte er å behandle de underliggende hormonendringene med hormonbehandling (HRT). Østrogenpiller kan bidra til å redusere vaginal tørrhet og vaginal atrofi ved å erstatte hormonene kroppen din ikke lenger lager. Det er potensiell alvorlig risiko for østrogenbehandling, inkludert blodpropp, hjerteinfarkt og brystkreft. Hvis du bare har vaginale symptomer, kan en østrogenkrem eller vaginalring være et bedre valg for deg.

Outlook

Tap av libido i overgangsalderen skyldes vanligvis reduserte hormonnivåer. Under og etter overgangsalderen faller hormonproduksjonen til svært lave nivåer. Dette betyr at noen symptomer, som tørrhet i skjeden, sannsynligvis ikke vil forbedre seg uten behandling. Andre symptomer som fører til tap av libido, som nattesvette, forsvinner til slutt for de fleste kvinner. Det er behandlinger som kan hjelpe de fleste årsaker til nedsatt sexlyst i overgangsalderen.