Et brev til mitt yngre selv som starter min psoriasisreise

Kjære Sabrina,

Hold deg sterk, nå og alltid. Husk de ordene som mor lærte deg. Å leve med en kronisk sykdom som psoriasis kan og vil være vanskelig til tider, men det er hvor sterk du er gjennom de vanskelige tider som vil gi deg selvtillit til å leve hver dag i et positivt lys.

Du er en av de heldige. I stedet for å vente, så du den rette hudlegen så snart plakettene dukket opp. Dette vil være en så viktig del av psoriasis-reisen din, siden du kan hjelpe andre å forstå viktigheten av å finne den rette legen helt fra begynnelsen. Dette betyr å finne en hudlege som spesialiserer seg på psoriasis.

Du vil prøve alle behandlingene der ute, men det er en grunn til det. Etter hvert finner du hva som fungerer for deg. Psoriasis er en autoimmun sykdom og ingen immunsystem er det samme, så det påvirker alle annerledes. En behandling som fungerer for noen andre kan kanskje ikke fungere for deg, og det er OK.

Å lære hvordan kroppen din reagerer på en viss trigger, psoriasisbehandling eller livsstilsendring er en del av reisen. Du kommer til å gi håp for andre som sliter med å finne det som fungerer for dem. Du kommer til poenget med å være komfortabel i huden du er i mens du administrerer psoriasis.

Det er tøft å leve med psoriasis, så det vil komme en tid (eller tider) når du trenger et støtteapparat. Din mann og familie vil være ditt viktigste støtteapparat, så sørg for å dele historien din med dem.

Se også etter støtte innen National Psoriasis Foundation og på sosiale medier. Del historien din med grupper som er grunnlagt av mennesker som lever med psoriasis. Disse personene vil forstå deg på et annet nivå.

Du blir litt nervøs når du og mannen din er klare til å starte familie. Tanken på å stoppe all psoriasisbehandling mens du er gravid kan være skummel. Selv tanken på å gi sykdommen videre til barna dine kan få deg til å tenke to ganger om å ha barn. Men livet du vokser er så verdt det.

Ja, du vil oppleve noen oppblussinger, sannsynligvis på steder du aldri har hatt oppblussinger før. Men det er en del av å leve med denne kompliserte sykdommen, og du vil komme deg gjennom den. Du vil komme ut av begge svangerskapene dine en sterkere, mer selvsikker kvinne enn du var før. Du vil gi håp til andre som ønsker å bli gravid mens du lever med en kronisk sykdom.

En siste ting: Ta vare på deg selv.

Hvis du ikke føler deg 100 prosent, kan du ikke ta vare på de rundt deg. Hvis det betyr å ta 10 minutter om dagen for å gjøre noe for deg selv, så gjør det, jente.

Dette kan være alt fra å lese favorittboken din, sitte i stillhet, gå rundt blokka eller unne deg favorittlotionen din for å hjelpe deg med å håndtere oppblussingen på albuene (fordi de ikke ser ut til å forsvinne). Så mye som du tar vare på andre, fortjener du den samme mengden kjærlighet.

Husk at du har fått dette fjellet til å vise andre at det kan flyttes.

Sabrina Skiles er en livsstils- og psoriasisblogger. Hun opprettet bloggen sin, Homegrown Houston, som en livsstilsressurs for tusenårs-kvinner og de som lever med psoriasis. Hun deler daglig inspirasjon til temaer som helse og velvære, morsrollen og ekteskapet og å håndtere en kronisk sykdom mens hun lever et stilig liv. Sabrina er også en frivillig mentor, trener og sosial ambassadør for National Psoriasis Foundation. Du kan finne henne som deler tips om psoriasis mens hun lever et stilig liv på Instagram, Twitter og Facebook.