En kvinne forklarer hvorfor vekt * gevinst * er en viktig del av hennes treningsreise

Innhold

• Anmeldelse for

I en verden der vekttap vanligvis er det ultimate målet, kan det å legge på seg noen kilo ofte være en kilde til skuffelse og angst – det stemmer ikke for influenceren Anelsa, som nylig delte hvorfor hun helhjertet omfavner vektøkningen sin.

"En av mine følgere spurte meg om jeg likte vekten jeg er nå eller vekten jeg var før, og det er et spørsmål jeg har blitt spurt før," skrev hun nylig på Instagram sammen med tre bilder av seg selv. (Relatert: 11 kvinner som har gått opp i vekt og er sunnere enn noensinne)

På hvert bilde ser det ut til at Anelsa har en annen vekt. Mens de fleste bilder som dette handler om fysisk transformasjon, utforsker Anelsas innlegg hennes mentale skifte. I bildeteksten avslørte hun hvordan hun har funnet verdi i hver del av reisen. "Jeg elsker virkelig kroppen min slik den var før og slik den er nå, ganske enkelt fordi jeg fikk forstå kroppen min i alle dens forskjellige stadier og faser," skrev hun. "Det tillot meg også å utdanne meg selv og gi energi til sinnet mitt på alle stadier av reisen min."

Denne reisen har ført Anelsa dit hun er i dag-kanskje noen kilo tyngre, men mye mer i tråd med kroppen og sinnet. "Hvis jeg skal velge en, elsker jeg kroppen min nå fordi reisen frem til vektøkningen min har lært meg mye om meg selv," skrev hun. "Det har tillatt meg å fokusere på kroppen min helhetlig versus bare ett aspekt av den som var mitt ytre utseende. Det tillot meg også å være sårbar og dele åpenhet med andre og resonere på et dypere nivå med kvinner akkurat som meg som så på deres vektøkning som en kamp og et nederlag. " (Relatert: Flere kvinner prøver å gå opp i vekt gjennom kosthold og trening)

Det er ikke å si at veien har vært lett. "Ikke misforstå jeg har opplevd det samme nederlaget på slutten, men jeg tok et bevisst valg om ikke å bli beseiret, men ikke alle kan finne mot til å gjøre det," skrev hun.

Ved å være ærlig om sin kropp i endring, har Anelsa funnet et fellesskap av kvinner som har vært gjennom "den samme frykten, kampen og nederlaget" som følger med vektøkning, men som har valgt å lære av det, gå videre og fortsette å strebe etter den beste versjonen av seg selv. "Dette [er] grunnen til at jeg endret treningsstil for å vise deg at det er mulig å oppnå fitness," skrev hun. "Selv om jeg noen ganger går på treningsstudioet bare for menneskelig sosialisering og for å bruke utstyr jeg ikke har i hjemmet mitt, trenger du ikke et dyrt treningsmedlemskap for å møte opp for deg selv daglig og utvikle ditt beste jeg."

Anelsas innlegg er en god påminnelse om at ikke alle treningsreiser er like, og heller ikke lineære. Det er garantert oppturer og nedturer, men det er ønsket om å vokse fra de erfaringene som utgjør hele forskjellen.

Anmeldelse for