Julianne Hough vil at du skal tilbringe mer tid utendørs (og utenfor din komfortsone)

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis du følger skuespilleren Julianne Hough på Instagram eller så henne rocke den Danser med stjernene, du vet at hun er en kilde til seriøs treningsinspirasjon, og driver med alt fra yoga til boksing.(Sjekk henne i ringen mens hun trener for en kommende rolle.) Men for hennes siste aktive eventyr dro hun og vennene Lauren Paul og Molly Thompson, begge i Kind Campaign, og skuespilleren Jessica Szohr på en ekspedisjon til Canadian Rockies. . Vi fikk alle detaljene fra Hough på turen og hvorfor hun elsker å tilbringe tid ute.

"Jeg har alltid vært en fan av friluftsliv og har vært på eventyrreiser hele mitt liv, men jeg har aldri gjort en tur som denne," sa Hough Form.

Mannskapet helikopterte dypt inn i Banff nasjonalpark hvor de vandret, fluefisket, kanotert og klatret, alt ledet av Eddie Bauer-guide og pro-skiløper Lexi duPont. "Vi gikk bokstavelig talt til toppen av en isbre, alt forbundet med tau slik at vi ikke skulle falle i en sprekk."

Høres helt skummelt ut, men Hough sier at hun var mer spent enn noe annet. "Å komme utenfor komfortsonen min og presse meg selv er en av mine favorittmåter å vokse på," sier Hough. "Det utfordrer meg til å gjenkjenne mine svakheter, drømme større og sette verdi på reisen for å nå disse målene."

En ting hun skjønte at hun vil jobbe med, er å bli bedre på fjellklatring. "Jeg vil jobbe med styrken på underarmen!"

Men turens store overraskelse var at Hough endte opp med å elske fluefiske: "Alle kom seg ut og var klare til å dra tilbake, og jeg kunne ærlig talt ikke dra," forteller Hough. "En til, bare en rollebesetning til ... 30 minutter senere ..."

Bortsett fra å presse seg selv til å prøve nye opplevelser, sier Hough at hun også setter stor pris på kraften til utendørs for å jorde deg, hjelpe deg med å koble deg til de tingene som virkelig er viktige, og koble fra de tingene som ikke er det.

"Du kan ikke unngå å føle en takknemlighet og elsker å være ute og puste inn frisk luft, lytte til vindens lyder mot trærne, smake på ferskvannet i bekken og være omgitt av noen av dine favorittmakter som gir mest kraft. kvinner gjennom alle tider, "reflekterer hun. "Når du har takknemlighet i livet ditt, er det lett å være snill og medfølende."

Anmeldelse for