Er det babymat eller Runner's Goo?

Innhold

• Anmeldelse for

Sukkerholdige energigeler - også kjent som "runner's goo" - forhindrer utmattelse, noe som gjør dem til et must for mange løpere som liker lange avstander. Hvorfor er de så effektive? "Under trening bruker musklene våre all vår lagrede glukose for å drive aktiviteten. Når det er på tide å fylle opp disse lagrene, foretrekker kroppen rask, lett absorberbar energi som gir glukose med en gang, slik at vi kan fortsette å trene," som Alexandra Caspero , forklarte RD. Ved å erstatte disse utarmede energilagrene med karbohydrater som finnes i goos, har vi muligheten til å "gå lenger, hardere, raskere," sa Corrine Dobbas, RD -oversettelse: De er akkurat det du trenger når du prøver å løpe et halvt eller helmaraton.

Men ekte snakk: Runner's goo ser også på en måte ut som barnemat. Og med nye formler for energigelé på markedet, begynner de til og med å smake mer som "ekte" mat, også som i, mer organisk og naturlig, og mindre kjemisk. (Løpere på personalet som Clif Organic Energy Food.) Så vi inviterte ikke-løpere til å gjette hvilken som er hvilken! Konklusjon: De er ganske like, så pass på at du ikke blir forvirret neste gang du skal ut på løpetur eller mater en baby. (Bare ikke i goo? Prøv disse 12 velsmakende alternativene til energigeler.)

Anmeldelse for