Forfatter: Annie Hansen
Opprettelsesdato: 28 April 2021
Oppdater Dato: 21 November 2024
Anonim
CRAZY GUM CHALLENGE | We Are The Davises
Video: CRAZY GUM CHALLENGE | We Are The Davises

Innhold

Sukkerholdige energigeler - også kjent som "runner's goo" - forhindrer utmattelse, noe som gjør dem til et must for mange løpere som liker lange avstander. Hvorfor er de så effektive? "Under trening bruker musklene våre all vår lagrede glukose for å drive aktiviteten. Når det er på tide å fylle opp disse lagrene, foretrekker kroppen rask, lett absorberbar energi som gir glukose med en gang, slik at vi kan fortsette å trene," som Alexandra Caspero , forklarte RD. Ved å erstatte disse utarmede energilagrene med karbohydrater som finnes i goos, har vi muligheten til å "gå lenger, hardere, raskere," sa Corrine Dobbas, RD -oversettelse: De er akkurat det du trenger når du prøver å løpe et halvt eller helmaraton.

Men ekte snakk: Runner's goo ser også på en måte ut som barnemat. Og med nye formler for energigelé på markedet, begynner de til og med å smake mer som "ekte" mat, også som i, mer organisk og naturlig, og mindre kjemisk. (Løpere på personalet som Clif Organic Energy Food.) Så vi inviterte ikke-løpere til å gjette hvilken som er hvilken! Konklusjon: De er ganske like, så pass på at du ikke blir forvirret neste gang du skal ut på løpetur eller mater en baby. (Bare ikke i goo? Prøv disse 12 velsmakende alternativene til energigeler.)


Anmeldelse for

Annonse

Friske Publikasjoner

Hva du trenger å vite om hiv-encefalopati

Hva du trenger å vite om hiv-encefalopati

HIV-encefalopati er en alvorlig komplikajon av HIV. HIV påvirker mange kroppytemer, inkludert immunforvaret og entralnerveytemet. Når viruet når hjernen, kan det opptå en rekke men...
8 produkter for å hjelpe dine ropte øyne

8 produkter for å hjelpe dine ropte øyne

Jeg er ikke ikker på om det er angt eller ren enomhet, men jeg har aldri grått å mye i livet mitt. Før vi trykket på "paue" -knappen i verden, hadde jeg ikke brukt m...