5 naturlige behandlinger for omvendt psoriasis

Innhold

• Hva forårsaker psoriasis?
• Behandling av invers psoriasis
• 5 Naturlige behandlinger for invers psoriasis
• 1. Sunn livsstilsvaner
• 2. Urtebehandlinger
• 3. Kosttilskudd
• 4. Mind-body intervensjoner
• 5. Destinasjonsbehandlinger
• Takeaway

Hva er omvendt psoriasis?

Invers psoriasis er en type psoriasis som ofte vises som et skinnende rødt utslett i hudfoldene, som armhulene, kjønnsorganene og under brystene. Invers psoriasis har ikke skalaer på grunn av det fuktige miljøet der det vises. Personer med omvendt psoriasis kan oppleve ubehag fordi utslett vises i følsomme, ømme områder.

Hvis du har omvendt psoriasis, kan du også ha en annen type psoriasis. Plakkpsoriasis er den vanligste typen psoriasis. Det forårsaker røde flekker på huden som ofte utvikler hevede, sølvfargede skalaer. Andre typer psoriasis inkluderer:

• guttat psoriasis
• pustulær psoriasis
• erytrodermisk psoriasis

Hva forårsaker psoriasis?

Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand som angriper sunne hudceller. Noen mennesker tror at genetikk spiller en rolle for å få psoriasis. Miljømessige og andre utløsere kan føre til at psoriasis blusser opp. Noen utløsere inkluderer:

• sykdommer
• understreke
• hudskader
• røyking
• visse medisiner

Fedme, svette og friksjon i huden kan gjøre omvendt psoriasisutbrudd verre.

Du kan oppdage at du har psoriasis etter å ha sett legen din for utslett eller lesjon som ikke vil forsvinne av seg selv. Du og legen din kan diskutere alternativer for denne livslange tilstanden og bestemme det beste behandlingsforløpet for psoriasis.

Behandling av invers psoriasis

Psoriasis er en uhelbredelig tilstand. Du kan klare det på mange forskjellige måter. Du bør unngå utløsere som kan forverre symptomene dine. Du bør også søke behandlingsalternativer. Disse inkluderer aktuelle produkter, lysterapi og medisiner. Legen din kan hjelpe deg med å finne den beste behandlingsplanen for deg.

Mange reseptbelagte behandlinger er tilgjengelige for behandling av symptomer på invers psoriasis. Noen førstelinjebehandlinger er:

• aktuelle steroider
• kull tjære
• vitamin D eller kalsipotrien (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralin

Hudfold kan avle gjær og andre infeksjoner. Hvis dette skjer, vil legen din måtte undersøke deg for å finne riktig behandling. Soppinfeksjoner kan kreve ytterligere medisiner.

5 Naturlige behandlinger for invers psoriasis

Det kan være lurt å vurdere naturlige behandlinger for å utfylle reseptbelagte medisiner eller for å redusere sjansen for en oppblussing av psoriasis. Det er mange naturlige alternativer du kan prøve som kan hjelpe psoriasis symptomer. Forskere har ikke bevist at alle disse behandlingene fungerer.

Det er viktig å snakke med legen din før du prøver nye behandlinger, inkludert naturlige behandlinger. De kan reagere med medisiner eller andre behandlinger du bruker.

1. Sunn livsstilsvaner

En måte å håndtere psoriasis på er å vedta en sunn livsstil. Fedme og dårlig kosthold kan forverre tilstanden. En studie i British Journal of Dermatology fant at å miste vekt kunne bidra til å forbedre psoriasis. Å miste vekt kan også gjøre psoriasisbehandlinger mer effektive.

Enkle måter å være sunnere inkluderer:

• innlemme hele matvarer i kostholdet ditt, som frukt og grønnsaker
• å spise magert kjøtt og andre sunne proteiner
• redusere inntaket av sukker og annen bearbeidet mat

Du bør også trene for å miste eller opprettholde en sunn vekt.

2. Urtebehandlinger

Noen mennesker tror at visse urteterapier kan behandle psoriasis. En studie publisert i funnet bevis for at Mahonia aquifolium kan være en effektiv psoriasisbehandling. M. aquifolium er en drueart som finnes i Oregon. En 10 prosent konsentrasjon av planten kan hjelpe mild til moderat psoriasis. Du bør bare bruke det lokalt med mindre du bruker det på en alternativ måte under ledelse av legen din.

Det er også noen som ekstrakter av aloe vera, neem og søt myse kan hjelpe psoriasis.

Det er andre urteterapier som kan fungere. Du kan prøve eple cider eddik eller tea tree olje for å behandle psoriasis i hodebunnen. Inntak av 1,5 til 3 gram (g) gurkemeie per dag kan redusere psoriasis symptomer.

3. Kosttilskudd

Bevis antyder at kosttilskudd kan hjelpe psoriasis symptomer. Imidlertid regulerer U.S. Food and Drug Administration ikke kosttilskudd. Merker av kosttilskudd kan variere mye.Hvis du opplever bivirkninger ved bruk av kosttilskudd, må du slutte å bruke dem.

Følgende kosttilskudd kan bidra til å behandle psoriasis symptomer:

• Vitamin d
• vitamin B-12
• selen

Du bør bare ta fiskeoljetilskudd i små doser. Å ta mer enn 3 g per dag kan påvirke blodpropp, tynne blodet og senke blodtrykket. Bivirkninger inkluderer en ubehagelig ettersmak, halsbrann og kvalme.

Vitamin D finnes i mange matvarer, som laks, vitamin D-berikede drikker som melk og appelsinjuice og egg. Du kan også få vitamin D fra sollys, selv om du bare skal få eksponering for sollys i 10 minutter av gangen.

4. Mind-body intervensjoner

Stress er en anerkjent utløser for psoriasis og andre autoimmune tilstander. Det er flere metoder du kan bruke for å innlemme sinn-kropp-praksis i ditt daglige liv:

• Øv på aromaterapi. Bruk visse oljer, som kamille, rose og lavendel, i en diffusor eller et bad for å redusere stress.
• Meditere alene eller i gruppeinnstillinger i bare noen få minutter per dag eller lenger.
• Øv oppmerksomhet for å redusere stress og øke toleransen for fysisk og følelsesmessig smerte forårsaket av psoriasis.

5. Destinasjonsbehandlinger

Bevis antyder at bading i naturlige kilder og å bli utsatt for solskinn kan lindre psoriasis symptomer. Dette er kjent som balneoterapi eller balneofototerapi. Dødehavet i Middelhavet er kjent for sine helbredende egenskaper fordi det har en høy prosentandel salt i vannet og høyden under havnivået gir optimal sollys.

Det er noen varme kilder og mineralkilder i USA hvor du kan få denne behandlingen.

Takeaway

En av disse behandlingene kan hjelpe invers psoriasis. Snakk med legen din før du begynner med naturlige behandlinger. Avbryt enhver behandling som forårsaker irritasjon, smerte eller en allergisk reaksjon.