8 urter, krydder og søtningsmidler som kombineres for å aktivere immunforsvaret ditt

Innhold

• Om urtene
• Andre viktige ingredienser
• Oppskrift på en immunforsterkende bitter
• Ingredienser
• Veibeskrivelse
• Spørsmål:
• EN:

Hold immunforsvaret ditt sterkt, en dråpe om gangen, med dette bittert.

Bruk denne sunne tonic for å øke immunforsvaret. Den er laget av ingredienser som har vist seg å støtte immunforsvarets funksjon:

• astragalus rot
• angelica rot
• honning
• ingefær

Om urtene

Astragalus, en fremtredende urt i kinesisk medisin, har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Forskning antyder at roten kan øke. Studier på dyr indikerer at det kan regulere kroppens immunrespons.

En studie fra mars 2020 avslørte til og med at det å ta astragalus for å forhindre infeksjon med det nye coronavirus SARS-CoV-2, nå er vanlig i Kina. Imidlertid er det ingen bevis ennå for at urter kan bidra til å bekjempe SARS-CoV-2 eller sykdommen COVID-19.

Angelica er hjemmehørende i Russland og mange deler av Skandinavia. Roten har blitt brukt i kinesisk medisin for å modulere immunforsvaret og behandle luftveisplager og forkjølelsessymptomer.

Andre viktige ingredienser

Både honning og ingefær er kraftige antioksidanter som også har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.

Honning og forhindrer celleproliferasjon. Kontroll av celleproliferasjon er nøkkelen til å stoppe irriterende virus.

Ingefær også og kan være i stand til å hjelpe med muskelsmerter.

Denne oppskriften inneholder bare små mengder av:

• kamille
• appelsinskall
• kanel
• kardemommefrø

Her er et morsomt faktum å huske på. Pund for pund, den av en appelsin inneholder nesten tre ganger så mye C-vitamin som.

Oppskrift på en immunforsterkende bitter

Ingredienser

• 1 ss. honning
• 1 oz. tørket astragalusrot
• 1 oz. tørket angelica rot
• 1/2 oz. tørket kamille
• 1 ts. tørket ingefær
• 1 ts. tørket appelsinskall
• 1 kanelstang
• 1 ts. kardemommefrø
• 10 oz. alkohol (anbefalt: 100 bevis vodka)

Veibeskrivelse

1. Oppløs honningen i 2 ts kokende vann. La avkjøles.
2. Kombiner honningen og de neste 7 ingrediensene i en Mason-krukke og hell alkohol på toppen.
3. Forsegl godt og oppbevar bitter på et kjølig, mørkt sted.
4. La bitterene trekke til ønsket styrke er nådd. Det tar omtrent 2-4 uker. Rist glassene regelmessig (omtrent en gang per dag).
5. Når du er klar, sil du bitteren gjennom en okseklut av muslin eller et kaffefilter. Oppbevar de anstrengte bitterene i en lufttett beholder ved romtemperatur.

Hvordan bruke det: Bland dette bitters i varm te eller ta noen dråper først når du våkner for beskyttelse i kulde- og influensasesongen.

Spørsmål:

Er det noen bekymringer eller helsemessige årsaker til at noen ikke burde ta dette bittert?

EN:

Dette bittere bør unngås av folk som ønsker å forebygge eller kurere COVID-19. Det er ingen vitenskapelige bevis for at det har noen effekt på dette spesielle viruset. Gå til nærmeste klinikk for testing og medisinsk behandling.Også barn og gravide eller ammende mennesker bør unngå, og personer som har en medisinsk tilstand som allerede eksisterer, bør konsultere en lege før de begynner.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.

Tiffany La Forge er en profesjonell kokk, oppskriftutvikler og matskribent som driver bloggen Pastinakk og kaker. Bloggen hennes fokuserer på ekte mat for et balansert liv, sesongoppskrifter og tilnærmingsbare helseråd. Når hun ikke er på kjøkkenet, liker Tiffany yoga, fotturer, reiser, organisk hagearbeid og henge med corgi, kakao. Besøk henne på bloggen hennes eller på Instagram.