Hvordan identifisere og behandle hernedede plater under graviditet

Innhold

• Hernierte platesymptomer under graviditet
• Behandlingsmuligheter
• 1. Rettsmidler
• 2. Fysioterapi
• 3. Osteopati
• 4. Akupunktur
• 5. Kirurgi
• Risiko for hernierte plater under graviditet
• Hvordan er leveransen
• Hvordan beskytte deg selv

Hernierte plater i svangerskapet kan forårsake alvorlige ryggsmerter som kan utstråle til gluten og bein, forårsake prikking og svekke livskvaliteten, noe som krever medisinsk hjelp. Legen kan foreskrive bruk av smertestillende, betennelsesdempende medisiner eller en injeksjon av kortikosteroider for å kontrollere smerte, men fysioterapi utført med varme komprimeringer, tøyninger og spinal trekkraft kan også være indikert.

I tillegg er osteopati også en stor alliert fordi den klarer å justere strukturer som muskler, sener og selve organene, noe som gir umiddelbar smertelindring uten bruk av medisiner. Akupunktur er et annet alternativ fordi det balanserer kroppens energier, bekjemper smerte og betennelse, noe som gir lindring fra symptomer.

Hernierte platesymptomer under graviditet

Symptomer på herniated plater i svangerskapet kan være mer intense, og kvinnen kan ha:

• Intense ryggsmerter som kan utstråle til baken eller til et av bena;
• Det kan være en følelse av prikking, prikking eller nummenhet i ryggen, rumpa, lysken eller benet.

Siden disse symptomene også kan oppstå når isjiasnerven påvirkes, kan det hende at legen ikke alltid konkluderer med at det er en herniated plate, uten eksamen. Det ideelle ville være å utføre magnetisk resonansbilder og røntgen, men disse testene bør ikke utføres under graviditet.

Behandlingsmuligheter

Behandlingsalternativer for hernierte plater under graviditet bør anbefales av fødselslege og kan være indikert:

1. Rettsmidler

Under graviditet skal kvinnen ikke ta medisiner uten å bli gitt råd fra legen, fordi mange gir dem videre til babyen. Ved mild smerte, som ikke avtar med hvile og varme kompresser, kan Paracetamol brukes, med en maksimal daglig dose på 1 g, Ibuprofen og Tramadol kan også brukes, men bare med medisinsk råd.

Når dette ikke er tilstrekkelig for smertekontroll, kan legen anbefale en injeksjon av kortikosteroider, som vanligvis eliminerer smertene fullstendig, men bør bare brukes i de mest alvorlige tilfellene, der smertene i ryggen og bena er veldig intense.

2. Fysioterapi

Det er mulig å kontrollere smertene gjennom ressurser som varme komprimeringer og strekninger som må utføres ved hjelp av fysioterapeuten, for ikke å forverre smertene. Det anbefales også å hvile på siden din, med en pute mellom bena, i tider med smerte.

Massasje er ikke alltid indikert, fordi visse punkter i ryggraden kan bidra til å stimulere fødsel, i tillegg er utstyret som normalt brukes i fysioterapi kontraindisert under graviditet. Fysioterapeuten kan også legge limstrimler for å holde magen bedre, noe som gir lindring av smerte.

Utenom krisestunder er kliniske pilatesøvelser en annen utmerket måte å holde ryggmusklene jevne for å forhindre en ny krise. Kjenn til noen øvelser som kan gjøres under graviditet for å lindre symptomene.

3. Osteopati

Osteopati er en type behandling der leddene er vridd, inkludert ryggraden, som forårsaker tilstander som hjelper med å frigjøre den akkumulerte energien i disse leddene, noe som gir en følelse av lindring og større mulighet for bevegelse. I noen tilfeller hjelper også reposisjon av organene, for eksempel leveren, til å bekjempe smerte, noe som gir stor lindring fra symptomer. Øktene holdes med osteopaten, omtrent en gang i uken.

4. Akupunktur

Akupunktur er også et godt alternativ for tider med mild til moderat smerte. Det hjelper å tømme strukturene og balansere kroppens energier, slik at den flyter bedre, noe som vanligvis gir smertelindring, uten problemer for babyen.

5. Kirurgi

Når symptomene er veldig intense og det ikke er noen forbedring i smerte når du gjennomgår fysioterapi, tar medisiner og med andre alternativer, kan ryggradskirurgi også indikeres, noe som er et alternativ å vurdere.

Risiko for hernierte plater under graviditet

Ikke alle kvinner med hernierte plater vil oppleve en krise under graviditeten, fordi hormonet relaxin, tilstede på grunn av graviditet, gjør sener og leddbånd mer fleksible, noe som kan være nok til å unngå alvorlige ryggsmerter i ryggen.

I de mest alvorlige tilfellene, når en kvinne har mer enn en herniated plate, ekstrudert eller kidnappet, kan en herniated disc-krise imidlertid være så alvorlig at den forårsaker mange lidelser. Kvinnen kan være 'fast' og synes det er vanskelig å bevege seg, bruke høye sko eller holde et eldre barn i fanget, for eksempel.

Imidlertid er det ingen absolutt risiko knyttet til babyen, men siden babyen føler alt moren føler, til tross for at hun ikke føler smerte, kan hun bli utsatt for mer kortisol, noe som kan gjøre henne mer opphisset. noen undersøkelser viser at det er en høyere risiko for oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, angst og taleforsinkelse hos barn av kvinner som er stresset under graviditet.

Hvordan er leveransen

I tilfelle herniated plater under graviditet, bør fødselen diskuteres med fødselslegen fordi det ikke er noen absolutt indikasjon eller kontraindikasjon for keisersnitt eller normal fødsel. Normalt, når en kvinne ikke er i krise den siste måneden av svangerskapet, er det mulig å få en normal fødsel, men selv om hun har hatt en krise de siste ukene, eller hvis en krise begynner under fødselen, kan epidural anestesi eliminere helt smerten.

Hvordan beskytte deg selv

Noen gode råd for kvinner som har herniated plater for å unngå graviditetskrise er:

• Unngå å gjøre store anstrengelser, respekter kroppens grenser og dra nytte av hjelp fra ledsagere eller andre mennesker som kan hjelpe;
• Ikke bruk høye sko daglig, og foretrekker sko som er høyest 3 cm høye og veldig behagelige;
• Når du løfter gjenstander fra gulvet, skal du alltid sitte på huk først, i stedet for å lene deg fremover;
• Før hun blir gravid, kan kvinnen gjøre kliniske pilates for å styrke ryggen, forbedre kroppsholdningen og få mer fleksibilitet.

En annen viktig forholdsregel er å unngå overdreven vektøkning under graviditet fordi dette ytterligere forverrer lordose i ryggraden, noe som bidrar til forverring av symptomene. Dermed bør den gravide ikke legge på seg mer enn 10 kg under hele graviditeten.

Se også i videoen nedenfor hva du skal gjøre for å forebygge og lindre ryggsmerter under graviditet: