Goldenseal: Fordeler, dosering, bivirkninger og mer

Innhold

• Hva er gullforsegling?
• Fordeler og bruk
• Forkjølelse og andre øvre luftveisinfeksjoner
• Kombinert med echinacea
• Detoxing eller bestått en narkotikatest
• Urinveisinfeksjoner
• Klamydia eller herpes
• Kviser og psoriasis
• Munnhelse
• Fordøyelse
• Arbeid
• Kolesterol og triglyseridnivåer
• diabetes
• Bivirkninger og forholdsregler
• Dosering og hvordan du tar
• Overdose
• interaksjoner
• Lagring og håndtering
• Graviditet og amming
• Bruk i spesifikke populasjoner
• Alternatives

Hva er gullforsegling?

Goldenseal (Hydrastis canadensis) er en flerårig plante som er hjemmehørende i det østlige Nord-Amerika (1).

Røttene og bladene har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle en rekke plager, spesielt de som involverer infeksjoner eller betennelser (1).

I dag er gullforsegling blant de mest populære urtemedisinene i hele verden. Te, urteekstrakter eller kapsler hentet fra denne planten brukes til å behandle forkjølelse, høysnue, fordøyelsesproblemer, såre tannkjøtt og hudproblemer (2, 3, 4).

Goldenseal er også tilsatt forskjellige reseptfrie midler, for eksempel øredråper, feminine hygieneprodukter, øyenvaskformuleringer, forkjølelses- og influensa, allergifremkallende midler, avføringsmidler og fordøyelseshjelpemidler (1, 4).

Urten er naturlig rik på en klasse av alkaloidforbindelser, med berberin, hydrastin og kanadin som finnes i de høyeste konsentrasjonene.

Disse alkaloidene er knyttet til antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper, og antas å være hovedårsaken til den påståtte helsegevinsten til goldenseal (1).

Fordeler og bruk

Goldenseal får ros for sine antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper. Det tas ofte for å forhindre eller behandle øvre luftveisinfeksjoner og forkjølelse (3, 5).

Det brukes også til å behandle hudlidelser, manglende matlyst, tunge eller smertefulle perioder, bihulebetennelser, fordøyelsesbesvær og andre inflammatoriske eller fordøyelsessykdommer (1).

Imidlertid er forskning som støtter dens fordeler begrenset og generelt svak. Fordelene med mest vitenskapelig støtte er beskrevet nedenfor.

Forkjølelse og andre øvre luftveisinfeksjoner

Goldenseal er en populær naturlig behandling mot infeksjoner i øvre luftveier, inkludert forkjølelse (6).

Celle- og dyrestudier antyder at berberin, en av de viktigste aktive forbindelsene i gullforsegling, kan bidra til å bekjempe infeksjoner forårsaket av bakterier og virus. Dette inkluderer viruset som er ansvarlig for forkjølelse (7, 8, 9, 10, 11).

Til tross for at gullforsegling er inkludert i mange forkjølelsesmidler, er det uklart om effektene som er observert hos dyr, gjelder mennesker.

Mengden berberin som ble brukt i disse dyreforsøkene er generelt større enn mengden som finnes i gullforseglingstilskudd. I tillegg kan absorpsjonen av berberin fra gullforsegling være lavere enn for konsentrert berberintilskudd (4, 6).

Derfor er det nødvendig med mer forskning for å avgjøre hvilken effekt, eventuelt, gyldenær har på infeksjoner i øvre luftveier hos mennesker.

Kombinert med echinacea

Goldenseal er ofte kombinert med echinacea i reseptfrie urte forkjølelse og influensa (4, 12).

Echinacea er en plante som også er hjemmehørende i Nord-Amerika og som tradisjonelt brukes til å behandle infeksjoner, inkludert forkjølelse (12).

Selv om noen studier antyder at echinacea kan redusere risikoen for luftveisinfeksjoner, er ikke alle enige (13, 14).

For øyeblikket er det ingen holdepunkter som tyder på at det å kombinere gullforsegling med echinacea gir noen fordeler utover de som er forbundet med å ta hver for seg.

Detoxing eller bestått en narkotikatest

Noen mener at gullforsegling kan hjelpe kroppen din med å avgifte giftstoffer og skadelige stoffer. Likevel eksisterer det svært lite bevis for å støtte denne påstanden.

Kroppen din er naturlig designet for å avgifte seg selv. Det gjør du ved å konvertere giftige forbindelser til ufarlige stoffer i leveren din eller sørge for at de blir eliminert fra kroppen din gjennom urin og svette (15, 16).

Forskning antyder at gullforsegling kan redusere aktiviteten til visse leverenzymer som er ansvarlige for å bryte ned medikamenter. Som sådan kan dette urtetilskuddet redusere detoxprosessen i stedet for å fremme den (1, 17).

Imidlertid er det også bevis for at gullforsegling kan hjelpe kroppen din å kvitte seg med visse medikamenter raskere gjennom urinen. På grunn av dette tror noen at gullforsegling kan bidra til å skjule bruken av ulovlige stoffer for å bestå en narkotikatest (1).

Husk at nyere medikamentstestingmetoder nå er i stand til å oppdage bruken av gullforsegling i urinprøver, noe som reduserer sannsynligheten for et falskt negativt resultat på en medikamentell test (17).

Selv om goldenseals avgiftningspotensiale kan avhenge av typen giftstoff eller skadelig stoff som er tilgjengelig, er det behov for flere studier for å bekrefte dette.

Urinveisinfeksjoner

Goldenseal er et vanlig urtemedisin mot urinveisinfeksjoner (UTIs) og gjærinfeksjoner.

Celleundersøkelser antyder at berberin, en av de viktigste aktive forbindelsene i gullforsegling, kan beskytte kroppen din mot forskjellige bakterier og sopp (18, 19, 20, 21).

For eksempel kan berberine hindre bakterier i å feste seg til veggene i blæren, noe som potensielt kan forhindre eller hjelpe til med å behandle en UTI (22).

Berberine antas også å beholde Candida albicans, en sopp som er naturlig til stede i menneskekroppen, fra å formere seg i overkant (23).

Når de er til stede i normale tall, Candida utgjør ingen helseproblemer. Når denne soppen er tilstede i store mengder, kan det imidlertid forårsake infeksjoner i skjeden, oralt trost, hudutslett og UTI (24, 25).

I en studie var det mindre sannsynlig at personer med tilbakevendende UTIs gitt en blanding av urteekstrakter som inneholder berberin, hadde en annen UTI enn de som ikke fikk berberine (26).

Selv om resultatene fra denne studien virker lovende, har ingen humane studier direkte undersøkt effekten av gullforsegling på UTI eller gjærinfeksjoner til dags dato. Derfor er det behov for flere studier før sterke konklusjoner kan treffes.

Klamydia eller herpes

Klamydia og herpes er noen av de vanligste seksuelt overførbare sykdommer i verden (27, 28).

Når klamydia ikke blir behandlet, kan det føre til forskjellige komplikasjoner, inkludert infertilitet. Dessuten har babyer som er født vaginalt til mødre med klamydia, en høyere risiko for lungebetennelse og synsproblemer (28).

Herpes er en virusinfeksjon som forårsaker vannige blemmer på huden eller slimhinnene i leppene, munnen eller kjønnsorganene. Det kan overføres gjennom oral eller seksuell kontakt (28).

En håndfull eldre studier antyder at berberin, en av de viktigste aktive forbindelsene i gullforsegling, kan bidra til å behandle herpes- og klamydiainfeksjoner.

For eksempel antyder noen av disse studiene at vaginale klamydiainfeksjoner kan behandles med berberineholdige mynser, vaginale stikkpiller eller forskjellige typer muntlige gullforseglingstilskudd (29).

De foreslår også at planter som inneholder berberin kan bidra til å forhindre at herpesviruset replikeres. En spesiell studie observerte at gullforsegling blandet med myrra og timian bidro til å behandle oral herpes (30, 31).

Når det er sagt, var det få av disse studiene som så på de direkte effektene av gullforsegling hos mennesker, og det er ikke funnet noen nyere studier som støtter disse eldre funnene. Derfor er det behov for mer forskning.

Kviser og psoriasis

Berberineholdige planter som goldenseal kan være til fordel for huden din.

Eldre prøverørstudier tyder på at berberin, en av de viktigste aktive forbindelsene i gullforsegling, kan hjelpe til å bekjempe P. acnes, bakterien som er ansvarlig for kviser (32).

I tillegg tyder dyreforskning på at berberines antiinflammatoriske effekter kan bidra til å behandle betennelsesmessige hudtilstander som psoriasis (33).

Imidlertid er forskning på dette emnet begrenset og ikke spesifikk for gullforsegling. Derfor er det behov for mer forskning.

Munnhelse

Goldenseal kan beskytte mot tanninfeksjoner.

En studie antyder at skylling av urte i munnen som inneholder forskjellige urter og gullforsegling reduserte veksten av bakterier som var ansvarlige for tannplakk og gingivitt, en mild form for tannkjøttsykdom (31).

En annen studie antyder at bruk av gullforsegling som tannkrem eller munnvann kan bidra til å berolige betente tannkjøttet (34).

Fortsatt er forskning begrenset, og det er behov for flere studier for å bekrefte disse foreslåtte muntlige helsemessige fordelene med gullforsegling.

Fordøyelse

Noen få prøverørstudier tyder på at gullforsegling av ekstrakter kan kjempe H. pylori, en bakterie som kan infisere slimhinnen i magen og har blitt knyttet til utseendet på magesår (35, 36).

Goldenseal ekstrakter virker også effektive mot C. jejuni bakterie, som er en hovedårsak til gastroenteritt (37).

Gastroenteritt er en betennelse i mage og tarm som forårsaker diaré og oppkast. I følge Verdens helseorganisasjon (WHO), infeksjoner med C. jejuni er den vanligste årsaken til gastroenteritt (38).

Berberine, en av de viktigste aktive forbindelsene i gullforsegling, antas å være i stor grad ansvarlig for denne plantens potensielle evne til å beskytte mot H. pylori og C. jejuni (39, 40).

Likevel har ingen studier observert disse effektene direkte hos mennesker. Derfor er det behov for mer forskning før sterke konklusjoner kan treffes.

Arbeid

Dyrestudier antyder at berberinen i gullforsegling kan indusere arbeidskraft ved å stimulere livmoren til å trekke seg sammen (41).

Imidlertid er det muligens ikke sikkert at gyllenforsegling og andre berberineholdige planter er trygge å bruke under graviditet av flere årsaker.

For det første forårsaket berberinadministrasjon hos rotter lavere vekt hos både mødre og babyer. I tillegg antas berberin å forårsake eller forverre gulsott hos nyfødte, som - i et lite antall tilfeller - kan forårsake hjerneskade (4, 41, 42).

Som sådan anbefales kvinner å unngå gullforsegling under graviditet.

Kolesterol og triglyseridnivåer

Studier på mus og hamstere antyder at berberinen i gullforsegling kan bidra til å senke LDL (dårlig) kolesterol- og triglyseridnivå (43, 44).

En fersk gjennomgang av 12 studier fant lignende resultater hos mennesker. Forfatterne konkluderte med at berberin kan bidra til å redusere LDL (dårlig) kolesterol og triglyseridnivåer med 20–55 mg / dL (45).

Selv om disse resultatene virker lovende, er det foreløpig ingen vitenskapelige bevis på at gullforsegling gir de samme effektene.

Derfor er det behov for mer forskning for å avgjøre om gullforsegling har noen kolesterol- og triglyseridsenkende effekter hos mennesker.

diabetes

Goldenseal kan være gunstig for personer med type 2-diabetes.

Studier antyder at berberine, en av hovedforbindelsene i gullforsegling, kan redusere sukkeropptaket fra tarmen, redusere insulinresistensen og fremme insulinutskillelse - som alle er faktorer som kan bidra til å senke blodsukkernivået (46).

Forskning antyder videre at de blodsukkersenkende effektene av berberin kan være like effektive som metformin, en vanlig antidiabetisk medisinering (46).

Kombinasjonen av berberin og blodsukkersenkende medisiner ser dessuten ut til å være mer effektiv enn å ta blodsukkersenkende medisiner på egen hånd (47).

Selv om fordelene med berberine virker lovende, er det imidlertid uklart om mengden berberin i gullforsegling er tilstrekkelig til å gi de samme effektene. Derfor er det behov for mer gullforsikringsspesifikke studier.

Bivirkninger og forholdsregler

Goldenseal anses som trygt når det konsumeres i korte perioder i typisk anbefalte doseringer.

Bivirkninger er sjeldne, men kan inkludere kvalme, oppkast og redusert leverfunksjon (42, 48, 49).

Når det er sagt, er forskning på dette urtetilskuddets sikkerhet veldig begrenset. I tillegg er korttidsbruk dårlig definert, og lite kjent om sikkerheten ved langvarig bruk eller høye doser (1, 42).

På grunn av de høye kostnadene kan det hende at noen produkter som hevder å inneholde gullforsegling ikke inneholder noen mengder av denne planten eller veldig lite av den.

For eksempel erstatter noen produkter gullforsegling med kinesisk gulltråd, Oregon druerot, berberis, gul rot eller kinesisk gullsøl - som alle inneholder berberin, men ingen hydrastin eller kanadin (50).

Derfor kan disse urtene ha andre bivirkninger og medikamentinteraksjoner enn de som er assosiert med gullforsegling (42).

Personer som ønsker å prøve gullforsegling bør lese nøye ingrediensetiketten for et supplement for å sikre at det virkelig inneholder gullforsegling før de kjøper produktet.

Dosering og hvordan du tar

Goldenseal kosttilskudd er tilgjengelige i en rekke former, inkludert kapsler, kremer, dråper, spray, øyevipper og feminine hygieneprodukter. De inntas for tiden i forskjellige doseringer, og det finnes lite forskning på hvilken dosering som er best (1).

Tørket rottilskudd pleier å bli tatt i en dosering fra 0,5 til 10 gram tre ganger om dagen, mens alkoholholdige tinkturer og flytende ekstrakter vanligvis tas i doser på 0,3-10 ml doser tre ganger om dagen (1).

Goldenseal kan også konsumeres som en te ved å steppe 2 ts av den tørkede urten i en kopp (240 ml) varmt vann i omtrent 15 minutter.

Når det er sagt, kan ingen studier foreløpig bekrefte om disse dosene er de mest fordelaktige.

Overdose

På dette tidspunktet er det uklart hvilken dosering av gullforsegling som vil forårsake en overdose - og hva effekten av denne overdosen kan være.

Heller ikke reseptfrie gullforseglingspreparater er tilgjengelige i doser fra 100–470 mg, og de fleste ser ut til å ta gullforsegling i doser på 0,5–10 gram eller 0,3–10 ml tre ganger om dagen (1).

Disse doseringene ser ut til å være generelt sikre, men lite kjent om potensielle effekter av større doser (1).

Hvis du er i tvil, kan du kontakte helsepersonellet eller den lokale hjelpelinjen for gift.

interaksjoner

Studier antyder at gullforsegling kan redusere aktiviteten til leverenzymer som er ansvarlige for å eliminere visse medisiner, inkludert antidepressiva.

Dette kan føre til at disse medisinene forblir i kroppen din lenger enn forventet, og muligens lar dem nå toksiske nivåer (41, 42, 49, 51).

Personer som for øyeblikket tar medisiner, bør konsultere helsepersonellet før de begynner å ta gullforsegling.

Lagring og håndtering

Det er lite vitenskapelig veiledning om optimal håndtering og lagring av gulltilskuddstilskudd.

Goldenseal kosttilskudd er tilgjengelige i en rekke former, inkludert tørkede urter, kremer og flytende ekstrakter, blant andre.

Som sådan vil lagrings-, håndterings- og utløpsdato sannsynligvis variere.

For best resultat, følg lagrings- og håndteringsanbefalingene som er skissert på produktets emballasje, og sørg for å kaste produkter som har passert utløpsdatoen.

Graviditet og amming

Det er foreløpig lite eller ingen undersøkelser angående sikkerheten ved bruk av gullforsegling hos gravide eller ammende kvinner.

Dyrestudier antyder at berberin, en av de viktigste aktive forbindelsene i gullforsegling, er knyttet til lavere vekt hos både mødre og babyer. Berberine kan også føre til at livmoren trekker seg sammen, og muligens øke risikoen for for tidlig fødsel (41).

I følge dyreforskning kan berberin også forårsake eller forverre gulsott hos nyfødte, og muligens forårsake hjerneskade (4, 41, 42).

Det er foreløpig ukjent om berberin kan gå fra mor til baby gjennom morsmelk (52).

Basert på dette begrensede beviset, frarådes kvinner å konsumere gullforsegling mens de er gravide eller ammer.

Bruk i spesifikke populasjoner

På et tidspunkt rangerte gullforsegling blant de 20 mest populære urtemedisinene i hele verden og det sjette mest brukte urtepreparatet av barn under 18 år (2).

Imidlertid er lite kjent om effektene hos barn, annet enn at det kan forårsake eller forverre gulsott hos nyfødte. Derfor anbefaler eksperter generelt ikke å gi gullseal til spedbarn og små barn (42).

Dyreforsøk tyder på at berberineholdige tilskudd som gullforsegling kan føre til lavere fødselsvekt og føre til at livmoren trekker seg sammen, og potensielt øke risikoen for for tidlig fødsel (41).

Dessuten er det lite kjent om sikkerheten ved gullforsegling under amming. Som sådan anbefales det at kvinner unngår å ta dette urtetilskuddet under graviditet eller mens hun ammer (52).

Endelig kan gullforsegling samhandle med visse medisiner, inkludert antidepressiva. Derfor bør folk som for øyeblikket tar noen form for medisiner konsultere helsepersonell før de tar gullforsegling (42, 49, 51).

Alternatives

De fleste av goldenseals påståtte helseeffekter tilskrives dens aktive forbindelser berberin, hydrastin og canadine.

Derfor kan andre berberine-, hydrastin- eller canadinholdige urter eller rensede tilskudd utøve effekter som ligner på de av gullforsegling.

Forskning på helsemessige fordeler ved renset berberintilskudd er generelt sterkere enn forskning angående fordelene ved gullforsegling (53).

Berberin kan lettere tas opp i kroppen når det tas alene sammenlignet med når det inntas sammen med andre forbindelser, som det vil være tilfelle når du tar gullforsegling (4).

Imidlertid inneholder berberintilskudd lite til ingen hydrastin og kanadin. Derfor kan det forventes at de vil ha effekter og bivirkninger som er annerledes enn de for gullforsegling.

Berberineholdige urter, som kinesisk gulltråd, berberis, gul rot og Oregon-drue, brukes noen ganger som et alternativ til gullforsegling. Imidlertid inneholder disse urtene typisk lite eller ingen hydrastin eller kanadin (50).

Derfor kan de ha forskjellige effekter sammenlignet med gullforsegling, så vel som bivirkninger og egne urtemedisininteraksjoner (42).