5 førstehjelpstips for psoriasis og flere måter å beskytte huden din på

Innhold

• Oversikt
• Førstehjelp for å behandle psoriasis sprekker og åpne sår
• Når du skal søke medisinsk behandling for psoriasis sprekker
• Enkle måter å beskytte huden din på
• Hva forårsaker psoriasis lesjoner?
• Hva er vanlige psoriasisutløsere?
• Takeaway

Oversikt

Psoriasis er preget av tykke, skjellende, kløende og noen ganger smertefulle lesjoner som dannes på overflaten av huden. Også kjent som psoriasis-plakk, kan disse lesjonene variere fra milde til alvorlige. De påvirker ofte hodebunnen, ansiktet, albuene, rumpa og knærne, men de kan dannes hvor som helst på kroppen.

I mer alvorlige tilfeller av psoriasis kan plakk sprekke og blø, noe som kan føre til sprekker og åpne sår i huden. Psoriasis-sprekker og åpne sår kan være smertefullt og utsatt for infeksjon. For noen mennesker kan de også være en kilde til mental og emosjonell nød.

Hvis du lever med psoriasis og noen ganger opplever disse symptomene, er det en god idé å vite noen enkle førstehjelpsteknikker for å beskytte huden din. Denne kunnskapen kan hjelpe deg med å unngå infeksjoner og bedre håndtere tilstanden over tid.

Husk at hvis du regelmessig utvikler sprekker og åpner sår, kan det hende at tilstanden din ikke er godt kontrollert. Sørg for å fortelle legen din om du opplever disse psoriasis symptomene ofte.

Førstehjelp for å behandle psoriasis sprekker og åpne sår

Hvis du utvikler psoriasis-plakk som åpnes og forårsaker sprekker i huden, er det viktig å bruke grunnleggende førstehjelpsteknikker for å unngå infeksjon og hjelpe sårene til å lege raskere.

Dette er hva du skal gjøre:

1. Først, før du gjør noe annet, vasker du hendene med varmt såpevann i minst 20 sekunder. Et raskt triks for å estimere denne tiden er å synge “Happy Birthday” hele veien. Selv etter å ha vasket hendene, bør du vurdere å bruke engangshansker av latex hvis du har dem tilgjengelige. På den måten kan du unngå å berøre såret med fingrene.
2. Hvis sår eller sprekker blør, må du stoppe blødningen ved å bruke et jevnt trykk med en ren gasbind eller klut i flere minutter.
3. Når blødningen er stoppet, skyll såret med varmt vann eller saltoppløsning. Fjern alt rusk, som klær, lof, smuss eller sminke fra sårene.
4. Rengjør området forsiktig med varmt, såpevann og klapp tørt med en ren klut.
5. Lukk sår eller sprekker med medisinsk tape, en selvklebende bandasje eller flytende bandasje. Du kan kjøpe disse førstehjelpsrekvisita på de fleste apotek eller online. Forsegling av såret vil bidra til å beskytte det mot smuss og bakterier, og hjelpe hudvevet med å reparere seg selv.

Hvis du er på farten og ikke har de riktige verktøyene for å rengjøre og kle deg såre, må du la den være åpen til du har tilgang til førstehjelpsprodukter eller bruke leppepomade eller vaselin på den. Å stenge et uren sår med en bandasje eller klut kan felle smuss, bakterier og rusk, og kan føre til infeksjon.

Når du skal søke medisinsk behandling for psoriasis sprekker

I mange tilfeller kan grunnleggende førstehjelpsteknikker forhindre infeksjon i psoriasis sår og hjelpe såret til å leges raskere.

Hvis du begynner å utvikle tegn på infeksjon, bør du oppsøke legen din så snart som mulig. Tegn på infeksjon kan omfatte:

• sårhet
• rødhet
• opphovning
• utslipp fra sår
• feber

Det er også viktig å se legen din hvis såret ikke ser ut til å leges. Legen din vil kunne vurdere og rense sårene dine, og kan tilby ytterligere behandlingsalternativer.

Enkle måter å beskytte huden din på

I tillegg til førstehjelpspleie og reseptbelagte behandlinger, er det en rekke enkle, men effektive måter å lindre ubehaget forbundet med psoriasislesjoner.

Her er tre enkle måter å ta vare på huden din på:

• Ta et bad i lunken - ikke varmt! - vann for å myke sår, fjerne overdreven flak og fukte huden din. Forsøk å legge til beroligende kolloidalt havregryn, milde, duftfrie badeoljer eller Epsom-salter til badet ditt for å gi ekstra lindring fra kløe.
• Bruk salvebaserte, duftfrie fuktighetskrem på huden din umiddelbart etter badekaret eller dusjen. Dette vil hjelpe huden din med å beholde fuktigheten.
• Spor og kontroller triggerne dine og forhindre lesjoner. Hvis blussene dine blir utløst av stress, kan du prøve å trene, meditere eller til og med lytte til favorittsangen din for å holde stresset under kontroll.

Husk: Enkle livsstilsendringer kan utgjøre en stor forskjell når det gjelder huden din.

Hva forårsaker psoriasis lesjoner?

Å forhindre psoriasis-plakk - og unngå triggere som forårsaker dem - er den mest effektive måten å holde huden sunn, komfortabel og lesjonsfri. Men hva fører egentlig til utvikling av psoriasislesjoner?

Det er allment akseptert at psoriasis har en genetisk komponent. Faktisk er "psoriasis-genet" mer utbredt enn du kanskje tror. Cirka 10 prosent av mennesker i den generelle befolkningen har en predisposisjon for psoriasis, men bare 2 til 3 prosent utvikler faktisk tilstanden.

Dette er grunnen: For at psoriasis skal manifestere seg, må genet utløses av visse miljøfaktorer, også kjent som triggere.

Hva er vanlige psoriasisutløsere?

Selv om psoriasis-triggere er forskjellige for alle, inkluderer noen vanlige triggere for blussing:

• Strepet hals. Guttate psoriasis, en type psoriasis som ligner polka prikker på huden, har vært knyttet til strep halsinfeksjoner i tidlig barndom.
• Skader på huden. Selv mindre skader, som solbrenthet, kan irritere huden og føre til at lesjoner utvikler seg på stedet.
• Allergier. Vanlige allergener som støv, pollen, dyrehår og dander, mugg og gress kan utløse en psoriasis bluss.
• Understreke. En ekstremt vanlig utløsende faktor for psoriasis, stress har også vært knyttet til hele kroppen betennelse og andre kroniske tilstander.

Sporing og forståelse av psoriasis utløser kan hjelpe deg aktivt å unngå dem, og forhindre dannelse av plakk.

Takeaway

Et åpent sår eller sprekk i huden kan være smertefullt, og for noen mennesker, en kilde til bekymring. Med riktig pleie og førstehjelpsteknikker er det mulig å redusere risikoen for infeksjon og hjelpe huden din til å heles.

Husk å snakke med legen din om hudproblemer, spesielt åpne sår. Hvis du opplever sprekker eller åpne sår med jevne mellomrom, kan legen din vurdere ulike behandlingsalternativer for å sikre at tilstanden din blir administrert mest effektivt.