Hurtigmatfakta—rask

Innhold

• Anmeldelse for

Å spise ute på en sunn måte

En enkel måte å ta kostholdsvennlige valg mens du spiser ute, er å gå gjennom menyen før du går. Hvordan? Mange restauranter har nettsider hvor de legger ut menyene sine, så gjør et søk etter stedet du vurderer. Eller sjekk ut et av nettstedene nedenfor, de har alle data om biggies, som McDonald's, men hver har sin egen unike samling spisesteder.

Healthy Heart Program/St. Paul's Hospital, Vancouver, Britisk Columbia.

Rull ned til Eating Lean on the Run. Du kan laste ned dokumentet slik at du har det som referanse. Inkluderer kanadiskbaserte kjeder, som Tim Hortons.

Ernæring Data.

Se hurtigmatfakta -delen og sjekk detaljene om blant annet Starbucks, Sbarro og Krispy Kreme.

Wake Forest University Baptist Medical Center

Dette nettstedet har nyttige hurtigreferanse- og nedturer for alle kjedene de dekker, slik at du for eksempel kan finne ut hvilke smørbrød og salater som har flest og minst kalorier.

Anmeldelse for