Alt du trenger å vite om lekkende tarmsyndrom

Innhold

• Hva er utett tarmsyndrom?
• Årsaker til utett tarmsyndrom
• Symptomer på lekkende tarmsyndrom
• Hva du kan gjøre
• Anmeldelse for

Hippokrates sa visstnok en gang at "all sykdom begynner i tarmen." Og etter hvert som tiden går, viser flere og flere undersøkelser at han kan ha hatt rett. Studier begynner å bevise at tarmen din er inngangsporten til generell helse og at et ubalansert miljø i tarmen kan bidra til mange sykdommer, inkludert diabetes, fedme, depresjon og revmatoid artritt.

Også kjent som mage -tarmkanalen (GI), er tarmen en vei som begynner ved munnen og slutter helt ned i endetarmen. Dens primære rolle er å behandle mat fra det øyeblikket den konsumeres til den blir absorbert av kroppen eller passert gjennom avføring. Å holde denne veien klar og sunn er utrolig viktig - hvor godt den fungerer kan påvirke vitamin- og mineralabsorpsjon, hormonregulering, fordøyelse og immunitet.

Hva er utett tarmsyndrom?

En annen bivirkning av uordnede GI -problemer: lekkende tarmsyndrom. Vitenskapelig kjent som intestinal hyperpermeabilitet, er lekkende tarmsyndrom en tilstand der tarmforingen blir stadig mer porøs, noe som resulterer i større, ufordøyd matmolekyler som rømmer fra fordøyelseskanalen. Sammen med matpartiklene er gjær, giftstoffer og andre former for avfall, som alle er i stand til å flyte uhemmet gjennom blodet. Når dette skjer, må leveren jobbe overtid for å bekjempe inntrengerne. Snart klarer ikke den overarbeidede leveren å holde tritt med etterspørselen, og funksjonaliteten er kompromittert. De plagsomme giftstoffene kan komme inn i forskjellige vev i hele kroppen, og føre til betennelse. Kronisk betennelse har vært knyttet til hjertesykdom, diabetes, kreft og til og med Alzheimers sykdom. Selv om det kanskje ikke er det mest sexy temaet å diskutere, har lekkende tarmsyndrom fått mye oppmerksomhet i media i det siste på grunn av en økende mengde forskning som knytter det til ulike helseproblemer og kroniske sykdommer.

Årsaker til utett tarmsyndrom

Selv om det fremdeles er mange ubesvarte spørsmål om hva som egentlig forårsaker tilstanden, har forskning vist at dårlige kostholdsvalg, kronisk stress, en overflod av toksiner i systemet og bakterielle ubalanser alle kan skape ødeleggelse for helsen din. Pågående forskning dukker opp som kobler vanlige helseproblemer og kroniske problemer til lekk tarm-syndrom, så én ting er klart: Dette er ikke et problem som kan skylles ned i toalettet.

Jill Carnahan, M.D., en funksjonell medisinekspert i Louisville, Colorado, sier at mange ting kan utløse lekk tarmsyndrom. Disse kan inkludere inflammatorisk tarmsykdom, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID), overgrodde bakterier i tynntarmen, soppdysbiose (som ligner på en candida-gjærovervekst), cøliaki, parasittiske infeksjoner, alkohol, matallergier, aldring, overdreven trening og ernæringsmessige mangler, sier Carnahan.

Forskning har funnet at gluten er en av de største bidragsyterne til en tarm som lekker, på grunn av frigjøringen av et kjemikalie som kalles zonulin. Dette proteinet regulerer bindingene, kalt tette veikryss, i skjæringspunktene mellom tarmen. Overflødig zonulin kan signalere at foringscellene åpnes, svekke bindingen og forårsake symptomer på lekkasje i tarmen. En studie fra 2012 publisert i New York Academy of Sciences fant også ut at zonulin er knyttet til nedsatt tarmbarrierefunksjon i forhold til flere sykdommer, inkludert autoimmune og nevrodegenerative tilstander.

Symptomer på lekkende tarmsyndrom

De vanligste tegnene på en utett tarm er oppblåsthet, forstoppelse, gass, kronisk tretthet og matfølsomhet, sier Amy Myers, MD, en funksjonell medisinsk ekspert i Bee Cave, Texas. Men andre symptomer, som pågående diaré, leddsmerter og konstant å bli syk på grunn av et overanstrengt immunsystem, kan også indikere at noe er galt med tarmen din.

Hva du kan gjøre

Carnahan sier at en av de beste måtene å få tarmen tilbake på sporet er ved å ta et probiotikum. Carnahan sier å teste glutenfri spising, samt å droppe GMOer og velge organisk når det er mulig, kan bidra til å lette symptomene for noen mennesker. "Å kurere lekk tarm innebærer å behandle årsaken," sier hun. Men hvis du er usikker på om du har lekk tarm-syndrom, og opplever noen av de kroniske symptomene, er det viktig at du snakker med legen din før du gjør noen endringer i livsstilen din.

Anmeldelse for