Skuldersmerter: 8 hovedårsaker og hvordan man skal behandle

Innhold

• 1. Bursitt
• 2. Senebetennelse
• 3. Leddgikt
• 4. Selvklebende kapsulitt
• 5. Brudd
• Hvordan skuldersmerter blir diagnostisert

Skuldersmerter kan forekomme i alle aldre, men det er vanligvis mer vanlig hos unge idrettsutøvere som bruker leddet for mye, for eksempel tennisspillere eller gymnaster, og hos eldre på grunn av leddets naturlige slitasje.

Vanligvis er denne typen smerte forårsaket av en midlertidig betennelse i skulderstrukturene, og kan derfor lindres ved påføring av is på stedet, og forsvinner 3 til 5 dager etter starten.

I noen tilfeller kan denne smerten imidlertid være veldig intens, forverres over tid eller ikke lindre. Det anbefales å konsultere en ortoped for å finne ut om det er noen alvorlige problemer og for å starte riktig behandling.

Skulderstrukturer

1. Bursitt

Dette problemet er forårsaket av betennelse i bursa, en pute-lignende struktur som beskytter sener og muskler i skulderbenene under bevegelse. Denne betennelsen er mer vanlig hos mennesker som gjør repetitive armaktiviteter, for eksempel maling, svømming eller armtrening i treningsstudioet. Lær mer om hva det er og hvordan man behandler bursitt.

Hvordan det føles: Akutt smerte er vanlig i øvre eller fremre del av skulderen, som forverres med bevegelsen av leddet for å kamme hår eller kle seg, for eksempel.

Hvordan behandle: is skal påføres stedet i 20 minutter, 2 til 3 ganger om dagen. I tillegg bør man unngå å bruke leddet i daglige aktiviteter for å lindre betennelse. Hvis smertene ikke forbedres etter 2 eller 3 dager, anbefales det å oppsøke lege, da det kan være nødvendig å ta betennelsesdempende medisiner, som diklofenak, eller til og med starte fysioterapi.

2. Senebetennelse

Tendonitt er et problem som ligner på bursitt, men det forårsaker betennelse i sener i skulderen i stedet for bursa. I mange tilfeller kan det til og med vises med bursitt fordi årsakene også er veldig like, og kan påvirke begge typer strukturer samtidig.

Hvordan det føles: dette problemet forårsaker bare smerter i den fremre delen av skulderen, spesielt når du beveger deg over hodelinjen eller strekker armen fremover.

Hvordan behandle: Det er veldig viktig å ha fysioterapi for å behandle senebetennelse. I tillegg hjelper det å påføre kalde kompresser og påføre betennelsesdempende salver også for å lindre smerte. Se mer om behandling av skulder senebetennelse.

3. Leddgikt

Selv om det er mer vanlig hos eldre, kan dette problemet også påvirke unge voksne, spesielt idrettsutøvere som overforbruker skulderleddet på grunn av slitasje.

Hvordan det føles: i tillegg til skuldersmerter, er hevelse i ledd og vanskeligheter med å bevege armen vanlig. Siden leddgikt ikke er et midlertidig problem, kan symptomene forverres over tid.

Hvordan behandle: behandlingen må ledes av en ortoped, fordi det normalt er nødvendig å bruke betennelsesdempende medisiner, slik som Ibuprofen eller Nimesulide, for å lindre smerte. Fysioterapi bør også brukes da det bidrar til å styrke leddet og redusere betennelse, noe som forbedrer skulderbevegelsene.

4. Selvklebende kapsulitt

Dette problemet, også kjent som frossen skulder, er en kronisk betennelse i skulderen som gjør bevegelse av leddet veldig vanskelig. Selvklebende kapsulitt er mer vanlig hos kvinner over 40 år som har fått armene immobilisert i mer enn 2 måneder.

Hvordan det føles: i tillegg til smerte, forårsaker kapsulitt en intens vanskeligheter med å bevege armen, som gradvis dukker opp. Finn ut hvilke tegn som hjelper til med å identifisere dette problemet.

Hvordan behandle: fysioterapi økter anbefales for å mobilisere skulderen og slappe av leddmusklene. I de mest alvorlige tilfellene kan det være nødvendig med kirurgi for å identifisere og reparere mulige skulderskader. Lær mer informasjon om behandling av klebende kapsulitt.

5. Brudd

Selv om det nesten alltid er lett å identifisere brudd, kan de også forårsake få andre symptomer enn skuldersmerter, spesielt når de ikke har oppstått helt eller er veldig små. Den vanligste er utseendet på brudd i kragebenet eller underbenet på grunn av fall eller ulykker.

Hvordan det føles: brudd forårsaker vanligvis svært alvorlige smerter, hevelser og lilla flekker på huden. Men når de er veldig små, kan de bare forårsake en lett smerte som øker over tid og som forhindrer bevegelse av armen.

Hvordan behandle: man må umiddelbart gå til sykehuset for å identifisere bruddstedet, korrigere beinet og immobilisere armen på riktig måte for å lette helbredelsen. Vet hva førstehjelp i tilfelle brudd.

Hvordan skuldersmerter blir diagnostisert

Diagnosen skulderpine bør stilles av ortopeden, som under konsultasjonen evaluerer alle strukturene knyttet til skulderen og smertens egenskaper, for eksempel intensitet, plassering, om den stimuleres av en spesifikk bevegelse og dens frekvens, for eksempel. Det blir også sett av ortopeden hvis det er noen bevegelsesbegrensning, for eksempel vanskeligheter med å strekke armen eller heve den over hodet.

I tillegg må legen informeres av pasienten om livsvaner og tidspunktet da smertene startet, da smertene kan være relatert til repeterende bevegelser, feil holdning eller hevelse eller betennelse i leddet på grunn av en plutselig bevegelse, for eksempel .

For å hjelpe diagnosen kan legen anbefale å utføre bildebehandlingstester, slik som røntgen, ultralyd, computertomografi eller magnetisk resonans, som hjelper til med å identifisere årsak og omfang av skaden. Ortopeden kan også indikere utførelsen av artroskopi, som er en diagnostisk og behandlingsteknikk der leddet visualiseres og korrigeres gjennom små hull i huden. Vet hva skulderartroskopi er og hvordan det gjøres.