Twitter er tent over annonsene til denne intermitterende faste-appen

Innhold

• Anmeldelse for

Målrettede annonser er virkelig et tap-tap. Enten lykkes de og du kjøper impulskjøp til et par gullbøyler, eller så ser du en dårlig annonse og føler alt, hva prøver du å si, Twitter? Akkurat nå faller mange mennesker som blir truffet med annonser for en app kalt DoFasting i "WTF?" leir. (Relatert: Jennifer Aniston sier at periodisk faste fungerer best for kroppen hennes)

DoFasting er en intermitterende faste -app som tilbyr treningsøkter, en fastetimer og en vektfremstiller for et årlig abonnement på $ 100 i året. ICYDK, intermittent faste er praksisen med å sykle mellom perioder med å spise og faste. De som spiser og faste vinduer kan variere, men en vanlig tilnærming er 16: 8, som innebærer å spise i et åtte timers vindu og faste de resterende 16 timene av dagen.

Det er mange IF -apper tilgjengelig, men DoFastings annonser får mye varme fordi de er skummel. Her er et utvalg av resultatene som DoFasting knytter til ved å bruke appen sin:

Gifteringen din vil føles løs!

Du vil kunne spenne beltet ditt strammere!

Det vil befri deg for demoner!

Mange Twitter -brukere roper ut appen for disse annonsene og skriver at de ser ut til å fremme spiseforstyrrelser. "Som noen som en gang hadde [en] spiseforstyrrelse, er dette et treningsprogram for spiseforstyrrelser," skrev en person. "Ah bra, min anoreksi trengte oppmuntring, takk," skrev en annen person. En annonse som sammenlignet "alkohol", "hormonell", "stress-putt" og "mamma" mager med en "DoFasting-mage" (en person med flat mage) gikk heller ikke bra med Twitter-brukere. DoFasting var ikke lett tilgjengelig for kommentar om tilbakeslaget på tidspunktet for publisering.

Som mange Twitter-brukere påpekte, kan annonser som dette være spesielt skadelige for personer med forstyrrede spisevaner og kroppsbildeproblemer, sier Amy Kaplan, LCSW, en psykoterapeut med virtuell helseplattform, PlushCare. "Annonser angående vekttap eller en ny diettteknikk, for eksempel periodisk faste, kan være veldig utløsende for folk, spesielt de som allerede sliter med lav selvtillit eller kroppsproblemer," forklarer hun. (Relatert: Hvorfor de potensielle intermitterende faste -fordelene ikke kan være verdt risikoen)

Ser på deg, "DoFasting belly" -annonse. "Annonser som fremmer" ideelle "kroppsformer og størrelser kan være farlige, da de fremmer et bestemt ideal som kan være vanskelig eller umulig for noen å oppnå, og igjen kan føre til uorden i tankene, lav selvfølelse og til og med å spise lidelser," sier Heather Senior Monroe, LCSW, direktør for programutvikling ved Newport Academy, et terapiprogram for unge mennesker med psykisk helse eller avhengighetsproblemer.

Ikke alle vekttap eller dietttekniske annonser har potensial til å fremme spiseforstyrrelser, legger Kaplan til. "Mange selskaper gjør det bra når de lager annonser for sine produkter eller tjenester ved å fokusere mindre på vekttapstall, fryktteknikker og/eller" ideelle "utseendebilder." De bruker i stedet "meldinger og bilder av generell helse, velvære og positivitet", forklarer Kaplan.

ICYMI, Google kåret periodisk faste til den mest populære dietten i 2019. Men, som mange populære dietter, er det kontroversielt. De som er for intermitterende faste, påpeker potensialet for å hjelpe til med vekttap og fremme lang levetid, og mange mennesker hevder at IF ikke innebærer å kutte kalorier, men heller spise dem innen en viss tidsramme. Faktisk, en fersk gjennomgang av eksisterende studier om helseeffektene av intermitterende faste, publisert i New England Journal of Medicine (NEJM), har tiltrukket seg mye buzz om emnet. Studiens forfattere skrev at intermitterende faste faktisk kan ha en plass i behandling av helsemessige forhold som diabetes, hjertesykdom og visse typer kreft. (Relatert: Hvorfor denne RD er en fan av intermitterende faste)

Når det gjøres riktig, kan periodisk faste faktisk være sunt, sier Monroe. "Det kan være en sunn måte å nærme seg periodisk faste på hvis du er i stand til å jobbe med en ernæringsfysiolog, lytter nøye til kroppens behov og umiddelbart stopper ethvert program som har negative utfall på ditt psykologiske og fysiske velvære," hun forklarer.

IF har imidlertid sine ulemper. Mange kritikere av periodisk faste mener det er en måte å normalisere sult. Som Twitter -brukere har påpekt om DoFastings annonser, kan denne normaliseringen være spesielt skadelig for mennesker med en spiseforstyrrelse. I tillegg er forskningen på effekter av intermittent fasting fortsatt noe begrenset. Det er for tiden oppe i luften om mennesker som inkorporerer intermittent fasting langsiktig, vil høste fordelene vist i dyreforsøk, forklarteNEJM studieforfattere.

Uansett hvordan du føler om periodisk faste, kan det ikke nektes for at folk føler DoFasting mislyktes i utførelsen. Ingen bør skamme seg (for sin mageform, indre demoner eller noe i mellom) når de kjøper en app, punktum.

Anmeldelse for