Guide til livmorhalsslim

Innhold

• Endringer i livmorhalsslim
• Livmorhalsslim etter unnfangelse
• Livmorhalsslim tidlig i svangerskapet
• Påvirker prevensjon (piller eller lUD) livmorhalsslim?
• Kontroll av livmorhalsslim
• Manuelt
• Toalettpapir
• Sjekk undertøy eller en truse
• Hva er livmorhalsslimmetoden?
• Hvis du unngår graviditet
• Andre måter å spore eggløsning på
• Temperatur
• Kalender
• Fertilitetstest
• Når skal du søke hjelp
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva er livmorhalsslim?

Cervical mucus er flytende eller gelignende utslipp fra livmorhalsen. Gjennom en kvinnes menstruasjonssyklus endres tykkelsen og mengden av livmorhalsslim. Dette er på grunn av hormonnivåene som svinger i løpet av syklusen din. Hormoner stimulerer kjertler i livmorhalsen til å produsere slim.

Livmorhalsslim kan hjelpe deg med å forutsi eggløsning, slik at du kan spore slimet for å oppnå eller unngå graviditet. Dette er kjent som fertilitetsbevissthet, eller livmorhalsovervåking. Du bør bruke en sikkerhetskopimetode for prevensjon hvis du prøver å unngå graviditet.

Les videre for å lære om livmorhalsslim og hvordan det endres gjennom menstruasjonssyklusen.

Endringer i livmorhalsslim

Mengden, fargen og konsistensen av livmorhalsslim hver syklus er forskjellig for alle. Generelle endringer du kan forvente kan omfatte følgende:

• I løpet av menstruasjonen. Blod vil dekke slimet, så du vil sannsynligvis ikke merke det i disse dager.
• Etter periode. Umiddelbart etter mensen kan du ha tørre dager. I disse dager vil du kanskje ikke merke noen utslipp.
• Før eggløsning. Kroppen din produserer slim før et egg slippes ut, eller før eggløsningen oppstår. Det kan være gult, hvitt eller overskyet. Slimet kan føles limete eller tøyelig i konsistensen.
• Rett før eggløsning. Like før eggløsningen øker østrogennivået. Du kan se mer tydelig, tøyelig, vannaktig og glatt slim. Dette slimet kan minne deg om konsistensen til eggehviter.
• Under eggløsning. Det klare, tøyelige slimet som er konsistensen av eggehviter, vil være tilstede under eggløsningen. Tekstur og pH i dette slimet er beskyttende for sædceller. Av denne grunn, hvis du prøver å bli gravid, må du ha sex på eggløsende dager.
• Etter eggløsning. Det blir mindre utslipp etter eggløsning. Det kan bli tykkere, overskyet eller limende igjen. Noen kvinner opplever tørre dager i løpet av denne tiden.

Livmorhalsslim etter unnfangelse

Etter unnfangelse kan endringer i livmorhalsslim være et veldig tidlig tegn på graviditet. Implantasjon er feste av et befruktet egg til livmoren din. Etter implantasjon har slim en tendens til å være tykk, gummiaktig og klar i fargen. Noen kvinner opplever blødning eller flekker på implantasjon. Dette kan skje 6 til 12 dager etter unnfangelsen.

I motsetning til normal periode, bør implantasjonsblødning stoppe etter 24 til 48 timer. Du kan merke disse endringene før en positiv graviditetstest.

Livmorhalsslim tidlig i svangerskapet

I løpet av de første ukene av svangerskapet kan livmorhalsslim endres i farge og konsistens. Du kan merke klissete, hvitt eller gult slim, kjent som leukoré. Etter hvert som graviditeten utvikler seg, kan utflodet fortsette å endre seg.

Påvirker prevensjon (piller eller lUD) livmorhalsslim?

P-piller tykner livmorhalsslim slik at sædceller ikke når egget. Hvis du bruker p-piller, kan livmorhalsslimet ha en annen konsistens enn når du ikke bruker p-piller.

Kontroll av livmorhalsslim

Det er noen måter å sjekke endringer i livmorhalsslim på. Sørg for å vaske hendene før og etter å ha utført en av følgende metoder.

Manuelt

Spor slimet ditt daglig ved å sette en ren finger eller to inn i skjeden, nær livmorhalsen. Fjern fingeren og legg merke til fargen og teksturen på slimet på fingrene.

Toalettpapir

Tørk åpningen av skjeden din med hvitt toalettpapir. Gjør dette før du tisser eller bruker toalettet. Legg merke til fargen og konsistensen av slim eller utslipp på vevet.

Sjekk undertøy eller en truse

Se etter endringer i utslipp på undertøyet daglig. Eller bruk en truseinnsats for å spore endringer. Avhengig av fargen på undertøyet og hvor lang tid det har gått, kan denne metoden være mindre pålitelig enn andre metoder.

Hva er livmorhalsslimmetoden?

Metoden for livmorhalsslim er en metode for naturlig familieplanlegging. Hvis du håper å bli gravid, kan du spore endringer i livmorhalsslimet for å forutsi når du vil ha eggløsning.

Du må spore livmorhalsslim daglig i flere sykluser. Dette vil hjelpe deg best å gjenkjenne mønstre. Denne metoden er mest vellykket når du formelt lærer deg hvordan du gjør det.

Bruk en online tracker eller en app til å registrere dager når det er mer sannsynlig at du har eggløsning, og planlegger å ha sex i dette fruktbare vinduet. Dette vil gi deg den beste sjansen for graviditet. Trenger du hjelp med å velge en app? Ta en titt på valgene våre for de beste fruktbarhetsappene i året.

Hvis du unngår graviditet

I følge Mayo Clinic vil 23 av 100 kvinner bli gravide når de praktiserer livmorhalsslimmetoden det første bruksåret. Hvis du prøver å unngå graviditet, kan du bruke en sikkerhetskopimetode for prevensjon fra du begynner å legge merke til slim til minst fire dager etter mistanke om eggløsning.

Bruk også sikkerhetskopiering for de første syklusene av sporing. Se legen din om den beste prevensjonsmetoden for deg.

Andre måter å spore eggløsning på

Du kan også spore eggløsning ved å bruke følgende metoder.

Temperatur

Spor din basale kroppstemperatur på samme tid hver dag ved hjelp av et spesielt termometer. Temperaturen din vil stige litt når du har eggløsning. Planlegg å ha ubeskyttet sex tre dager før eggløsningen. Bruk av denne metoden sammen med livmorhalsslimmetoden øker sjansene dine for å forutsi eggløsning.

Kalender

Det er gratis eggløsningskalendere på nettet. Disse kan bidra til å forutsi eggløsningsdagene dine. Du må angi datoen for starten på den siste menstruasjonen og gjennomsnittlig antall dager i syklusen din.

Fertilitetstest

Legen din kan utføre en fysisk undersøkelse og tester for å kontrollere eggløsningen og sørge for at hormonnivået er normalt. Kontakt legen din hvis du har problemer med å bli gravid etter ett år, eller etter seks måneder hvis du er over 35 år.

Du kan også spore eggløsning hjemme ved hjelp av en digital eggløsnings prediktor eller teststrimler. I likhet med en graviditetstest, vil du tisse på enden av en teststrimmel eller i en kopp og sette stripen i urinen. Disse testene ser etter luteiniserende hormon (LH) for å forutsi de mest fruktbare dagene dine. En økning i LH starter starten på eggløsningen.

Når skal du søke hjelp

Det er viktig å informere legen din om unormal utflod. Dette kan være et symptom på en infeksjon. Se opp for følgende:

• gult, grønt eller grått slim
• kløe eller svie
• lukt eller lukt
• rødhet eller hevelse

Hvis du blør utenfor den normale menstruasjonen og ikke tror du er gravid, må du oppsøke lege.

Takeaway

Generelt er cervikal slimutslipp en normal del av kvinnens syklus. Det er ingenting å være bekymret for. Gi legen din beskjed hvis du merker noe livmorhalsslim med unormal farge eller med vond lukt, eller opplever kløe eller rødhet.

Sporing av livmorhalsslim kan være en effektiv måte å forutsi eggløsning på. Forsikre deg om at du sporer slimet i minst en syklus før du prøver å bli gravid. Hvis du prøver å unngå graviditet, må du alltid bruke en sikkerhetskopi av prevensjon som kondomer eller piller.