Hepatitt C-diskusjonsguide: Hvordan snakke med din kjære

Innhold

• Det er et riktig tidspunkt for alt
• Lytt nøye
• Ikke fokuser på det negative
• Hjelp dem med å forberede seg til behandling
• Gi sympati
• Se etter informasjon
• Gi en hjelpende hånd
• Hjelp dem med å komme i gang
• Takeaway

Hvis noen du bryr deg om har fått diagnosen hepatitt C, vet du kanskje ikke hva du skal si eller hvordan du kan hjelpe dem.

Ta deg tid til å spørre din kjære om hvordan de føler det, er et bra sted å starte. Her er noen tips for å hjelpe deg med å starte en samtale om deres diagnose og støtte behov.

Det er et riktig tidspunkt for alt

Hvis du vil snakke med din kjære om hvordan det går, eller spør dem hvordan du kan hjelpe, må du sørge for at timingen er riktig.

Hvis du for eksempel står sammen i et rom fullt av mennesker, kan det være lurt å vente på et mer privat øyeblikk. Vurder å be dem om å tilbringe litt en-til-en tid med deg slik at du kan snakke.

Det kan hjelpe å ha samtalen i et avslappende miljø. Sett deg ned på et rolig sted hvor du kan lytte til hverandre uten distraksjoner.

Lytt nøye

Å lære at noen du er glad i har hepatitt C kan gi deg mye følelser. For eksempel kan du føle deg overrasket, trist eller forvirret.

I stedet for å reagere med en gang, kan du prøve å gi deg selv et øyeblikk til å behandle nyhetene. Lytt nøye til hva din kjære forteller deg. Så pust dypt og tenk på hvordan du kommer til å svare.

Du kan begynne med å si: "Jeg er glad for at du forteller meg om helseproblemene dine, og jeg er klar til å lytte og hjelpe."

Ikke fokuser på det negative

Din kjære kan bli redd for diagnosen sin. De kan trenge noen til å berolige dem. De ser kanskje for deg for positiv emosjonell støtte.

I stedet for å påpeke ulemper eller farene ved hepatitt C, understreker at tilstanden er behandlingsbar. Forsikre dem om at de har det som trengs for å komme seg gjennom dette.

Hvis de sier noe som "Jeg er redd" eller "Jeg er så sint på meg selv", erkjenner du følelsene. Prøv deretter å tilby dem håp og hjelp.

Hjelp dem med å forberede seg til behandling

I en ikke så fjern fortid var hepatitt C ikke kurerbar - men nå er mange behandlinger tilgjengelige for å hjelpe til med å behandle og potensielt kurere den.

I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kurerer dagens behandling mer enn 90 prosent av kroniske hepatitt C-infeksjoner. Nyere behandlinger gir også færre bivirkninger enn eldre behandlingsmetoder.

Når din kjære gjør seg klar til å starte antiviral behandling for hepatitt C, kan du prøve å lytte med et sympatisk øre til bekymringer de måtte ha om behandlingsprosessen. Så kan du forsikre dem om deres evne til å takle utfordringene i behandlingen, inkludert potensielle bivirkninger.

Du kan for eksempel vurdere å si til din kjære: "Jeg vet at du er sterk nok til å finne løsninger - og du vil komme deg gjennom dette."

Gi sympati

Kronisk hepatitt C kan forårsake symptomer som tretthet, smerter i kroppen, tåke i hjernen og konsentrasjonsvansker. Det kan påvirke din elskedes fysiske, mentale og sosiale velvære.

Diagnosen deres kan også påvirke deg. Men når du snakker med dem om tilstanden deres, kan du prøve å holde fokuset på dem i stedet for deg.

Hvis du sliter med å finne ordene for å trøste eller berolige dem, kan enkle gester bidra til å formidle sympati og støtte.

Prøv for eksempel å smile, nikke på hodet eller lene deg mot dem mens de snakker. Dette kan gi dem beskjed om at du aktivt lytter og viser at du bryr deg.

Noen ganger kan det være at din kjære ikke vil snakke om hepatitt C eller hvordan tilstanden påvirker dem. Det er viktig å gi dem plass og privatliv hvis de ber om det.

Se etter informasjon

Da jeg først fikk diagnosen hepatitt C, husker jeg at jeg følte meg skitten og skamme meg - helt til jeg lærte mer om det.

Det er mange myter og feiloppfatninger om hepatitt C. Å lære deg selv om tilstanden kan hjelpe deg å lære mer om det og avkorte feiloppfatninger du måtte ha.

Dette kan hjelpe deg med å få en bedre forståelse av hva din kjære går gjennom og hvordan du kan støtte dem gjennom prosessen.

Vurder å spørre en medisinsk leverandør om brosjyrer, med tips og statistikk. Du kan også bla gjennom anerkjente pasientorganisasjoners nettsteder for å finne mer informasjon om hepatitt C.

Gi en hjelpende hånd

Å snakke fra personlig erfaring og å ha venner og familiemedlemmer støtte meg under behandlingen for hepatitt C gjorde en verden av forskjell.

De hentet dagligvarer, kokte sporadiske måltider og kjørte meg til legen. De holdt også humøret høyt ved å se filmer med meg, gå turer med meg og ta seg tid til å besøke.

Vurder å spørre din kjære hvordan du kan hjelpe. Du kan også tilby å hjelpe dem med ærender, gjøremål eller andre oppgaver.

Bare å tilbringe tid sammen med dem kan også bidra til å øke humøret.

Hjelp dem med å komme i gang

Når noen får en diagnose av hepatitt C, kan det være overveldende eller forvirrende med det første. Det kan ta din kjære en stund å lære om behandlingsalternativene deres og finne ut av de neste trinnene deres.

Du kan være i stand til å hjelpe dem med å brainstorme en liste over spørsmål til legen deres, spørsmål til deres helseforsikringsleverandør, eller oppgaver de trenger å fullføre for å få behandlingen i gang. Vurder å spørre dem hvordan du kan hjelpe dem i gang.

Takeaway

Når noen velger å fortelle deg om deres hepatitt C-diagnose, er det et tegn på tillit.

Du kan hjelpe deg med å støtte dem ved å lytte til bekymringene deres, berolige dem og tilby å hjelpe dem med daglige oppgaver eller aspekter ved behandlingen. Forsøk å unngå å bruke ord som kan få dem til å føle seg triste, redde eller skamme seg - og gi dem plass når de trenger det.

Å tilby et sympatisk øre, oppmuntringsord og annen støtte kan hjelpe din kjære å komme i gang i riktig retning mot bedring.

Karen Hoyt er en raskt gående, ristende, leversykdom pasienten talsmann. Hun bor ved Arkansas River i Oklahoma og deler oppmuntring på bloggen sin.