Felles effusjon: hva det er, symptomer og behandling

Innhold

• Hovedsymptomer
• 7 trinn for å behandle leddutstrømning
• Fysioterapi for leddeffusjon
• Øvelser

Felles effusjon består av opphopning av væske i en ledd i kroppen, forårsaket av hjerneslag, fall, infeksjoner eller kroniske leddsykdommer, som revmatoid artritt eller gikt. Det kalles populært 'vann på kneet'.

Vanligvis er leddutstrømning hyppigere i kneet på grunn av overdreven bruk av dette leddet for å løpe eller gå, for eksempel forårsaker hevelse i kneet. Imidlertid kan hjerneslaget vises i alle ledd i kroppen som ankel, skulder eller hofte.

Felles effusjon er herdbar, og vanligvis gjøres behandlingen med fysioterapi for å lette absorpsjon av væske, og redusere symptomene. Hjemme kan personen sette en kald kompress i 15 minutter for å redusere lokal hevelse. Se: Når du bruker varm eller kald komprimering.

Hovedsymptomer

Symptomer som kan indikere hjerneslag inkluderer:

• Hevelse i leddet;
• Leddsmerter;
• Vanskeligheter med å flytte leddet.

Symptomene kan variere i intensitet avhengig av personens yrke.

Diagnosen av leddeffusjon stilles av ortopeden ved å observere symptomene og undersøkelsene som røntgen eller magnetisk resonans.

7 trinn for å behandle leddutstrømning

Behandlingen av leddutstrømning bør styres av ortoped eller fysioterapeut og kan gjøres med:

1. Beskyttelse og hvile: Så lenge smerten vedvarer, beskytt den såre ledd. For eksempel: når kneet er berørt, bør krykker eller knebeskyttere brukes til du kan gå uten smerter;

2. Påfør is: Knuste ispakninger er nyttige for å tømme og lindre smerter. La virke i 15 minutter, legg en tynn klut rundt isposen for å unngå å brenne huden;

3. Pakk opp: Å forbinde det ømme leddet med gasbind ved hjelp av lett trykk hjelper til å kontrollere hevelse;

4. Løft den berørte lemmen: Hvis knærne er hovne, bør du legge deg på sengen eller sofaen og legge en pute under kneet slik at beinet vippes oppover;

5. Massasje: Massasjen utført fra føttene til hoften er effektiv for å lindre smerte og hevelse;

6. Antiinflammatoriske midler: Legen kan foreskrive Ibuprofen eller Diclofenac, de hjelper til med å redusere betennelsen i leddet og redusere smertene. Disse midlene kan tas i form av piller eller ved injeksjon (infiltrasjon) i det berørte leddet. Det kan også hjelpe å drikke sucupira-te fordi den inneholder betennelsesdempende, reumatiske og smertestillende egenskaper. Se mer på: Sucupira te for artrose og revmatisme.

7. Aspirasjon av væsken: Det kan brukes i de mest alvorlige tilfellene for å fjerne overflødig væske med en nål på legekontoret eller sykehuset.

Fysioterapi for leddeffusjon

Fysioterapi består av å øve på øvelser som bidrar til å styrke leddet og forbedre blodsirkulasjonen, og tømme overflødig væske. Disse øvelsene må være egnet for det berørte leddet, og det er derfor viktig å få veiledning fra en fysioterapeut.

Opprinnelig bør øvelsene gjøres sakte og progressivt, og det er også viktig å bruke teknikken for leddmobilisering, som består av små leddbevegelser som øker smertesmerter og reduserer klikk.

Øvelser

Noen øvelser for kneleddutstrømning, som kan indikeres av fysioterapeuten, inkluderer:

1. Stå og bøy deretter det berørte kneet sakte, som vist på bilde 1, og gjenta 8 til 10 ganger, i 3 sett;
2. Sett deg på en stol med begge føttene på gulvet og strekk sakte benet med det berørte kneet 10 ganger, og gjenta i 3 sett;
3. Legg deg på en seng og legg et rullet håndkle under det berørte kneet, trykk deretter benet uten å bøye kneet og gjenta 8 til 10 ganger, og gjenta i 3 sett.

Det anbefales å ta 30 sekunders intervaller mellom hvert sett med øvelser for å unngå overdreven leddslitasje og forverrede symptomer.

Se også alt du kan gjøre hjemme for å behandle kneet.