Hvordan bruke ostemasse i rutinene for ansiktshudpleie

Innhold

• Ting å vurdere
• Hva sier forskningen?
• Hvordan kan ostemasse komme huden din til gode?
• Hvordan bruke ostemasse i ansiktet ditt
• Er ostemasse og yoghurt det samme?
• Bunnlinjen

Ting å vurdere

Ostemasse, ofte kalt dahi, er en basis av indisk matlaging. Det lages ved å bruke et spiselig surt produkt, som eddik eller sitronsaft, til å melke melk.

I årevis har folk også utvidet styrken til dahi som en ansiktsmaske og hevdet dens krefter for:

• fuktighets
• forhindrer kviser
• beroligende solbrenthet
• lysende mørke sirkler
• stramme porene
• minimere tegn på for tidlig aldring
• kveld hud tone

Hva sier forskningen?

Selv om det er rikelig med anekdotisk bevis, er det lite klinisk forskning som støtter de mange fordelene.

I følge en anmeldelse fra 2015 publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine, er det begrensede bevis for at den aktuelle applikasjonen av fermenterte meieriprodukter kan komme huden til gode.

Gjennomgangen indikerer imidlertid at det er få eksisterende studier, og sier at det er behov for ytterligere studier.

Hvordan kan ostemasse komme huden din til gode?

Talsmenn tilskriver ofte de potensielle fordelene ved hudpleie av ostemasse til melkesyreinnholdet.

I følge Mayo Clinic er melkesyre en alfahydroksysyre (AHA) som ofte finnes i reseptfrie kviseprodukter.

Melkesyre og andre AHA-er er kjent for å hjelpe med peeling, redusere betennelse og stimulere veksten av glattere ny hud.

Dette kan minimere utseendet til:

• store porer
• kvise-arr
• fine linjer
• solskader
• hyperpigmentering

Melkesyre, ifølge en studie fra 2019 publisert i International Journal of Dermatology, kan også bidra til å hydrere huden og fungere som en antioksidant.

Hvordan bruke ostemasse i ansiktet ditt

Mange talsmenn for naturlig legning og naturlig kosmetikk foreslår å bruke ostemasse som en ansiktsmaske.

De foreslår ofte å blande ostemassen med andre naturlige ingredienser som har helbredende og gjenopprettende egenskaper.

Populære anbefalinger inkluderer:

• ostemasse og agurk, brukt en gang i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og tomat, brukt en gang i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og gurkemeie, brukt en gang i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og potet, brukt to ganger i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og honning, brukt en gang i uken (normal til tørr hud)
• ostemasse og besan (gram mel), brukt en gang i uken (normal til fet hud)
• ostemasse og sitron, brukes en gang i uken (normal til fet hud)
• ostemasse og havre, brukes en gang i uken (normal til fet hud)
• ostemasse og appelsinskall, brukt en eller to ganger i uken (normal til fet hud)

Andre kombinasjoner kan omfatte:

• aloe vera
• kamille
• kaffe
• rispulver
• Rose vann

Hvis du bestemmer deg for å bruke ostemasse sammen med andre ingredienser, må du sørge for å bruke en oppskrift fra en anerkjent kilde.

Du bør også gjøre en lappetest ved å påføre blandingen på et lite hudområde. Hvis du får tegn på irritasjon i løpet av det neste døgnet - som rødhet, kløe og hevelse - ikke bruk blandingen på ansiktet ditt.

Er ostemasse og yoghurt det samme?

Du kan høre ordene “ostemasse” og “yoghurt” brukes om hverandre.

Selv om de har et lignende utseende og begge er melkebaserte, er ostemasse og yoghurt ganske forskjellige.

Ostemasse lages ved å melke melk med et spiselig surt stoff, som eddik eller sitronsaft.

Yoghurt er ofte skapt med en yoghurtkultur Lactobacillus bulgaricus og Streptococcus thermophilus. Kulturen forårsaker en bakteriell gjæring av melken.

Bunnlinjen

Det er ikke nok klinisk forskning som fullt ut støtter de anekdotiske fordelene forbundet med aktuell ansiktsapplikasjon.

Hvis du vurderer å legge ostemasse - eller en av de mange kombinasjonene - til rutinen din, kan du snakke med en hudlege eller annen helsepersonell for å lære hvordan det kan påvirke din spesifikke hudtype og dens generelle tilstand.