Afrodisiakum oppskrifter for en varmere dag

Innhold

• 1. Varm sjokolade med kanel (frokost)
• 2. Mango, appelsin og ingefærjuice (morgenmatbit)
• 3. Laks med kapersaus (lunsj)
• 4. Fruktsalat med honning og havre (ettermiddagsmatbit)
• 5. Reker med hvitløk og pepper (middag)

Afrodisiakumet er en utmerket måte å stimulere seksuell appetitt, da det bruker matvarer som øker produksjonen av kjønnshormoner og forbedrer blodsirkulasjonen, noe som får mer blod til å komme til kjønnsorganene, noe som øker følsomheten i regionen og varigheten av glede.

Følgende oppskrifter er rike på denne typen mat og kan brukes til å stimulere et romantisk møte når som helst på dagen. Hver oppskrift vises imidlertid for et bestemt måltid på dagen, slik at du lettere kan sette sammen en 1-dags meny.

Se hvilke matvarer som regnes som afrodisiakum, og lag dine egne oppskrifter.

1. Varm sjokolade med kanel (frokost)

Sjokolade øker kroppens følelse av glede og velvære, mens kanel stimulerer blodsirkulasjonen og øker lysten.

Ingredienser:

• 1 kopp melk
• 1 kopp rømme
• 120 g mørk sjokolade
• Kanel i pulverform etter smak

Forberedelsesmodus:

Varm opp melken og kremen i en kasserolle til den er kremaktig, og tilsett deretter hakket sjokolade. Bland godt over svak varme til all sjokoladen har smeltet. Tilsett kanel og rør videre til det er veldig kremaktig. Serveres varm.

Til følge kan du bruke fullkornsbrød med ricottaost krydret med urter.

2. Mango, appelsin og ingefærjuice (morgenmatbit)

Ingefær forbedrer blodsirkulasjonen ved å øke mengden blod som går til kjønnsorganene og følsomheten i den regionen av kroppen.

• ½ moden mango
• Saft av 2 appelsiner
• 1 ss revet ingefær
• 3 isbiter

Forberedelsesmodus: Pisk alle ingrediensene i en blender.

3. Laks med kapersaus (lunsj)

Denne retten er rik på vitamin A, B og C og omega-3, som favoriserer blodsirkulasjonen og styrker hjertet.

Ingredienser:

• 400 g laks
• 2 hvitløksfedd
• 4 mellomstore poteter
• 1/2 sitronsaft
• Persille, rosmarin, olivenolje og salt etter smak
• For sausen:
• 1/4 lite kapersglass
• 1/2 ss usaltet smør
• 1/2 appelsinjuice
• 1/2 ss maisstivelse
• Persille etter smak

Forberedelsesmodus:

Krydre laksen med urter, en klype salt og sitronsaft, og la denne blandingen stå i minst 30 minutter for å innlemme smaken. I en stekeovn, dekk bunnen med potetskivene og dryss over litt olje, legg deretter lakseskivene på toppen og krydderet som ble marinert. Dryss over litt mer olje og stek i forvarmet ovn i omtrent 30 minutter.

For sausen, tøm kapers som skal brukes og vask dem med vann for å fjerne overflødig salt. I en stekepanne over svak varme, varm opp smøret, tilsett kapers, appelsinjuice og persille, og tilsett maisenna oppløst i litt vann. Rør alt raskt og slå av varmen.

Fjern den kokte laksen fra ovnen og hell sausen med kapers på toppen.

4. Fruktsalat med honning og havre (ettermiddagsmatbit)

Bær er rike på vitamin C, noe som bidrar til å forbedre sirkulasjonen, mens honning øker produksjonen av kjønnshormoner. For å på toppen av det, gir havre energi til intimitet.

Ingredienser:

• 1 bolle bestående av jordbær, blåbær, açaí og bananer;
• 1 ss honning;
• 2 ss havreflak.

Forberedelsesmodus: Bland ingrediensene i en bolle og server med fruktene litt kjølte.

5. Reker med hvitløk og pepper (middag)

Pepper øker stoffskiftet og forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer seksuell appetitt.

Ingredienser:

• 300 g store reker
• 2 hvitløksfedd
• ½ pepper jente finger
• 1 ts salt
• 2 ss palmeolje
• Koriander etter smak
• 1 sitron skåret i 4 biter

Forberedelsesmodus:

Skrell og rengjør rekene. Hakk hvitløk og pepper, bland deretter med saltet. Krydre rekene med denne blandingen, tilsett palmeolje og mariner i 20 minutter i kjøleskapet. I en veldig varm stekepanne, stek rekene i omtrent fem minutter til de er rosa. Server drysset med koriander etter smak og sitronskiver, ledsaget av hvit ris.

Se videoen nedenfor og se flere tips for en komplett romantisk middag.