Hvordan unngå tungmetallforurensning

Innhold

• 1. Hvordan unngå kontakt med kvikksølv
• 2. Hvordan unngå kontakt med arsen
• 3. Hvordan unngå kontakt med bly
• Andre tungmetaller

For å unngå tungmetallforurensning, som for eksempel kan føre til alvorlige sykdommer som nyresvikt eller kreft, er det viktig å redusere kontakten med alle typer helsefarlige tungmetaller.

Kvikksølv, arsen og bly er de typene som brukes mest i sammensetningen av forskjellige gjenstander i vårt daglige liv, som lamper, maling og til og med mat, og det er derfor de som lettest kan forårsake forgiftning.

Se de viktigste symptomene på tungmetallforurensning.

For å unngå alle helserisiko, er det viktig å vite hvilke gjenstander som inneholder store mengder av disse metallene for å vite hva du skal endre eller eliminere fra daglig kontakt:

1. Hvordan unngå kontakt med kvikksølv

Noen måter å unngå unødvendig eksponering for kvikksølv inkluderer:

• Unngå å spise fisk med mye kvikksølv ofte, slik som makrell, sverdfisk eller marlin, for eksempel å gi preferanse til laks, sardiner eller ansjoser;
• Ikke å ha gjenstander med kvikksølv hjemme i sin sammensetning, slik som maling, brukte batterier, brukte lamper eller kvikksølvtermometre;
• Unngå å knuse gjenstander med flytende kvikksølv, slik som lysrør eller termometre;

I tillegg, i tilfeller av hulrom og andre tannbehandlinger, anbefales det også å ikke bruke tannfylling med kvikksølv, og for eksempel foretrekke harpiksfyllinger.

2. Hvordan unngå kontakt med arsen

For å unngå arsenforurensning er det viktig å:

• Fjern tre behandlet med konserveringsmidler med CCA eller ACZA eller påfør et lag med tetningsmiddel eller arsenfri maling for å redusere kontakten;
• Ikke bruk gjødsel eller herbicider med mononatriummetanearsonat (MSMA), kalsiummetanearsonat eller kakodylsyre;
• Unngå å ta medisiner med arsen, spør legen om sammensetningen av medisinen han bruker;
• Hold desinfisert godt vann og testet av det ansvarlige vann- og avløpsselskapet i regionen.

Derfor er det viktig å være oppmerksom på sammensetningen av alle produkter før du kjøper, fordi arsen er tilstede i sammensetningen av forskjellige materialer som brukes hjemme, hovedsakelig kjemikalier og materialer behandlet med konserveringsmidler.

3. Hvordan unngå kontakt med bly

Bly er et metall som er tilstede i mange gjenstander som brukes i dagliglivet, og det anbefales derfor å kontrollere sammensetningen av gjenstandene før du kjøper, spesielt de laget av PVC.

I tillegg var bly også et tungmetall som ofte ble brukt til å lage veggmaling, og derfor kan hus bygget før 1980 inneholde store mengder bly på veggene. Dermed anbefales det å fjerne denne typen maling og male huset med nye malinger uten tungmetaller.

Et annet veldig viktig tips for å unngå blyforurensning er å unngå å bruke vann fra springen umiddelbart etter at kranen er åpnet, og la vannet avkjøles til det kaldeste punktet før du drikker eller bruker vannet til matlaging.

Andre tungmetaller

Selv om disse er de mest vanlige tungmetallene i daglige aktiviteter, er det viktig å unngå kontakt med andre typer tungmetaller, som barium, kadmium eller krom, som er hyppigere i næringer og byggeplasser, men som også kan forårsake alvorlig helse. problemer når passende sikkerhetstiltak ikke brukes.

Forurensning oppstår fordi selv om det ikke er noen utvikling av symptomer, etter umiddelbar kontakt med de fleste av disse metalltypene, akkumuleres disse stoffene i menneskekroppen og kan føre til forgiftning over tid med alvorlige konsekvenser, som nyresvikt. kreft.

Se en helt naturlig måte å eliminere noen av overflødige tungmetaller i kroppen.