Råmelk: hva det er, hva det er for og ernæringsmessig sammensetning

Innhold

• Hva er det for og hva er sammensetningen?
• Colostrum ernæringsinformasjon

Råmelk er den første melken en kvinne produserer for å amme babyen de første 2 til 4 dagene etter fødselen. Denne morsmelken akkumuleres i brystens alveolære celler de siste månedene av svangerskapet, og er preget av en gul farge, i tillegg til at den er kaloriinnhold og næringsrik.

Råmelk fremmer veksten og helsen til den nyfødte, styrker forholdet mellom mor og baby og bidrar til modning av mage-tarmkanalen. I tillegg stimulerer det babyens immunsystem, og sikrer antistoffer som forhindrer utvikling av sykdommer som allergi eller diaré, for eksempel i tillegg til å redusere risikoen for sykdom og dødelighet hos spedbarn.

Hva er det for og hva er sammensetningen?

Råmelk har makro og mikronæringsstoffer som er nødvendige for å opprettholde babyens ernæringsstatus og favorisere veksten, preget av å være rik på proteiner, hovedsakelig immunglobuliner, antimikrobielle petider, antistoffer og andre bioaktive molekyler som har immunmodulerende og antiinflammatoriske egenskaper som hjelper til å stimulere og utvikle babyens immunsystem, beskytter mot forskjellige sykdommer.

I tillegg er råmelk gul i fargen på grunn av det faktum at den er rik på karotenoider, som snart blir omdannet til vitamin A i kroppen, som også spiller en grunnleggende rolle i immunforsvaret og synshelsen, i tillegg til å fungere som et antioksidant, noe som bidrar til å redusere risikoen for å utvikle kroniske sykdommer.

Den første morsmelken er lett å fordøye, og bidrar til utvikling av mage-tarmsystemet og favoriserer etablering av en gunstig tarmmikrobiota, i tillegg til å være rik på elektrolytter og sink.

Karakteristikken til råmelk passer til den nyfødte babyens behov. I tillegg varer råmelk bare 2 eller 3 dager, når "melk stiger" og overgangsmelk starter, fortsatt gulaktig i fargen.

Colostrum ernæringsinformasjon

Følgende tabell viser ernæringsmessige sammensetning av råmelk og overgangsmelk og moden melk:

Hvis mor har en sprekk i brystvortene under amming, er det normalt at råmelk kommer ut med blod, men babyen kan fortsatt amme fordi den ikke er skadelig for ham.

Legen kan anbefale bruk av en helende salve for brystvortene som skal brukes under all amming som kan forhindre disse sprekkene. Imidlertid er den viktigste årsaken til sprukne brystvorter babyens dårlige grep om amming. Sjekk ut den komplette nybegynnerveiledningen for amming.