Hva er emosjonsteorien om Cannon-Bard?

Innhold

• Eksempler på Cannon-Bard
• Et jobbintervju
• Flytter inn i et nytt hjem
• Skilsmisse fra foreldre
• Andre teorier om følelser
• James-Lange
• Schachter-Singer
• Kritikk av teorien
• Takeaway

Hva er dette?

Cannon-Bard-teorien om følelser sier at stimulerende hendelser utløser følelser og fysiske reaksjoner som oppstår samtidig.

For eksempel kan det å se en slange føre til både følelsen av frykt (en følelsesmessig respons) og et racing hjerterytme (en fysisk reaksjon). Cannon-Bard antyder at begge disse reaksjonene skjer samtidig og uavhengig. Med andre ord er den fysiske reaksjonen ikke avhengig av den følelsesmessige reaksjonen, og omvendt.

Cannon-Bard foreslår at begge disse reaksjonene har sin opprinnelse i thalamus. Dette er en liten hjernestruktur som er ansvarlig for å motta sensorisk informasjon. Den videreformidler det til riktig område av hjernen for behandling.

Når en utløsende hendelse inntreffer, kan thalamus sende signaler til amygdalaen. Amygdala er ansvarlig for å behandle sterke følelser, som frykt, glede eller sinne. Det kan også sende signaler til hjernebarken, som styrer bevisst tanke. Signaler sendt fra thalamus til det autonome nervesystemet og skjelettmuskulaturen styrer fysiske reaksjoner. Disse inkluderer svette, risting eller anspente muskler. Noen ganger blir Cannon-Bard-teorien referert til som den thalamiske følelsensteorien.

Teorien ble utviklet i 1927 av Walter B. Cannon og hans kandidatstudent, Philip Bard. Den ble etablert som et alternativ til James-Lange teori om følelser. Denne teorien sier at følelser er et resultat av fysiske reaksjoner på en stimulerende hendelse.

Les videre for å finne ut mer om hvordan Cannon-Bard-teorien gjelder dagligdagse situasjoner.

Eksempler på Cannon-Bard

Cannon-Bard kan brukes på enhver hendelse eller opplevelse som forårsaker en følelsesmessig reaksjon. Følelsene kan være positive eller negative. Scenariene beskrevet nedenfor viser hvordan denne teorien brukes på virkelige situasjoner. I alle disse scenariene sier Cannon-Bard-teorien at de fysiske og emosjonelle reaksjonene skjer samtidig, i stedet for at den ene forårsaker den andre.

Et jobbintervju

Mange synes jobbintervjuer er stressende. Tenk deg at du har et jobbintervju i morgen tidlig for en stilling du virkelig vil ha. Å tenke på intervjuet kan føre til at du føler deg nervøs eller bekymret. Du kan også føle fysiske opplevelser som skjelvinger, anspente muskler eller rask hjerterytme, spesielt når intervjuet nærmer seg.

Flytter inn i et nytt hjem

For mange mennesker er det en kilde til lykke og spenning å flytte inn i et nytt hjem. Tenk deg at du nettopp har flyttet inn i et nytt hjem sammen med partneren eller ektefellen din. Det nye hjemmet ditt er større enn leiligheten du bodde i før. Det har nok plass til barna dere håper å få sammen. Når du pakker ut esker, føler du deg lykkelig. Tårer godt i øynene dine. Brystet er tett, og det er nesten vanskelig å puste.

Skilsmisse fra foreldre

Barn opplever også fysiske og emosjonelle effekter som svar på viktige hendelser. Et eksempel er separasjon eller skilsmisse fra foreldrene. Tenk deg at du er 8 år gammel. Foreldrene dine sa nettopp at de skiller seg og sannsynligvis vil skille seg. Du føler deg trist og sint. Magen din er opprørt. Du tror du kan være syk.

Andre teorier om følelser

James-Lange

Cannon-Bard ble utviklet som svar på James-Lange teorien. Den ble introdusert på begynnelsen av 1800-tallet og har vært populær siden den gang.

James-Lange teorien sier at stimulerende hendelser utløser en fysisk reaksjon. Den fysiske reaksjonen blir deretter merket med en tilsvarende følelse. Hvis du for eksempel støter på en slange, øker pulsen. James-Lange-teorien antyder at økningen i hjertefrekvens er det som får oss til å innse at vi er redde.

Cannon og Bard introduserte noen viktige kritikker av James-Lange teorien. For det første er fysiske opplevelser og følelser ikke alltid forbundet. Vi kan oppleve fysiske opplevelser uten å føle en spesiell følelse, og omvendt.

Har faktisk funnet at trening og injeksjoner av vanlige stresshormoner, som adrenalin, forårsaker fysiologiske opplevelser som ikke er knyttet til en bestemt følelse.

En annen kritikk av James-Lange-teorien er at fysiske reaksjoner ikke har en eneste tilsvarende følelse. For eksempel kan hjertebanken tyde på frykt, spenning eller til og med sinne. Følelsene er forskjellige, men den fysiske responsen er den samme.

Schachter-Singer

En nyere teori om følelser inneholder elementer fra både James-Lange og Cannon-Bard teoriene.

Schachter-Singer-teorien om følelser antyder at fysiske reaksjoner oppstår først, men kan være like for forskjellige følelser. Dette kalles også tofaktor-teorien. I likhet med James-Lange antyder denne teorien at fysiske opplevelser må oppleves før de kan identifiseres som en spesiell følelse.

Kritikk av Schachter-Singer-teorien antyder at vi kan oppleve følelser før vi innser at vi tenker på dem. Når du for eksempel ser en slange, kan du løpe uten å tenke at følelsen du opplever er frykt.

Kritikk av teorien

En av de dominerende kritikkene av Cannon-Bard-teorien er at den antar at fysiske reaksjoner ikke påvirker følelser. Imidlertid antyder en stor mengde forskning på ansiktsuttrykk og følelser noe annet. Tallrike studier har vist at deltakere som blir bedt om å lage et bestemt ansiktsuttrykk, sannsynligvis vil oppleve den følelsesmessige responsen som er knyttet til det uttrykket.

En annen viktig kritikk hevder at Cannon og Bard understreket thalamus 'rolle i emosjonelle prosesser og understreket rollen til andre hjernestrukturer.

Takeaway

Cannon-Bard-teorien om følelser antyder at fysiske og emosjonelle reaksjoner på stimuli oppleves uavhengig og samtidig.

Forskning på emosjonelle prosesser i hjernen pågår, og teorier fortsetter å utvikle seg. Dette var en av de første teoriene om følelser som tok en nevrobiologisk tilnærming.

Nå som du kjenner Cannon-Bard-teorien, kan du bruke den til å forstå både dine egne og andres emosjonelle reaksjoner.