Kan hjemme-blålysenheter virkelig fjerne akne?

Innhold

• Hvorfor blått lys?
• Hva med rødt lys?
• Hvem er blålysenheter best for?
• Hvordan er effektene i forhold til å besøke derm?
• Hva er alternativene dine?
• Hvordan velge
• Hvordan innlemme i din nåværende hudpleierutine
• Anmeldelse for

Hvis du lider av akne, har du sannsynligvis hørt om blålysbehandling før-det har blitt brukt på hudleger i mer enn et tiår nå for å hjelpe bakterier som forårsaker kviser. Og i flere år har hjemmeenheter brukt til samme teknologi for å gi lignende fordeler til en brøkdel av kostnaden. Men nå, med introduksjonen av en enhet fra Neutrogena som ringer inn til bare $35, har teknologien virkelig blitt tilgjengelig for første gang. Så, utover å tjene som et kult og futuristisk tillegg til din neste selvpleie-søndag (og skape noen flotte Snapchats, BTW), hvordan fungerer lysmasken – og andre nye blålys hjemmeenheter på markedet – egentlig for å gi deg en klar hud? Vi snakket med to dermer for å få tak i scoopet.

Hvorfor blått lys?

Blått lys er et lysspekter (bølgelengde på 415 nanometer for å være nøyaktig) som klinisk har vist seg å være effektivt for å utrydde akne ved kilden og helbrede huden innenfra, forklarer New York City-baserte hudlege Marnie Nussbaum, MD Hvordan? "Blått lys har vist seg å trenge inn i hudens hårsekker og porer som inneholder bakterier og kan forårsake betennelse, og derfor akne. Bakterier er veldig følsomme for det blå lysspekteret-det slår av stoffskiftet og dreper dem." I motsetning til aktuelle behandlinger som arbeider for å redusere betennelse og bakterier på overflaten av huden, eliminerer lysbehandling de akne-forårsakende bakteriene (ellers kjent som P.acnes) i huden før i kan mate oljekjertlene og forårsake rødhet og betennelse, forklarer Dr. Nussbaum.

Hva med rødt lys?

Hvis du lurer på hvorfor noen enheter med synlig lys (kalt 'synlig lys' fordi du kan se fargene) ser ut til å gi mer lilla glød, er det fordi noen alternativer på markedet faktisk bruker en kombinasjon av rødt og blått lys. "Rødt lys har tradisjonelt blitt brukt til anti-aldringsformål fordi det bidrar til å stimulere kollagen. Samtidig bidrar det til å redusere betennelse, som er grunnen til at det er nyttig sammen med blått lys i behandling av akne," forklarer hudlege Joshua med base i New York. Zeichner, MD (Her bryter vi ned hvordan lasere og lys kan brukes til å behandle stort sett alle hudproblemer.)

Hvem er blålysenheter best for?

Eksperter er enige om at hjemmebehandlinger med blått lys er best for mild til moderat akne - ikke alvorlig cystisk eller arrdannelse. Disse enhetene er heller ikke effektive mot hudormer, whiteheads, aknecyster eller knuter, ifølge American Academy of Dermatology. Les: De er best for dine tradisjonelle røde, ikke-fitte kviser, så lenge de ikke er betydelig dype eller smertefulle, sier Dr. Zeichner. Og selv om det kan påføres lys på huden synes hardt, det er faktisk mer skånsomt enn tradisjonelle aktuelle produkter. (Bare hold deg unna hvis du har en hudlidelse som rosacea, råder Dr. Nussbaum.)

Hvordan er effektene i forhold til å besøke derm?

Selv om kliniske resultater viser at hjemmeapparater kan være like effektive til behandling av mild akne, tilbyr de lavere intensitet enn det som kan oppnås på et kontor, forklarer Dr. Zeichner. Dette betyr imidlertid også at de kan brukes oftere (de fleste enheter anbefaler at de brukes daglig), og takket være den lille bærbare naturen og rimelige prispunkter er de mer praktiske å innlemme i rutinen. For ikke å nevne, en typisk behandling på et derm-kontor kan variere alt fra $ 50 til $ 100 per økt, og pasienter blir vanligvis anbefalt å komme inn to ganger i uken i flere måneder, noe som gjør det til et dyrt forsøk, sier Dr. Zeichner.

Hva er alternativene dine?

FDA har fjernet flere hjemme-LED-enheter for synlig lys (blå, rød og blå + rød lys) for mild til moderat akne. Noen populære alternativer? Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($ 149; triabeauty.com) ble lansert på nytt i høst ved hjelp av den samme teknologien som de har hatt i enhetene sine i årevis, men i en mindre pakke som er flott for å komme inn i vanskelig tilgjengelige deler ansiktet ditt, og er kassettfritt. (Mindy Kaling har rantet og lagt ut selfies om "mirakellysstavet" i mange år.) Så er det den relativt nye Neutrogena Light Therapy Acne Mask ($ 35; neutrogena.com) som bruker både rødt og blått lys og klokker inn mindre enn prisen på en SoulCycle -klasse og regner allerede Lena Dunham som fan. (Selv om du må investere i en ny aktivator etter hver 30. bruk, som koster $ 15.) Andre alternativer inkluderer Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com) som bruker en kombinasjon av blått lys, sonisk vibrasjon, og "mild oppvarming". LightStim ($ 169; dermstore.com) er en annen rød og blå lampe som, i tillegg til å redusere betennelse og ødelegge akne bakterier, også lover å øke sirkulasjonen, sammen med kollagen og elastinproduksjon.

Selv om hvor lang tid du må bruke hver enhet varierer (følg instruksjonene for riktig bruk for å sikre at du faktisk høster fordelene mot akne!), Tidsinvesteringen for de fleste hjemmeenheter varierer fra omtrent 6 til 20 minutter *daglig* for å se resultater (avhengig av hvor mange deler av ansiktet du vil behandle). Så selv om det absolutt gir et skritt til hudpleierutinen din, er det definitivt mye mindre tid enn du bruker i sengen til å rulle gjennom Instagram daglig, for ikke å nevne sannsynligvis mindre tidkrevende enn andre skjønnhetsprosesser i hjemmet du gjennomgår. reg, som en bikini voks.

Hvordan velge

Se alltid etter en FDA-godkjent lysenhet som er testet og godkjent for riktig bruk, sier Dr. Nussbaum, som anbefaler Tria-enheten siden den er kraftigere enn andre hjemmeblålysbehandlinger hjemme. Når det er sagt (akkurat som med alle akne-rensemidler du kan kjøpe) korrelerer ikke prisen på produktet nødvendigvis med effektivitet, sier Dr. Zeichner, ettersom den relativt rimelige lette Neutrogena-masken som har brakt lysteknologi til massene også har vist å være effektive i kliniske studier, påpeker han. "Uten head-to-head studier som sammenligner effektiviteten mellom forskjellige lysterapiprodukter, vet vi egentlig ikke hvilke som fungerer best."

Hvordan innlemme i din nåværende hudpleierutine

Mens Tria-systemet kommer med et rensemiddel og flekkbehandling som fungerer komplementært med enheten (punktbehandlingen inneholder niacinamid og svart te i stedet for salisylsyre eller benzoylperoksid som kan irritere huden, sier Dr. Nussbaum), kan du også ganske enkelt legge til en av disse enhetene til din vanlige hudpleierutine. Dr. Zeichner anbefaler å bruke lysterapi for å komplementere tradisjonelle akne -produkter for en ekstra fordel. For mild akne kan lysterapi være effektiv selv i seg selv, legger han til. (Se også: Den beste hudpleierutinen for akneutsatt hud)

Anmeldelse for