Dyreassistert terapi mot depresjon
Innhold
Oversikt
Dyreassistert terapi innebærer samspill med dyr for å hjelpe til med å behandle helseproblemer, inkludert depresjon. Ideen om å bruke dyr på en terapeutisk måte går århundrer tilbake. Historiske beretninger inkluderer bruk av dyr for å forbedre moral, engasjere eldre oppmerksomhet og hjelpe mennesker med nedsatt funksjonsevne med å forbedre ferdighetene.
Les videre for å finne ut hvordan dyreassistert terapi fungerer og noen av fordeler og ulemper.
Hvordan dyreassistert terapi fungerer
Det antas å spille, ta vare på, eller bare klappe et dyr, ha flere positive effekter på en person. Det skaper en følelse av ro og en følelse av formål. Selv om ethvert dyr kan gi dette, inkluderer dyr som vanligvis brukes til terapi:
- katter
- hunder
- hester
- fugler
- kaniner
Å klappe et dyr kan føre til at hjernen din frigjør kjemikalier som kalles endorfiner. Disse kjemikaliene motvirker kroppens reaksjon på smerte ved å forårsake en følelse av glede eller velvære. Dette kan bidra til å lette depresjon.
Pet Partners er en organisasjon som støtter bruk av terapidyr. De beskriver to typer terapeutiske interaksjoner med dyr: dyreassistert aktivitet og dyreassistert terapi. Forskjellen ligger i strukturen i samspillet.
Aktivitetsøkter involverer vanligvis møte og hilsen med et antall mennesker og dyr. Møtene er ustrukturerte og fri for detaljerte mål. Terapitimer er mer formelle og inkluderer vanligvis faste mål.
Dyreassistert terapi har foreløpig ikke så mye klinisk bevis som støtter nytten. Imidlertid støtter en stor mengde anekdotiske bevis det.
Fordeler og ulemper med dyreassistert terapi
Fordelene med dyreassistert terapi inkluderer:
- trekke oppmerksomheten til dyret og bort fra problemene dine
- oppmuntre til empati og pleie ferdigheter
- innpode en følelse av aksept eller oppfyllelse
- forårsaker en beroligende effekt
Risikoen ved dyreassistert terapi er den samme som ved håndtering eller å være rundt dyr. Disse inkluderer potensialet for en allergisk reaksjon eller angrep. Både dyr og håndterere av dem må trenes for aktivitets- og terapiscenarier.
Outlook
Dyreassistert terapi kan gi en person en følelse av kameratskap og aksept, og bekjempe følelser av depresjon og isolasjon. Å gi noen noe å ta vare på gir dem et formål i livet og er givende og oppfylle.
Snakk med legen din eller behandleren din hvis du tror du kan ha fordel av dyreassistert terapi. Det er viktig å sette seg mål når du bruker denne behandlingen. Sørg for å se legen din eller terapeuten regelmessig, slik at de kan overvåke fremdriften din.
Anbefalt
Niacinamid
