Kan du bruke Amla Powder for hårets helse?

Innhold

• Hva er det?
• Hvordan skal det være til fordel for håret ditt?
• Hva forskningen sier
• Hårvekst
• Generell helse
• Lus
• Hvordan bruke det
• Gjør blandingen
• Patch test
• applikasjon
• Mulige bivirkninger og risikoer
• Produkter å prøve
• Bunnlinjen

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hva er det?

Amla pulver er laget av bakken opp av indisk stikkelsbær. Det har blitt brukt i ayurvedisk medisin i århundrer for å behandle alt fra diaré til gulsott.

Pulveret har vist betennelsesdempende effekter, noe som fører til noen

folk å kritisere det som den neste store tingen i skjønnhet.

Men kan bruk av amla virkelig føre til en sunnere hodebunn og saftige låser? Her er hva forskningen sier, hvordan du lager din egen hårmaske og mer.

Hvordan skal det være til fordel for håret ditt?

Anekdotiske rapporter antyder at amla kan:

• tilstand hodebunnen
• fremme sunn hårvekst
• forbedre tonen i hennahårfarger
• minimer gråtoner
• øke volumet
• reduser flass
• behandle hodelus

Mange av disse påstandene har ennå ikke blitt studert gjennom klinisk forskning, så den samlede effekten er uklar.

Hva forskningen sier

Forskning på effekten av amla pulver på hårets helse er begrenset.

Hårvekst

En eldre dyreforsøk fant at lokal påføring av amlaolje økte hastigheten av hårvekst hos kaniner. Forskerne mistenker at denne fordelen er knyttet til amlas høye konsentrasjon av vitamin E.

Vitamin E støtter sunn sirkulasjon. Å bruke det lokalt kan fremme helbredelse og celleregenerering i det gitte området.

En annen dyreforsøk fra 2009 ga lignende resultater. Forskerne fant at lokal påføring av en urteløsning som inneholder amla-pulver, var mer effektiv enn minoksidil (Rogaine) for å stimulere hårvekst hos Wistar-rotter.

A på mus fant at en patentert urteblanding som inneholder amla pulver, kan stimulere hårvekst blant mennesker som opplever hårtap.

Selv om disse resultatene er lovende, er det behov for mer forskning for å vurdere hvordan amla pulver påvirker menneskehår.

Generell helse

Amla er rik på:

• vitamin C
• tanniner
• fosfor
• jern
• kalsium

Aktuell applikasjon gir disse næringsstoffene direkte til håret ditt. Dette resulterer potensielt i sunnere låser.

Det er også verdt å merke seg at vitamin C og andre antioksidanter kan hjelpe hudcellene til å regenerere seg. Dette kan fremme en sunnere hodebunn, og deretter minimere flass og resultere i sunnere hår.

Lus

En studie fra 2014 fant at en urteløsning som inneholder amla, var mer effektiv enn flere kjemiske løsninger uten resept (OTC) ved behandling av hodelus.

Hvordan bruke det

Amla-pulver brukes vanligvis til å lage en påført pasta eller hårmaske. Hvis du vil prøve amla pulver til håret ditt, kan du tilberede din egen blanding eller kjøpe en ferdig løsning.

Gjør blandingen

Hvis du vil lage din egen amla-pasta, må du velge en annen ingrediens å blande den med.

Populære valg inkluderer:

• vegetabilske oljer
• planteoljer
• egg
• melk
• vann
• henna

Hvis du vil bruke en oljebase, bør du vurdere kokosnøtt. Noen kan absorberes lettere i hårstangen enn mineral- og solsikkeoljer.

Hvis du bruker en olje som base, følger du disse trinnene:

1. Hell 4 til 5 ss olje i en grunne panne.
2. Når brenneren er stilt på lav varme, varm opp oljen til den blir litt brun.
3. Rør inn 1 ss amla pulver, og la blandingen koke.
4. Slå av varmen og la blandingen avkjøles.
5. Sil ut noe dvelende pulver og kast.
6. Når oljen er varm - ikke varm - ved berøring, masserer du den forsiktig inn i hodebunnen og håret.

Hvis du ikke er interessert i en kombinasjon av olje og pulver, kan du bruke helmelk eller vann til å lage en tykkere pasta.

Bare bland 1 ss amla pulver med 4 ss væske og påfør. Du kan justere forholdet etter behov for å få en konsistens du er komfortabel med.

Noen slår egg sammen med amla-pulver for å lage en hårmaske som er rik på proteiner. For å gjøre dette, bland 1/2 kopp amla pulver med to egg og påfør.

Mange hennahårfarger inkluderer allerede amla. Hvis fargestoffet ditt ikke inkluderer amla, og du vil legge det til, snakk med en erfaren fargelegger. Det er mange faktorer å vurdere, inkludert din nåværende hårfarge og tekstur, ønsket farge og valgte produkter.

Patch test

Gjør alltid en lappetest før du utfører en full applikasjon. Dette kan hjelpe deg med å vurdere hudens følsomhet og identifisere eventuelle bivirkninger.

Å gjøre dette:

1. Bland 1/4 ts amla pulver med like store deler varmt vann. La pulveret løses opp.
2. Påfør blandingen, eller en liten mengde OTC-løsning, på innsiden av underarmen.
3. Dekk stedet med et bandasje og vent 24 timer.
4. Hvis du opplever rødhet, elveblest eller andre tegn på irritasjon, må du vaske området og slutte å bruke det.
5. Hvis du ikke opplever noen bivirkninger innen 24 timer, bør det være trygt å bruke andre steder.

applikasjon

Søknadsmetoder vil variere avhengig av hvordan du bruker amla. Vær nøye med å følge instruksjonene på etiketten til ethvert produkt du bruker.

Generelle retningslinjer foreslår at du:

1. Påfør løsningen på hele hodet. Sørg for å belegge hodebunnen og endene av håret.
2. La blandingen sitte i 45 minutter.
3. Skyll håret med lunkent vann. Forsikre deg om at løsningen skylles helt ut.

Du kan bruke en amla-hårmaske to eller tre ganger per uke.

Mulige bivirkninger og risikoer

Det har vært tilfeller av amlaallergi, noe som kan føre til elveblest og irritasjon. Å utføre en patch test kan hjelpe deg med å finne ut hvordan huden din vil reagere.

Personer som er gravide eller ammer, bør snakke med lege før bruk. Ikke bruk amla pulver på spedbarn eller barn.

Produkter å prøve

Du kan eksperimentere ved å blande forskjellige aktuelle håringredienser sammen, men det er best å prøve dem om gangen. Bruk av for mange nye ingredienser samtidig kan gjøre det vanskelig å vurdere deres individuelle effekter.

Følg alle etikettanvisningene. Gjør alltid en lappetest før du utfører full påføring av et nytt hårprodukt.

Hvis du vil lage din egen maske, inkluderer populære alternativer for rent amla-pulver:

• Terrasoul Superfoods amla pulver
• Naturevibe Botanicals amla bærpulver

Hvis du foretrekker å bruke en ferdig amla-basert løsning, inkluderer populære alternativer:

• Dabur amla hårolje
• Vadik Herbs brahmi amla hårolje
• SoftSheen Carson Optimal amla balsam

Bunnlinjen

Mer forskning er nødvendig for å virkelig finne ut hvordan amla pulver påvirker den generelle hodebunnen og hårets helse.

Selv om det kan være trygt å prøve som en generell booster, snakk med legen din eller en annen helsepersonell før du bruker amla for å behandle hårtap, hårlus eller andre underliggende tilstander.

De kan anbefale å bruke mer etablerte OTC og reseptbelagte behandlinger.