8 måter å falsk ser ut som en proff i sengen

Innhold

• Bli spent
• Se hverandre inn i øynene
• Ta pauser
• Les alt om det
• Ta kontroll
• Ikke glem After Sex
• Legg til noen overraskelseselementer
• Bare gjør det!
• Anmeldelse for

Sex kan være magisk, altomfattende-og noen ganger litt vanskelig, spesielt hvis du er sammen med en ny fyr eller vil prøve nye ting (men ikke vet hvor du skal begynne). Den gode nyheten: Et par vaklende øyeblikk mellom arkene betyr ikke at dere to ikke er en match-in-fact, det kan bety at det er den perfekte tiden å utforske for å finne det sexet som fungerer for deg som en par, sier Tammy Nelson, Ph.D., en sexterapeut og forfatter av Få sexen du vil ha. Så se (og føl!) Som en pro-og krydre ting - uansett erfaringsnivå med disse åtte enkle justeringene.

Bli spent

iStock

"Uansett hva du gjør, er entusiasme mye viktigere enn teknikk," sier Mark Michaels, medforfatter av Partners in Passion. Føler du deg meh om sex? Tenk på hva som får deg til å føle deg bra. Kanskje det er å vise frem nytt undertøy eller be ham om å gi deg en lang massasje med den nye lotionen. Uansett hva som får deg til å føle deg fantastisk, vil soveromsspillet ditt bli fantastisk. (Å sende heftige tekster er en fin måte å bygge opp spenning på. Her er 5 sextingtips hver kvinne trenger å vite.)

Se hverandre inn i øynene

iStock

Høres cheesy ut, men å fokusere på øynene hans fjerner fokuset fra det som skjer under beltet og gjør alt om forbindelsen dere to deler, sier Michaels. Dette gjelder spesielt under muntlig, når det er nøkkelen å ta signaler fra ansiktsuttrykkene hans.

Ta pauser

iStock

Enten det er oralsex, manuell stimulering eller samleie, husk at det ikke er noen "riktig" måte å gjøre noe på. Hvis du føler deg sliten eller får krampe, er det helt greit å stoppe og ta deg tid til å kysse og kjærtegne, eller bytte og få ham til å ta på seg mer aktiv plikt, minner Michaels.

Les alt om det

iStock

Takk til 50 nyanser av grått, erotikk har opplevd en stor renessanse - og det er gode nyheter for ditt eget personlige sexliv, sier Alison Tyler, sexekspert og forfatter av 25 erotiske romaner. "Hør en side du liker, og les den høyt for partneren din, eller lytt til en sexy podcast. Det er en enkel måte å dele samtalen inn på hva slags ting som tenner deg." Fordi du ikke snakker om din personlige tidligere erfaringer, setter det dere begge på samme side når det gjelder hva dere vil prøve sammen. (Sjekk også disse 5 seksuelle fantasiene-forklart.)

Ta kontroll

iStock

Gjør kvelden for ham en natt. Fortell ham at han ikke kan bevege seg eller berøre uten din tillatelse. Ja, det er litt dominatrix-y, men det vil hjelpe deg både med å bedre erogene soner og turn-ons som kan være vanskelig å finne når du begge jobber aktivt. Neste natt, be ham gjøre det samme mot deg. Ikke bare er det varmt å ha en kveld for å nyte skyldfri, alt-om-meg nytelse, men å gi opp (og ta) kontroll lar dere begge vise de sårbare sidene-nøkkelen for en varig forbindelse.

Ikke glem After Sex

iStock

Høres helt G-vurdert ut, men det viser seg at gode koseferdigheter er en av de beste prediktorene for et morderisk sexliv. En nylig studie fra University of Toronto Mississauga fant at atferd etter sex, inkludert kyssing, kos og kjærlig prat, fremmet seksuell tilfredshet. Hold samtalen etter sex lett. Fokuser på det som føltes fantastisk i øyeblikket, i stedet for å gå dypt ned i barndommen eller starte "hvor skal dette gå?" diskusjon.

Legg til noen overraskelseselementer

iStock

Å spore en isbit rundt kroppen hans, dyppe honning på brystvortene dine og få ham til å slikke den av, eller prøve et nytt sexleketøy, er alle gode måter å endre ting på. "Sex burde være morsomt," minner Michaels om, og å prøve noe nytt vil garantert riste ting. Selv om teknikken ender opp med å ikke være noe du kommer til å legge til i din vanlige liste, er å prøve den ut – og le av den hvis dere begge synes den er mer dum enn sexy – en intim opplevelse som kan gjøre deg nærmere. (Pluss, få litt soveromsinspirasjon med våre 7 kinky-oppgraderinger for sexlivet ditt.)

Bare gjør det!

iStock

Ikke for å høres ut som en atletisk annonse, men noen ganger er det viktigste å gjøre det bare. "På lang sikt kan såkalt" vedlikeholdsseks "utvikle seg til en mer følelsesmessig tilfredsstillende og meningsfull måte å uttrykke dine ønsker på," forklarer Nelson. "Noen ganger handler sex om å jobbe gjennom spenningen og stresset i en travel uke og fremstå mer forbundet enn noensinne." Så glem å være den neste Christian Gray og fokuser på å være deg.

Anmeldelse for