8 ting du gjør som kan skade forholdet ditt

Innhold

• Prøver å forbedre partneren din
• Deltar i konstant PDA
• Unngå kamp
• Snakker ikke ut
• La sjalusi ta overhånd
• Spionasje
• Gjør alt sammen
• Mangler selvtillit
• Anmeldelse for

Romantikk handler ikke bare om en eske med sjokolade på Valentinsdag. Et tilfredsstillende forhold kan også få folk til å føle seg lykkelige og sunne. Men husk at vellykkede forhold ikke bare handler om regnbuer og sommerfugler-et sunt partnerskap krever kommunikasjon, respekt og mange gode vaner fra begge mennesker.

Det er noen forholdsråd for både kvinner og menn som kan bidra til å bygge et sterkt forholdsliknende, unngå å forfølge eksen deres på Facebook, holde følelsene oppe og dele den doble cheeseburgeren hver kveld. Disse (og fem andre) dårlige vanene kan få et godt forhold til å ta en vending. (Les også: Relasjonsråd for kvinner om hvordan man går fra tilfeldig til engasjert forhold)

Prøver å forbedre partneren din

Nyhetsblits: Det er ikke noe som heter en perfekt person, så ikke forvent urealistiske endringer. Å minne ham eller henne om å lage sengen er en ting, men å prøve å radikalt endre sjenanse eller angst er en annen-og kan ignorere de underliggende årsakene til disse problemene i utgangspunktet.

Deltar i konstant PDA

Å få den på offentlig kan ikke bare gjøre tilskuere ukomfortable, det kan også kompensere for mangel på reell kommunikasjon. Hold deg til håndholding og raske kyss, og lagre resten til soverommet (eller mobiltelefonen?). (Relatert: Har ditt ønske om sex manglet? Lær om et populært supplement som har vist seg å hjelpe deg med å få opp libido.)

Unngå kamp

Kjærlighet er ikke bra, hele tiden. Uenigheter er nødt til å skje, og argumenter kan være en sunn del av et forhold. Aldri å ha konflikt kan gjøre kompromiss umulig. Bare ikke gjør det til en heldags affære.

Snakker ikke ut

Hvis noe er galt, kan den andre personen sannsynligvis ikke lese tankene dine. Når et problem oppstår, snakk til rett tid. En studie antyder at unge par er mindre stresset når de snakker ut problemene sine enn når de holder følelsene sine oppflasket. Og ikke glem å si: "Jeg elsker deg." Å uttrykke følelser - positive og negative - kan være til nytte for båndet.

La sjalusi ta overhånd

Å tvile på partneren din kan være et symptom på et større problem: usikkerhet i forholdet. Og kvinner som føler seg usikre i forholdet sine, kan ha større risiko for helseproblemer som et svekket immunsystem. Noen råd for å redusere misunnelse, i hvert fall midlertidig? Hold deg unna Facebook og andre sosiale nettverk. (Relatert: Hvorfor din angstlidelse gjør nettdating så forbannet vanskelig)

Spionasje

Når to mennesker ønsker å få det til å fungere, er tillit nøkkelen. Ha tillit til kameraten din og respekter personvernet deres: Ikke snik gjennom tekster, e -postmeldinger eller soveromsskuffer. (Helt sikkert ikke gjør det bruk denne!)

Gjør alt sammen

Alle trenger litt alene tid (ja, til og med håpløst hengivne par). Ensomhet kan til og med forbedre relasjoner, noe som gjør tid sammen mer verdifull. (Relatert: 8 måter mannen din sliter med stoffskiftet ditt)

Mangler selvtillit

Å ikke føle seg trygg i et forhold kan virkelig gjøre noen skader: Lav selvfølelse er noen ganger knyttet til lav sexlyst, noe som kan gjøre ting mindre opphetet på soverommet. Å bli aktiv, sette mål og til og med smile kan forbedre selvtilliten. Men ikke glem at et usunt forhold faktisk kan forårsake lav selvtillit, så hold deg unna noen som får deg til å føle deg mindre enn bra.

For å se hele listen over små dårlige vaner som kan skade ditt lykkelige bånd, sjekk ut Greatist.com.

Mer fra Greatist:

Den komplette guiden til intervalltrening

34 sunne og iøynefallende Bento Box-ideer

50 kroppsvektøvelser du kan gjøre hvor som helst

Anmeldelse for