5 Seksuelle fantasier - forklart

Innhold

• Ha sex et sted uvanlig
• Bli dominert
• Ha sex med noen nye
• Oral sex
• Koble til under sex
• Anmeldelse for

Vi gjør et poeng av å aldri diskutere drømmene våre-og det er spesielt sant når det gjelder sex. Men hvis vi avslørte våre beste fantasier mellom arkene, ville vennene våre forstått-de har sannsynligvis de samme. I en nylig studie av 1516 voksne fant forskere fra University of Quebec at mange seksuelle fantasier er mer vanlige enn tidligere antatt. Her er de fem ønskene de fleste kvinner innrømmer, pluss ekspertråd om hvordan de skal ta grepene for en ekte prøvekjøring.

Ha sex et sted uvanlig

Getty

Denne fantasien er spesielt vanlig i lengre forhold, sier Laura Berman, Ph.D., sex- og relasjonsterapeut og Durex 's resident sex-ekspert. Det er fordi å prøve noe nytt – enten det betyr å gå til et annet brunsjsted enn vanlig eller ha det travelt utenfor soverommet – stimulerer faktisk dopaminsentrene i hjernen, og øker følelsen av nytelse og spenning.

Prøv det: Det verste stedet å teste ut fyrens følelser for å tulle rundt på bakerste rad i kinosalen er når lysene begynner å dempe, sier Berman. Ta det opp i løpet av en nøytral tid (les: ikke når du har sex eller i ditt lystbetonte sted), og vær forberedt på å forhandle. Han kan for eksempel hate ideen din om å ha sex i en offentlig park, men vær åpen for å gå på det i et privat hjørne av bakgården din, sier Berman.

Bli dominert

Getty

Femti nyanser av grått startet ikke landets besettelse av BDSM-det bare utnyttet det. "Kvinner i dag sjonglerer så mange ting hver dag, at ideen om å gi opp kontrollen til noen andre - og ikke bare det, men noen som vet hva de skal gjøre med den kontrollen - kan være ekstremt erotisk," sier Berman.

Prøv det: Som med offentlig sex, er ikke BDSM noe å teste ut på et innfall. Spør først mannen din hvordan han ville føle det å innlemme litt trelldom eller skitten prat i din vanlige rutine. Hvis han er om bord, gå ham gjennom ditt ideelle scenario. Mange menn kan nøle med å ta en mer dominerende rolle på soverommet, så spesifikke instruksjoner kan være nyttige, bemerker Berman. Også viktig: velg et trygt ord før du begynner. (Kvinner er ikke de eneste som innrømmer en BDSM -fantasi. Det er en av de 5 hemmelige mannlige festene som faktisk er helt vanlige.)

Ha sex med noen nye

Getty

Berman sier at det er helt normalt å kreve minst en viss variasjon, spesielt hvis du har vært sammen med mannen din i årevis. Mens mennesker kan være programmert for monogami, er en lengsel etter en endring i naturen ikke så unormal.

Prøv det: Berman anbefaler ikke faktisk å ha sex med en annen partner, selv om din signifikante andre er om bord. "Det åpner en Pandoras boks," sier hun. "Noen må føle seg sjalu eller usikker." Prøv heller rollespill. Få fyren din - i rollen som en fremmed - til å hente deg i en lokal bar, eller be ham om å bruke parykk eller kostyme til sengs. Å prøve en ny-til-deg-posisjon, spille porno mens du tuller, eller bruke et sexleketøy under akten kan også oppfylle ønsket om en forandring.

Oral sex

Getty

Til tross for at de synes det er sexy, "er overraskende mange mennesker ukomfortable med oralsex," sier Berman. Enten bekymrer de seg for teknikken sin (hvis de er utøveren) eller stresser for komforten til deres betydelige andre (blir kjeven hans sliten? Lukter jeg bra? Tar jeg for lang tid?).

Prøv det: Hvis bekymringer for ikke å "gjøre det riktig" holder deg tilbake, foreslår Berman bare å slå opp online-opplæringsprogrammer-du kan føle deg dum, men i dette tilfellet er kunnskap ditt beste våpen. Hvis du er engstelig for å være på mottakerenden, kan du prøve babysteg. "Begynn med å be ham gå ned på deg i bare tre minutter. Neste gang, prøv fem," forklarer hun. Fokuser deretter på å bli i øyeblikket til tiden er ute. Bare fortell ham om eksperimentet på forhånd, eller han kan anta at han gjør noe du ikke liker når du stopper ham, noe som resulterer i prestasjonsangst for ham.

Koble til under sex

Getty

Kvinners vanligste fantasi var en av de minst risquéene på listen-som ønsket å føle romantiske følelser under et seksuelt forhold. "Det understreker hvor viktig den følelsesmessige forbindelsen er for intimitet," sier Berman. "Fordi jeg kan gi deg 365 ting å prøve for å krydre sexlivet ditt, men hvis du og partneren din ikke har den indre intensiteten, kommer ingenting til å fungere."

Prøv det: For å føle deg følelsesmessig nærmere en sengekamerat, prøv tantriske sexteknikker, som legger vekt på å benytte den følelsesmessige forbindelsen, foreslår Berman. En enkel øvelse: Sitt med bena i kors og vendt mot partneren din, og legg deretter høyre hånd over hjertet hans. Mens du ser inn i hverandres øyne, synkroniser pusten din til hans. "Dette hjelper deg med å sentrere, stille inn resten av verden og skape mer intensitet mellom deg før du blir fysisk," sier Berman.

Anmeldelse for