Glem kombinert hud — har du kombinert hår?

Innhold

• Skadet, tørt topplag + fet under
• Fet hodebunn eller røtter + tørre ender
• flassende hodebunn + tørre ender
• Rett og flatt på noen flekker + bølget eller slitt i andre
• Anmeldelse for

Enten det er en fet hodebunn og tørre tupper, et skadet topplag og fett hår under, eller flate hårstrå på noen områder og krus i andre, har de fleste mennesker mer enn én ting som skjer på hodet. Faktisk kan aktive kvinner være spesielt utsatt for kombinasjonshår fordi de svetter, vasker og varmetørker så ofte, noe som kan påvirke hvordan håret ser ut og føles – og også roter med hodebunnens tilstand. (Høres kjent ut? Disse produktene kan hjelpe deg med treningsindusert fett, tørt hår.)

"Hårbunnen din er hud, akkurat som ansiktet ditt, og dens helse har enorme implikasjoner på hvordan håret vokser," sier Anabel Kingsley, en tricholog ved Philip Kingsley. Den gode nyheten: Uansett hvilken kombinasjon du har, lag en ny rutine for å dekke alle dine behov. enten en flakete hodebunn og tørt hår eller en fet hodebunn og tørt hår, er enkelt. "Hemmeligheten er å ta opp separate problemer samtidig," sier Kingsley. Finn nøkkelbevegelsene dine her.

Skadet, tørt topplag + fet under

Å svette tungt under HIIT eller hot yoga forårsaker at det samler seg olje på underlagene i håret ditt, spesielt der fuktighet samler seg i nakken. Legg til mye utendørs moro pluss eventuelle fargebehandlinger, og du vil oppdage at "topplaget ditt er skadet på grunn av dets direkte eksponering for UV -stråler, varmestyling og bleking," sier Jet Rhys, frisør i San Diego.

Din tilpassede plan: For å bekjempe fettete underlag, sikter du tørr sjampo inn i hårets underside før du trener for å suge opp olje. Ok, så hva er den beste tørrsjampoen for fet hodebunn og tørre ender? En som inneholder en anti-inflammatorisk som bisabolol i Philip Kingsley One More Day Dry Shampoo (Kjøp den, $30, dermstore.com) vil også berolige hodebunnen din. For å forhindre skade: "Be fargeisten din om å legge til en forsterker til fargeformuleringen hun bruker," sier Mika Rummo, en stylist ved Salon AKS i New York City. Påfør en kruset balsam med UV -filtre før du drar ut eller strekker deg etter varme verktøy for å dempe ned flyvninger og absorbere virkningen av harde elementer. (Og hvis du fortsatt har å gjøre med fett, tørt hår, kan det være på tide endelig bryte den sjampo-syklusen.)

Fet hodebunn eller røtter + tørre ender

Når du trener mye, svetter du mye, og hodebunnen frigjør naturlige oljer. Selv om den svette- og oljeblandingen ikke påvirker helsen til håret ditt, gjør overvasking det. "Det tørker ut hodebunnen, noe som får talgkjertlene til å overdrive, noe som gjør at de produserer mer olje og tvinger deg til å rense igjen," sier Rummo. "All den rensingen betyr at de naturlige oljene aldri beveger seg nedover hårstrået for å fukte det, og føning tørker fuktigheten enda mer." Undervask gir sine egne problemer: Endene dine kan være mindre tørre, men røttene forblir fettete.

Din cvanlig slan: Vask annenhver dag med en oljekontrollerende sjampo. I dette tilfellet er en av de beste sjampoene for fet hodebunn og tørre tupper Phyto Phytocedrat Shampoo (Kjøp det, $26, dermstore.com). Multimask en gang i uken: Før du dusjer, glatt en silikonfri leiremaske, for eksempel L'Oréal Paris Hair Expert Extraordinary Clay Pre-Shampoo Mask (Buy It, $ 8, cvs.com) på røttene for å absorbere fett og en nærende maske, for eksempel System Professional Hydrate Mask (Kjøp den, fra $ 40, systemprofessional.com for salonger), på endene dine. Skyll dem begge ut etter fem minutter, og du byr på fett og tørt hår.

flassende hodebunn + tørre ender

Alle har en gjærlignende sopp som lever i hodebunnen, men når du ikke vasker håret ofte nok, eller du tilfeldigvis har en hodebunn som enten er for fet eller for tørr, forverrer du den soppen og forårsaker flass. "Soppene lever av all olje og døde hudceller," forklarer Kingsley. Og siden porene i hodebunnen er blokkert for olje og døde celler, klarer ikke talg å komme seg fra talgkjertlene ned til endene dine, så de blir tørre, sier Rummo. Så, i stedet for en fet hodebunn og tørre ender, har du en flassende hodebunn og tørre tupper - ugh.

Din tilpassede plan: Du vil shampoo daglig til flasset er under kontroll (unngå disse hårvaskingsfeilene). Prøv Dove DermaCare Scalp Anti-Dandruff Shampoo (Kjøp den, $5, target.com), som har flassbekjempende pyrithion sink pluss kokosolje for de tørre endene dine. "Masser det virkelig inn i hodebunnen din ved hjelp av små, sirkulære bevegelser. Dette øker sirkulasjonen og fremskynder helbredelsen," sier Rummo.

Rett og flatt på noen flekker + bølget eller slitt i andre

Noen ganger ser det ut til at håret har et eget sinn - visse seksjoner ligger helt rett og flatt, mens andre spoler og kruser ukontrollert.

Din tilpassede plan: Hvis du vil gå helt bølget, kan du bruke en krøllkrem som René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-Activating Cream (Kjøp den, $ 28, dermstore.com) på fuktige tråder, skrubbe og deretter lufttørke. "Pakk eventuelle gjenværende rette biter rundt et lite 1/2- til 3/4-tommers krøllejern for å gi dem kropp," sier Rummo. For glatt hår over alt, føn med to børster: En rund børste gir volum til flate områder, sier Rhys, og en padlebørste kontrollerer de krusete områdene.

Anmeldelse for