10 kvinner beskriver hvordan de ble forklart på treningsstudioet

Innhold

• "Så fortsatte han med å følge meg rundt treningsstudioet under hele treningen for å 'se på formen min.'"
• "Foran min klasse, forklarte han at ingen av disse trekkene ville være effektive. "
• "Han fjernet tilknytningen min."
• "Hvis jeg ville ha hans råd, hadde jeg spurt."
• "Han tok kamptauene rett ut av hendene mine."
• "Menn ville korrigere formen min, men ignorere den forferdelige formen til andre gutter."
• "En fyr ba meg løfte lettere vekter."
• "Han visste ikke hva en rumensk markløft var."
• "Han sa til en i form, kvinne i midten av 20-årene, å ikke 'bli for tung'."
• "Når han så mitt første arbeidssett på 245 pund, endret han plutselig hjertet."
• Anmeldelse for

Det hele startet under et eksperiment som trente som Dwayne "The Rock" Johnson. Jeg satt ved kabelrademaskinen og gjorde den siste øvelsen på DJs ryggtrening-en drapsmann med grepstyrke full av rader, kabeltrekk og håndvek. På dette tidspunktet ble grepstyrken min skutt, så mens jeg hvilte mellom de to siste settene, så jeg på hendene mine. En eldre herre som jobber på neste maskin over bestemmer seg i dette øyeblikk for å si til meg: "Ja, det er hard hud!" som om jeg aldri hadde sett dem før i mitt liv.

WTF? Jeg hadde hodetelefoner på med full musikk. Jeg vet hvordan jeg skal oppføre meg i vektrommet. Og eksistensen av calluses faller absolutt under paraplyen "felles kunnskap". Det er ikke en forståelig grunn til at denne fyren ville ha kommet med denne kommentaren.

Men selv om ingen av disse tingene var sanne, sånn uoppfordret kommentar-det tone-er aldri greit. Mansplaining er aldri greit. Og i treningsstudioet, hvor kvinner bygger sterke, slemme kropper for å kjempe mot patriarkatet? Den burde så absolutt ikke fly. (Det er helt her: Det enorme problemet med Dudes Mansplaining på treningsstudioet.)

Likevel regner mansplanene ned under kvinners treningsøkter som svette under spinnklassen. Da jeg spurte Facebook-vennene mine om de noen gang har tålt en lignende situasjon mens de trente, virket det som om alle treningsgående kvinner i nettverket mitt hadde i det minste en historie om karer som forklarte i helvete med treningene sine. (Det er ikke rart at noen kvinner er redde for vektrommet.)

De sanne historiene nedenfor vil få deg til å knytte nevene, rulle øynene og ønske å melde deg på en boksetime-men de kan også få deg til å innse at du har vært offer for mansplaining en eller to ganger selv.

Gutter, slutt med det. Og kvinner, la oss slå tilbake. Fordi det er nok ~ karakterer ~ du må forholde deg til på treningsstudioet-og faen, fryktelige menn du må forholde deg til utenfor på treningsstudioet-og treningen mansplainer bør ikke være en av dem.

"Så fortsatte han med å følge meg rundt treningsstudioet under hele treningen for å 'se på formen min.'"

En gang holdt jeg på med kraftrens på treningssenteret (som jeg lærte hvordan jeg skulle gjøre riktig som en kollegial baneutøver med en styrke- og kondisjonstrener). På slutten av settene mine kom en trener til meg og fortalte meg at jeg sannsynligvis løftet for mye og prøvde deretter å selge meg en treningspakke med ham, slik at jeg kunne "lære mer om løft." Jeg sa, "ja ... jeg har det bra." Deretter fortsatte han med å følge meg rundt treningsstudioet under hele treningen for å "se formen min." Jeg var paranoid, han skulle prøve å få meg til å betale for trening da jeg bare trente. Jeg dro aldri tilbake til treningsstudioet fordi jeg var så irritert. " -Kristin, 26, New York City

"Foran min klasse, forklarte han at ingen av disse trekkene ville være effektive. "

Jeg underviste i en hip-hop boksingfusjonskurs og instruktøren fra bokseklassen før den kom inn for å se. Foran klassen min (som regelmessig fylles maksimalt, og som jeg skapte, utviklet, forsket på og koreograferte) forklarte han at ingen av disse trekkene ville være effektive for dem i en kamp. Han sa at de alle var oppdiktede trekk med en falsk tittel «boksing». Uh, riktig, for hvem ville få twerking og deretter til å droppe for å gjøre en burpee til å slåss? -Kelley, 31, New York City

"Han fjernet tilknytningen min."

En eldre herre henvendte seg til meg mens jeg jobbet ved en av kabelsøylene, og utførte forlengede tricepsforlengelser ved hjelp av et dobbelt taufeste. Jeg hvilte mellom settene da denne mannen kom bort, fjernet festet mitt og festet pushdown -vedlegget. Hvis det ikke var irriterende nok, fortsatte han med å demonstrere hans teknikk og foreslo at jeg skulle bruke vedlegget hans i stedet for mitt eget. Mens jeg prøvde å holde meg rolig, forklarte jeg at jeg foretrakk metoden min for å gjøre ting ettersom jeg fulgte en spesifikk treningsprotokoll, og det var det den krevde. Unødvendig å si, denne mannen var ikke glad for å bli stengt og gikk bort. Jeg byttet festet mitt tilbake og la det fra meg. Hvis du skal gi uoppfordret råd ... bare ikke gjør det. -Abby, 25, Boston

"Hvis jeg ville ha hans råd, hadde jeg spurt."

En gang på treningsstudioet holdt jeg på med biceps-krøller med 15 kilo dumbbells. Denne fyren fortsatte å se på meg, og det gjorde meg ukomfortabel. Til slutt kom han bort og forklarte meg den "riktige" måten å gjøre krøller på. Jeg ble irritert; hvis jeg ønsket hans råd, hadde jeg spurt. Jeg følte meg forringet for å være en av de eneste kvinnene som løftet i den delen og hans frekkhet til å komme og "hjelpe" meg.-Biz, 23, New York City

"Han tok kamptauene rett ut av hendene mine."

Jeg var på treningssenteret med søsteren min, og hun trente lett motstand, og jeg gjorde noen HIIT stuff-box-hopp, burpees, tunge taubevegelser og så videre. Disse to gutta var der, og det virket som den ene "trente" den andre, men tydeligvis ikke en trener fra treningsstudioet. De bare rotet rundt, noe som er greit, men så snur "trener" fyren seg til meg og begynner å lage vitser. Jeg ignorerte det først, men så sa han: "Her, la meg vise deg hvordan du gjør det" og tar kamptauene ut av hendene mine og viser meg noen armsvingninger (med fryktelig form) og er som å synge og fortelle meg hvordan holde et slag? Så gir han dem tilbake til meg og venter på å se på meg for å gjennomføre endringene. -Danielle, 22, Long Island

"Menn ville korrigere formen min, men ignorere den forferdelige formen til andre gutter."

Da jeg gikk på jusstudiet, begynte jeg virkelig å løfte. Jeg drev med CrossFit en stund, men for det meste gikk jeg til skolens kjellertreningsrom. Jeg så en kvinne i vektrommet kanskje en gang i måneden.

Min favoritt ting å gjøre var knebøy. De hadde et skikkelig knebøystativ (ikke en Smith-maskin), og jeg satt på huk nesten hver dag og ville maksere som en del av mitt siste sett. Ved flere anledninger ville en tilfeldig fyr komme bort og prøve å snakke med meg om skjemaet mitt, hjelpe meg å sette baren tilbake etter at jeg var ferdig, eller ta den ned.

For det første er formen min upåklagelig. Som tidligere danser, cheerleader, tumbler, I vet skjema. To, det var to knebøy stativer, og det var alltid disse karene som satt på huk på samme tid som hadde forferdelig form! Som, med avrundede rygg eller på tærne og på huk a stor antall tallerkener. Så det var totalt BS enhver fyr ville komme til å rette opp formen min når fyren overfor meg er i ferd med å få brokk. Til slutt, hvis jeg satte meg på huk på det beløpet, tror du ikke jeg kan sette baren tilbake på egen hånd? Hvorfor tror du at jeg trenger hjelp til å løfte 45 kilo? -Nina, 29, New York City

"En fyr ba meg løfte lettere vekter."

Jeg tilhører et fint treningsstudio og var på en av knebøyene her om dagen med hodetelefonene mine.En fyr kom opp bak meg og sto der til settet mitt var ferdig, så ba meg ta frem hodetelefonene og fortalte meg at jeg så ut som jeg slet med vekten og at jeg nok burde senke den. Jeg så på ham, smilte og sa: "Jeg er ok, takk" (med et smil). Han avsluttet med å si: "I alle fall, det ser ut til at arbeidet gir resultater." Jeg himlet med øynene og satte hodetelefonene inn igjen. Så fulgte han etter meg da jeg dro og spurte om han kunne få nummeret mitt og ta meg ut en gang. Jeg lo bokstavelig talt i ansiktet hans og gikk ut derfra!-Sage, 23, Chicago

"Han visste ikke hva en rumensk markløft var."

Jeg er personlig trener på et treningsstudio, men da jeg var i mine profesjonelle trenerklær og trente min egen, kom en mann opp for å hjelpe meg med å "fikse" markløftformen min. Lite visste han, jeg drev med en rumensk markløft og trengte ikke hans hjelp, "visste hvordan jeg skulle bøye knærne til 90 grader" under markløft. Det er morsomt hvordan han trodde han kunne korrigere meg, men aldri hadde hørt om en rumensk markløft. Åh, og han spurte om han ikke hadde hørt om en rumensk dødløft fordi det var "for kvinner". Hyggelig. -Melissa, 22, Ithaca, NY

"Han sa til en i form, kvinne i midten av 20-årene, å ikke 'bli for tung'."

Jeg hørte en gang en ut-av-form, langsom jogging, middelaldrende fyr som smugly fortelle en i form, kvinne i midten av 20-årene om ikke å "bli for tung" mens hun løftet.

Så var det en gang Uber-sjåføren min ga meg beskjed om at jeg ikke burde være stolt av at biceps krøller 30 pund i hver arm, og at jeg burde gjøre minst 40. Han fortalte meg at jeg ikke "prøver hardt nok", og at hvis jeg "løfter to ganger i uken" som han gjør, så klarer jeg 40 som han. -Marissa, 29, San Francisco

"Når han så mitt første arbeidssett på 245 pund, endret han plutselig hjertet."

Jeg hadde hettegenseren oppe, joggebuksene på, håret oppe, hodetelefonene inne, låst inne. Utseendet mitt alene burde ha skreket: "Nei, ikke henne. Ikke se engang. Ikke snakk engang." Jeg startet oppvarmingssettene mine i knebøystativet og jeg hørte en fyr sukke "Ugh...." På dette tidspunktet blir det stadig vanskeligere å ignorere hans tilstedeværelse som jeg sa: "Kan jeg hjelpe deg?" Svaret hans: "Hvor mye har du igjen?" som jeg sier: "Vel, jeg har akkurat startet ca 6 sett, men du kan hoppe inn." Han ler og sier: "Jeg vil bare vente," forutsatt at de 6 settene mine ikke vil være noe problem siden det er en "girlie" vekt for ham. (Nå kaller vennene mine meg ikke bare Quadzilla for ingenting. "Da jeg varmet opp, tok jeg av meg svetten og avslørte de onde hjulene som var klare til å sette i. Når han så mitt første arbeidssett på 245 kilo, plutselig plutselig hadde en forandring i hjertet. Han gikk bort og sa: "Å, jeg er skadet, det vil bare være irriterende å bytte vekt, så jeg skal gjøre noe annet." HA. Ok, sikkert, kompis. -Jennifer, 32, New York City

Anmeldelse for