Idiopatisk hypersomnia

Idiopatisk hypersomnia (IH) er en søvnforstyrrelse der en person er altfor søvnig (hypersomnia) om dagen og har store problemer med å bli vekket fra søvn. Idiopatisk betyr at det ikke er en klar årsak.

IH ligner på narkolepsi ved at du er ekstremt søvnig. Det er forskjellig fra narkolepsi fordi IH vanligvis ikke innebærer plutselig å sovne (søvnangrep) eller miste muskelkontroll på grunn av sterke følelser (katapleksi). I motsetning til narkolepsi er lur i IH vanligvis ikke forfriskende.

Symptomer utvikler seg ofte sakte i tenårene eller ung voksen alder. De inkluderer:

• Naps på dagtid som ikke lindrer døsighet
• Vanskeligheter med å våkne fra en lang søvn - kan føle seg forvirret eller desorientert ('' søvn fyll '')
• Økt søvnbehov på dagtid - til og med mens du er på jobb, eller under et måltid eller en samtale
• Økt søvntid - opptil 14 til 18 timer om dagen

Andre symptomer kan omfatte:

• Angst
• Føle seg irritert
• Tap av Appetit
• Lav energi
• Rastløshet
• Sakte tenkning eller tale
• Problemer med å huske

Helsepersonell vil spørre om søvnhistorikken din. Den vanlige tilnærmingen er å vurdere andre mulige årsaker til overdreven søvnighet på dagtid.

Andre søvnforstyrrelser som kan forårsake søvnighet på dagtid inkluderer:

• Narkolepsi
• Obstruktiv søvnapné
• Restless leg syndrom

Andre årsaker til overdreven søvnighet inkluderer:

• Depresjon
• Visse medisiner
• Bruk av narkotika og alkohol
• Lav skjoldbruskfunksjon
• Tidligere hodeskade

Test som kan bestilles inkluderer:

• Multiple-sleep latency test (en test for å se hvor lang tid det tar deg å sovne i løpet av en lur på dagtid)
• Søvnstudie (polysomnografi, for å identifisere andre søvnforstyrrelser)

En mental helseevaluering for depresjon kan også gjøres.

Din leverandør vil sannsynligvis foreskrive sentralstimulerende medisiner som amfetamin, metylfenidat eller modafinil. Disse stoffene fungerer kanskje ikke like bra for denne tilstanden som for narkolepsi.

Livsstilsendringer som kan bidra til å lette symptomer og forhindre skade inkluderer:

• Unngå alkohol og medisiner som kan gjøre tilstanden verre
• Unngå å bruke motorvogner eller bruke farlig utstyr
• Unngå å jobbe om natten eller sosiale aktiviteter som forsinker sengetid

Diskuter tilstanden din med leverandøren din hvis du har gjentatte episoder med søvnighet på dagtid. De kan skyldes et medisinsk problem som trenger ytterligere testing.

Hypersomnia - idiopatisk; Døsighet - idiopatisk; Somnolens - idiopatisk

• Søvnmønster hos unge og eldre

Billiard M, Sonka K. Idiopatisk hypersomnia. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Idiopatisk hypersomnia. I: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Prinsipper og praksis for søvnmedisin. 6. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 91.