Halspulsårstenose - egenomsorg

Halspulsårene gir hovedblodtilførselen til hjernen. De er plassert på hver side av nakken din. Du kan kjenne pulsen deres under kjeven.

Halspulsårstenose oppstår når halspulsårene blir innsnevret eller blokkert. Dette kan føre til hjerneslag.

Hvorvidt legen din har anbefalt kirurgi for å fjerne blokkering av trange arterier, medisiner og livsstilsendringer kan:

• Forhindre ytterligere innsnevring av disse viktige arteriene
• Forhindre at hjerneslag oppstår

Å gjøre visse endringer i kosthold og treningsvaner kan hjelpe til med å behandle halspulsåren. Disse sunne endringene kan også hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og håndtere høyt blodtrykk og kolesterol.

• Spis et sunt, fettfattig kosthold.
• Spis rikelig med frukt og grønnsaker. Fersk eller frossen er bedre valg enn hermetikk, som kan ha tilsatt salt eller sukker.
• Velg fiberrike matvarer, som fullkornsbrød, pasta, frokostblandinger og kjeks.
• Spis magert kjøtt og skinnfri kylling og kalkun.
• Spis fisk to ganger i uken. Fisk er bra for arteriene dine.
• Kutt ned på mettet fett, kolesterol og tilsatt salt og sukker.

Vær mer aktiv.

• Snakk med helsepersonell først for å være sikker på at du er sunn nok til å trene.
• Å gå er en enkel måte å legge til aktivitet i dagen. Begynn med 10 til 15 minutter om dagen.
• Start gradvis og bygg opp til 150 minutter med trening i uken.

Slutt å røyke, hvis du røyker. Å slutte reduserer risikoen for hjerneslag. Snakk med leverandøren din om å slutte å røyke.

Hvis livsstilsendringer ikke senker kolesterolet og blodtrykket ditt nok, kan medisiner foreskrives.

• Kolesterolmedisiner hjelpe leveren din med å produsere mindre kolesterol. Dette forhindrer plakk, et voksaktig avleiring, fra å bygge seg opp i halspulsårene.
• Blodtrykksmedisiner slapp av blodårene, få hjertet til å slå langsommere, og hjelpe kroppen din med å kvitte seg med ekstra væske. Dette bidrar til å senke høyt blodtrykk.
• Blodfortynnende medisiner, som aspirin eller klopidogrel, reduserer sjansen for at blodpropp dannes og bidrar til å redusere risikoen for hjerneslag.

Disse medisinene kan ha bivirkninger. Hvis du merker bivirkninger, må du informere legen din om det. Legen din kan endre dosen eller typen medisin du tar for å redusere bivirkninger. Du må aldri slutte å ta medisiner eller ta mindre medisin uten å snakke med leverandøren din først.

Din leverandør vil ønske å overvåke deg og se hvor godt behandlingen din fungerer. På disse besøkene kan leverandøren din:

• Bruk et stetoskop for å lytte til blodstrømmen i nakken
• Sjekk blodtrykket ditt
• Sjekk kolesterolnivået

Du kan også få gjort bildebehandlingstester for å se om blokkeringene i halspulsårene blir verre.

Å ha halspulsåren gir deg en risiko for hjerneslag. Hvis du tror du har symptomer på hjerneslag, gå til legevakten eller ring 911 eller det lokale nødnummeret umiddelbart. Symptomer på hjerneslag inkluderer:

• Tåkesyn
• Forvirring
• Tap av hukommelse
• Tap av følelse
• Problemer med tale og språk
• Synstap
• Svakhet i en del av kroppen din

Få hjelp så snart symptomene oppstår. Jo tidligere du får behandling, jo bedre er sjansen for utvinning. Med et hjerneslag kan hvert sekund av forsinkelse føre til mer hjerneskade.

Karotisarteriesykdom - egenomsorg

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Iskemisk cerebrovaskulær sykdom. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradleys nevrologi i klinisk praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap. 65.

Goldstein LB. Iskemisk cerebrovaskulær sykdom. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 26. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Cerebrovaskulær sykdom: beslutningstaking inkludert medisinsk behandling. I: Sidawy AN, Perler BA, red. Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 89.

Sooppan R, Lum YW. Behandling av tilbakevendende halspulsstenose. I: Cameron AM, Cameron JL, red. Nåværende kirurgisk terapi. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Karotisarteriesykdom