Sport fysisk

En person får en sportslig fysisk av helsepersonell for å finne ut om det er trygt å starte en ny sport eller en ny sportssesong. De fleste stater krever fysisk idrett før barn og tenåringer kan leke.

Sportsfysikk tar ikke plass for regelmessig medisinsk behandling eller rutinemessige kontroller.

Den sportslige fysiske er gjort for å:

• Finn ut om du har god helse
• Mål modenheten i kroppen din
• Mål din fysiske form
• Lær om skader du har nå
• Finn forhold du kan ha blitt født med som kan gjøre deg mer sannsynlig å bli skadet

Leverandøren kan gi råd om hvordan du kan beskytte deg mot skader mens du spiller en sport, og hvordan du trygt kan spille med en medisinsk tilstand eller kronisk sykdom. Hvis du for eksempel har astma, kan det hende du trenger medisinendring for å bedre kontrollere det mens du driver med sport.

Leverandører kan utføre sportslig fysisk forskjellig fra hverandre. Men de inkluderer alltid en samtale om din medisinske historie og en fysisk eksamen.

Leverandøren din vil ønske å vite om helsen din, familiens helse, medisinske problemer og hvilke medisiner du tar.

Den fysiske eksamenen ligner på den årlige kontrollen din, men med noen ekstra ting som er relatert til idrett. Leverandøren vil fokusere på helsen til lungene, hjertet, bein og ledd. Din leverandør kan:

• Mål din høyde og vekt
• Mål blodtrykk og puls
• Test visjonen din
• Sjekk hjertet, lungene, magen, ørene, nesen og halsen
• Sjekk leddene dine, styrke, fleksibilitet og holdning

Din leverandør kan spørre om:

• Kostholdet ditt
• Din bruk av narkotika, alkohol og kosttilskudd
• Menstruasjonene dine hvis du er jente eller kvinne

Hvis du får et skjema for medisinsk historie, fyll ut det og ta det med deg. Hvis ikke, ta denne informasjonen med deg:

• Allergier og hva slags reaksjoner du har hatt
• En liste over vaksinasjonsskuddene du har hatt, med datoene du hadde dem
• En liste over medisiner du tar, inkludert resept, reseptfritt og kosttilskudd (som vitaminer, mineraler og urter)
• Hvis du bruker kontaktlinser, tannlegeapparater, ortoser eller har piercinger
• Sykdommer du hadde tidligere eller har hatt nå
• Skader du har hatt, inkludert hjernerystelse, knuste bein, forvredne bein
• Sykehusinnleggelser eller operasjoner du har hatt
• Noen ganger du gikk over, følte deg svimmel, hadde smerter i brystet, hadde varmesykdom eller hadde problemer med å puste under trening
• Sykdommer i familien din, inkludert dødsfall knyttet til trening eller sport
• En historie om vekttap eller gevinst over tid

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Evaluering av idrettsdeltakelse. I: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, red. Seidel ’s Guide to Physical Examination. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 24.

Magee DJ. Primæromsorg vurdering. I: Magee DJ, red. Ortopedisk fysisk vurdering. 6. utg. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: kapittel 17.

• Sportssikkerhet