Ereksjonsproblemer - ettervern

Du har sett helsepersonell for ereksjonsproblemer. Du kan få en delvis ereksjon som er utilstrekkelig for samleie, eller du kan kanskje ikke få ereksjon i det hele tatt. Eller du kan for tidlig miste ereksjonen under samleie. Hvis tilstanden vedvarer, er den medisinske betegnelsen på dette problemet erektil dysfunksjon (ED).

Ereksjonsproblemer er vanlige hos voksne menn. Faktisk har nesten alle menn noen ganger problemer med å få eller opprettholde en ereksjon.

For mange menn kan livsstilsendringer hjelpe med ED. For eksempel kan alkohol og ulovlige stoffer få deg til å føle deg mer avslappet. Men de kan forårsake ED eller gjøre det verre. Unngå ulovlige stoffer, og vurder å begrense mengden alkohol du drikker.

Røyking og røykfri tobakk kan føre til innsnevring av blodkar over hele kroppen, inkludert de som leverer blod til penis. Snakk med leverandøren din om å slutte.

Andre livsstilstips inkluderer:

• Få god hvile og ta deg tid til å slappe av.
• Tren og spis sunn mat for å opprettholde god sirkulasjon.
• Bruk sikker sexpraksis. Å redusere bekymringen for kjønnssykdommer kan bidra til å forhindre negative følelser som kan påvirke ereksjonen din.
• Snakk med leverandøren din og gå gjennom listen over reseptbelagte medisiner. Mange reseptbelagte medisiner kan forårsake eller forverre ED. Noen medisiner du må ta for andre medisinske tilstander, kan legge til ED, som medisiner for høyt blodtrykk eller migrene.

Å ha ED kan få deg til å føle deg dårlig om deg selv. Dette kan gjøre det enda vanskeligere å søke behandling og nyte seksuell aktivitet.

ED kan være et bekymringsfullt problem for par, fordi det kan være vanskelig for deg eller partneren din å diskutere problemet med hverandre. Par som ikke åpent snakker med hverandre, har større sannsynlighet for problemer med seksuell intimitet. På samme måte kan menn som har problemer med å snakke om følelsene, kanskje ikke være i stand til å dele sine seksuelle bekymringer med partnerne sine.

Hvis du har problemer med å kommunisere, kan rådgivning være veldig nyttig for deg og partneren din. Å finne en måte for dere begge å uttrykke dine følelser og ønsker, og deretter jobbe med problemene sammen, kan gjøre en stor forskjell.

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) og avanafil (Stendra) er orale medisiner foreskrevet for ED. De forårsaker ereksjon bare når du er seksuelt opphisset.

• Effekten blir oftest sett innen 15 til 45 minutter. Effektene av disse stoffene kan vare i flere timer. Tadalafil (Cialis) kan vare i opptil 36 timer.
• Sildenafil (Viagra) skal tas på tom mage. (Levitra) og tadalafil (Cialis) kan tas med eller uten mat.
• Disse stoffene bør ikke brukes mer enn en gang om dagen.
• Vanlige bivirkninger av disse medisinene inkluderer rødme, urolig mage, hodepine, tett nese, ryggsmerter og svimmelhet.

Andre ED-medisiner inkluderer medisiner som injiseres i penis og tabletter som kan settes inn i åpningen av urinrøret. Din leverandør vil lære deg hvordan du bruker disse behandlingene hvis de er foreskrevet.

Hvis du har hjertesykdom, snakk med leverandøren din før du bruker disse medisinene. Menn som tar nitrater for hjertesykdom, bør ikke ta ED-medisiner.

Mange urter og kosttilskudd markedsføres for å hjelpe seksuell ytelse eller lyst. Ingen av disse midlene har vist seg å være effektive for behandling av ED. Snakk med leverandøren din for å se om noen av disse behandlingene er riktig for deg. Andre behandlingsalternativer enn medisiner er tilgjengelige hvis medisiner ikke fungerer for deg. Snakk med leverandøren din om disse behandlingene.

Ring leverandøren din med en gang eller gå til legevakt hvis noe ED-medisin gir deg en ereksjon som varer mer enn 4 timer. Hvis dette problemet ikke blir behandlet, kan du lide varig skade på penis.

For å avslutte en ereksjon kan du prøve å gjenta klimaks og bruke en kald pakke på kjønnsorganene dine (pakk pakken inn i en klut først). Gå aldri i dvale med ereksjon.

Erektil dysfunksjon - egenomsorg

• Impotens og alder

Berookhim BM, Mulhall JP. Erektil dysfunksjon. I: Sidawy AN, Perler BA, red. Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy. 9. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Erektil dysfunksjon: AUA-retningslinje. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Evaluering og håndtering av erektil dysfunksjon. I: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh urologi. 11. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapittel 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Mannlige kjønnsorganer. I: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, red. Genitourinary Imaging: The Requisites. 3. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapittel 8.

• Erektil dysfunksjon