Helsefare for fedme

Fedme er en medisinsk tilstand der en høy mengde kroppsfett øker sjansen for å utvikle medisinske problemer.

Personer med fedme har større sjanse for å utvikle disse helseproblemene:

• Høyt blodsukker (sukker) eller diabetes.
• Høyt blodtrykk (hypertensjon).
• Høyt kolesterol og triglyserider i blodet (dyslipidemi eller høyt blodfett).
• Hjerteanfall på grunn av koronar hjertesykdom, hjertesvikt og hjerneslag.
• Bein- og leddproblemer, mer vekt legger press på bein og ledd. Dette kan føre til slitasjegikt, en sykdom som forårsaker leddsmerter og stivhet.
• Stoppe pusten under søvn (søvnapné). Dette kan føre til tretthet eller søvnighet på dagtid, dårlig oppmerksomhet og problemer på jobben.
• Gallestein og leverproblemer.
• Noen kreftformer.

Tre ting kan brukes til å avgjøre om kroppens fett gir en større sjanse for å utvikle fedme-relaterte sykdommer:

• Kroppsmasseindeks (BMI)
• Midjemål
• Andre risikofaktorer personen har (en risikofaktor er alt som øker sjansen for å få en sykdom)

Eksperter stoler ofte på BMI for å avgjøre om en person er overvektig. BMI estimerer nivået av kroppsfett basert på høyde og vekt.

Fra 25.0, jo høyere BMI, desto større er risikoen for å utvikle fedmerelaterte helseproblemer. Disse BMI-områdene brukes til å beskrive risikonivåer:

• Overvektig (ikke overvektig), hvis BMI er 25,0 til 29,9
• Klasse 1 (lavrisiko) fedme, hvis BMI er 30,0 til 34,9
• Klasse 2 (moderat risiko) fedme, hvis BMI er 35,0 til 39,9
• Klasse 3 (høyrisiko) fedme, hvis BMI er lik eller større enn 40,0

Det er mange nettsteder med kalkulatorer som gir BMI når du skriver inn vekt og høyde.

Kvinner med en midje større enn 35 tommer (89 centimeter) og menn med en midje større enn 40 tommer (102 centimeter) har økt risiko for hjertesykdom og type 2 diabetes. Mennesker med "epleformede" kropper (midjen er større enn hoftene) har også økt risiko for disse forholdene.

Å ha en risikofaktor betyr ikke at du vil få sykdommen. Men det øker sjansen for at du vil. Noen risikofaktorer, som alder, rase eller familiehistorie, kan ikke endres.

Jo flere risikofaktorer du har, desto mer sannsynlig er det at du vil utvikle sykdommen eller helseproblemet.

Risikoen din for å utvikle helseproblemer som hjertesykdom, hjerneslag og nyreproblemer øker hvis du er overvektig og har disse risikofaktorene:

• Høyt blodtrykk (hypertensjon)
• Høyt kolesterol eller triglyserider i blodet
• Høy blodsukker (sukker), et tegn på type 2 diabetes

Disse andre risikofaktorene for hjertesykdom og hjerneslag er ikke forårsaket av fedme:

• Å ha et familiemedlem under 50 år med hjertesykdom
• Å være fysisk inaktiv eller ha en stillesittende livsstil
• Røyking eller bruk av tobakkprodukter av noe slag

Du kan kontrollere mange av disse risikofaktorene ved å endre livsstil. Hvis du har fedme, kan helsepersonell hjelpe deg med å starte et vekttapsprogram. Et startmål om å miste 5% til 10% av din nåværende vekt vil redusere risikoen for å utvikle fedmerelaterte sykdommer betydelig.

• Fedme og helse

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Fedme: problemet og dets ledelse. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, red. Endokrinologi: Voksen og barn. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapittel 26.

Jensen MD. Fedme. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 220.

Moyer VA; U.S.Taskforce for forebyggende tjenester. Screening for og håndtering av fedme hos voksne: Uttalelseserklæring fra U.S. Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Fedme